Что надо для счастья

• Быть здоровым (не болеть и лечить болячки)
• Тренироваться регулярно (хотя бы через день)
• Зарабатывать (решать дела, развиваться, добиваться денег)
• Отдыхать (уединение, хобби, кайфы)
• Иметь силы (хорошо кушать, следить за телом, высыпаться)
• Уравновешеннсть (псих гигиена, рефлексия, управление жизнью).

Всё это суммируется в следующий режим дня:

Утро: выспаться, плотно позавтракать, иметь план на день, порешать важные из дел.

День: порешать рутинные дела, плотный обед, рефлексия, упражнения, общение, обустройство жизни.

Вечер: тренировка, творческие дела, обучение, хобби и кайфы.

Выходные: мощные кайфы, лечение, отдых, обустройство жизни.