Разминка на соревнованиях

Цель разминки - активировать все ресурсы, которые могут дать результат: прогреть резину, размять мышцы, почувствовать контроль.

Есть две крайности, которые не дадут результат. Первая это излишняя агрессия, которая изматывает, начинает исчерпывать необходимые для победы ресурсы. Вторая крайность это отсутствие концентрации и мотивации, отвлеченность, в этом случае наши резервы не будут задействованы на максимум.