«Себе — по-настоящему»
Когда-то давно, лет пятнадцать назад, я впервые по-настоящему познакомилась с силой намерения. Это был непростой период — в теле были болезни, в душе — тревога, а в голове — только один вопрос: «Почему всё так тяжело?»
Тогда я решила пойти на аскезу. Не просто ограничить себя в чём-то, а войти в особое внутреннее состояние — спокойствия, внимания и серьёзности. Я держала строгий пост. Не из диеты. Не ради внешнего. А чтобы очиститься. Чтобы услышать, наконец, себя.
Каждый день я отказывалась от лишнего — еды, раздражителей, жалоб, обвинений. И с каждым днём становилось легче… не телу — душе.
Я забеременела. Спонтанно. Без долгих подготовок и вмешательств. А через пару месяцев, когда я сдала анализы, врач удивлённо посмотрела на меня и сказала:
— У вас больше нет диабета. Мы снимаем вас с учёта.
В тот момент я поняла: это была не просто аскеза. Это был контракт с жизнью. Я показала себе и миру, что готова не просто хотеть — а делать. Не просто мечтать — а взрослеть.
С тех пор я верю: любое сильное намерение требует подтверждения действиями.
Аскеза — это не только про «не есть сладкое» и «сидеть в тишине». Это — маркер твоей внутренней зрелости. Готов ли ты пожертвовать комфортом во имя чего-то большего? Готов ли ты дисциплинировать своё тело, мысли, привычки — ради цели, которая действительно важна?
Но жизнь очень точно чувствует, насколько серьёзны твои намерения.
Ты готов сделать шаг в сторону от старого себя?
Готов не просто хотеть перемен, а заслужить их своим выбором?
Каждая настоящая цель требует усилий. Но не через борьбу. Через внимание, честность и самообладание.
Аскеза — это как точка в пространстве, куда ты ставишь флаг:
«Здесь я беру ответственность. Здесь я перестаю быть жертвой. Здесь я перестаю ждать волшебства — и начинаю быть волшебником сам.»
— Не лениться, когда очень хочется
— Не оправдываться, когда сложно
— Не кричать, когда внутри шторм
Это выбор жить осознанно. Не на автопилоте. Не в слепом цикле привычек. А быть на 100% в моменте — и нести за него ответственность.
Многие думают, что аскеза — это отказ. А я вижу в ней свободу.
Пока ты не умеешь сказать «нет» лишнему — ты не можешь сказать «да» настоящему.
Пока ты не умеешь проживать дискомфорт — ты не сможешь удержать радость.
Пока ты не умеешь управлять желаниями — ты не сможешь создать ничего значимого.
Аскеза — это твоя честность с собой:
«Я действительно этого хочу. И я готов идти до конца. С любовью. Без паники. Без скачков. Шаг за шагом.»
Иногда аскеза — это про питание. Иногда — про молчание. Иногда — про отдаление от токсичных людей. Иногда — про выход из социальных сетей. Иногда — про простую вещь: держать слово, данное самому себе.
Это может быть утренняя пробежка. Или 30 минут медитации. Или отказ от кофе на неделю. Или молчание после 21:00.
Не важно, что ты выберешь. Главное — намерение за этим выбором.
Ты не наказываешь себя. Ты не играешь в силу воли. Ты просто учишься быть сильнее ума. Глубже эмоций. Чище в мотивации.
И вот, спустя годы, я снова иногда провожу личные аскезы. Иногда по питанию. Иногда по делам. Иногда — по информации.
«Если я что-то хочу — я должна соответствовать этому желанию.»
Желание — это не каприз. Это ответственность.
Хочешь большего — стань тем, кто это может удержать.
И чем серьёзнее твой контракт с собой — тем мягче с тобой начнёт говорить жизнь.
Аскеза — это не про страдание. Это про выбор. Про силу духа. Про честность с собой. И для кого-то она становится ключом к исцелению, внутреннему росту и глубокой перезагрузке.
Если тебе откликается эта тема — я часто делюсь своим опытом, практиками и наблюдениями в Telegram.
Там уютно, по-настоящему и без лишнего шума.
🌿 Загляни — возможно, ты найдёшь ответы именно там. Мой ТГ канал