Диетология. Снижение веса к лету

Перед летом очень многие задумываются о том, что нужно «приводить себя в форму«. И тут в вашу голову закрадывается это волшебное слово «диета»😌

На первый взгляд, звучит чудесно, однако далеко не всегда питание подобрано правильно: порой не соблюдён баланс КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а кто-то и вовсе решается на продолжительное голодание, совершенно несовместимое с жизнью🙅🏼‍♀️

Кроме этого, то что подходит одному, может быть абсолютно губительно для другого. Организм каждого из нас имеет определенные особенности, которые позволяют нам быть уникальными в своем роде. Именно эта уникальность влияет на выбор программы здоровья:

нет единой системы, которую можно считать универсальной и одинаково эффективной для всех✨

Для своих пациентов мы выработали свою систему оздоровления и стройности.

Она включает в себя:

✅Тестирование продуктов питания на непереносимость

Одни и те же продукты могут по-разному влиять на организм, являясь в ряде случаев помощниками и катализаторами процесса похудения, в других ситуациях эти же продукты могут быть непереносимым и тогда они будут "тормозить" обменные процессы и становиться аллергенами.

В этом тестировании мы учитываем множество воздействующих факторов, о которых вы, возможно, даже не догадываетесь😱

✅Индивидуальная программа оздоровления

Детолог-нутрициолог составит для вас индивидуальный план оздоровления путем тестирования продуктов питания (пищевая непереносимость и пищевая аллергия) и - подберёт биологически активные комплексы для устранения внутреннего дисбаланса макро-, микронутриентов и микробиоты, а возможно,  порекомендует программу "детокс"🙌🏽

✅Физические нагрузки (специалист по ЛФК)

Грамотное увеличение нагрузок необходимо в комплексном подходе. При этом далеко не каждому человеку подойдут изнурительные тренировки в спортзале. А для большинства людей, страдающих лишним весом и ожирением, физические нагрузки необходимо подбирать строго индивидуально, исходя из их личных параметров и состояния здоровья

✅Коррекция психоэмоциональных нарушений (психолог)

Безысходность, страхи, неуверенность, низкая самооценка и, как следствие, желание”себя порадовать, побаловать” вкусненьким или просто ”отвлечь” очередной порцией еды. Это типичное поведение при стрессе и рабочих перегрузках. Такое состояние требует деликатного вмешательства и помощи специалиста.

В  чем залог стабильного здорового веса:

• индивидуальная система питания
• грамотный прием БАК
• эффективные физические нагрузки (не перегрузки!)
• нормализация психоэмоционального состояния.

Все эти слагаемые важны в комплексе и продиктованы отнюдь не коммерческим интересом!

Успешное снижение веса и отсутствие рецидивов у наших пациентов в течении многих лет тому подтверждение.

Именно такой подход в оздоровлении - залог эффективного и безопасного восстановления веса, а также отличного самочувствия и прекрасного настроения!

Опытные специалисты нашего центра шаг за шагом доведут вас до желаемого результата,

Помогут его закрепить и научат сохранять на всю оставшуюся жизнь отличное самочувствие, прекрасное настроение и фигуру, достойную восхищения!

Что выбираете вы:

1️⃣кратковременный эффект от диеты

2️⃣стабильный вес на всю жизнь

Пишите в комментариях, какой подход вам ближе 🔽