Чек-лист на 30 дней
Удали все что тянет тебя вниз: лишние чаты, рассылки, негативные блоги, оставь только то, что прокачивает
Проснись на один час раньше обычного и займись полезным делом, не трать время утром на телефон
Придумай себе одно важное дело, которое ты должен будешь делать каждый день и прежде чем выполнять другие дела, сделай это важное дело в первую очередь
Признай и запиши все, о чем ты себе врешь, например что ты очень умный, когда на самом деле до умного тебе еще далеко
Сделай свой личный блог, в котором будешь показывать свой прогресс, сделай первую запись в этот блог, этот блог - только твой, не обязательно его показывать другим.
Сделай тренировку, минимум 15 минут, но не 3 часа, сделай 100 отжиманий с перерывами. Тело это энергия, без энергии, ты - никто
Вечером проанализируй свой день и найди слабые места, где теряешь время? Убери это.
Сними видео, не важно о чем, говори в нем все, что думаешь, снимай свое лицо, но никуда не выкладывай, мозг скажи: зачем, игнорируй его, просто сделай
Исключи одну вредную привычку в питании, например ежедневная покупка шоколадок. Ты не машина, тебе нужен ресурс, который даст качественную энергию
Пропиши главную цель на 30 дней, используй метод SMART, 1 цель, не 15, и сделай план для ее достижения, не подробный, иначе скатишься в ловушку вечного планирования, сделай минимальный план и действуй!
Прими холодный душ, даже если мозг будет сопротивляться, поверь - будет.
Создай первый мини продукт, не важно какой, придумай, главное - действенность и полезность
Читай 10 страниц книги в день, не новостей, книги - знания, новости - паника. Новости ты и так услышишь от окружающих
Устрой 6 часов полной тишины. Без телефона, без ленты, без людей, останься наедине с собой, поверь это тяжелее чем кажется
Подумай, кому ты хочешь помогать? Твои продукты и блог однажды помогут другим
Сделай новое позиционирование.
1 предложение: кому, чем помогаешь, в чём сила.
Плохо: «Я помогаю людям стать лучше» (ни о чём).
«Помогаю школьникам и студентам, которые устали от хаоса в голове и прокрастинации, выстроить систему жизни через философию, психологию и простые инструменты. Моя сила - я сам прошёл от «хочу быть идеальным» до «делаю, даже когда скучно».»
Напиши 5 вариантов. Выбери тот, от которого у тебя самого загораются глаза. Это и будет твоё позиционирование.
Сними ролик со своим опытом: где ты был, что делал и к чему пришел
Сделай brain dump. Выпиши все задачи, идеи, долги, освободи оперативную память
Сделай день системным: что можно автоматизировать, делегировать, упростить?
Убери весь контент, который ты копируешь у других. Ты не вырастешь, прячась за чужим трудом.
Пропиши путь клиента, воронку: от «он тебя не знает» до «покупает». Где затык? Исправь
Определи продукт, который будешь продвигать 2 недели. Не разбрасывайся
Сделай контент план на 7 дней. Каждый день - одна цель: доверие/вовлечение/прогрев
Продай. Не думай, просто предложи, хотя бы одному человеку в лс, в сторис, в посте
Пересмотри старые шаблоны поведения. Что ты повторяешь снова и снова и при этом не приходишь к успеху?
Запиши видео, которое потом самому страшно будет опубликовать. Там и есть рост
Делай рутину по графику. Контент, рилсы, лиды, не на вдохновении, а по плану.
Устрой день перезапуска. Без соцсетей, без болтовни. Подумай, куда ты вообще идешь?
Начни строить систему: чеклисты, автоворонки, шапка профиля, оферта. Не живи в хаосе
Проанализируй путь: что дали эти 30 дней? Что надо менять? Что надо усилить? Или снова жить в аду?
Это сработает только если ты хочешь не просто изменить жизнь, а построить систему, которая будет приносить результат каждый день.