Притча о Душевном докторе
— До свидания, душенька, и помните: прощать, прощать и еще раз прощать! Трижды в день, после еды! Будьте здоровы! Следующий!
— Доктор, здравствуйте!
— И вы будьте здоровы. На что жалуемся?
— Да мне как-то неудобно...
— А вы присядьте, присядьте! Так удобно?
— Да... Нет... Не знаю. Наверное, удобно.
— Наверное? Или действительно удобно?
— Да не знаю я, доктор! Вроде, ничего...
— «Вроде, ничего» — это значит никак. Но не может же вам быть «никак»? Вы же существуете?
— Вот именно, доктор! Не живу, а существую. Это вы очень точно сказали. Я к вам поэтому и пришла.
— Но что же вас тревожит, милочка? Что болит?
— Душа болит. Вы ведь душевный доктор?
— Душевный. Фамилия моя такая. И специализация — тоже. А вашу душу что-то ранило?
— Не знаю. Может быть. Я ее как-то не чувствую. Я вообще плохо чувствую.
— А в чем это выражается?
— Ну... Например, я не умею говорить «люблю».
— Да? Ну, это распространенное заболевание. Расскажите мне, каков ваш рацион питания.
— Питания? Ах, да. Ну, супы, каши там. Овощи. Мясо — но не каждый день. Обычный, в общем.
— А если вкусненькое — то что предпочтете?
— Ну, я апельсины обожаю, мороженое, конфеты шоколадные тоже люблю.
— Ага! Любите! Значит, умеете говорить «люблю»!
— Нет, вы меня не поняли. Я людям не умею говорить «люблю».
— А почему? Почему, как вы думаете?
— Ну, не знаю. Я к вам за этим и пришла. Чтобы вы определили, почему...
— Понятненько. Так, милочка. Дышите! Глубже дышите! Да что ж вы так напряглись?
— Не могу я глубже дышать. У меня дыхание перехватывает.
— Так и запишем: не позволяете себе дышать полной грудью. Теперь не дышите. Не дышите... Не дышите... Все, можно. Похоже, у вас это привычное состояние — не дышать?
— Почему? Да я, вроде, дышу.
— Вот именно, «вроде». А на самом деле — так, вид делаете. Вы ж боитесь открыться. Вы ж все чувства в себе зажимаете. Не даете им проявляться!
— Ну, это же неприлично, когда чувства напоказ. Я вам что, «эмо», что ли? Девушка должна быть сдержанной, не показывать своих эмоций.
— А как вы думаете, куда они деваются?
— Кто?
— Эмоции ваши? Гнев, обида, зависть? Они же бывают?
— Нет! Нет! Это плохие чувства. Я их подавляю в самом зародыше.
— Вот, милочка, и объяснились ваши проблемы с дыханием. Накопили, понимаешь ли, в себе зародышей. Вся грудь забита. То-то вам и не дышится глубоко.
— Погодите, доктор! Вы что же, советуете на людях срываться?
— Вовсе нет, милочка. Ничего я такого вам не советовал. Но чувства подавлять — это преступление по отношению к себе.
— А как тогда, как с ними поступать?
— Признавать, что они существуют. Называть их по именам. И разрешать им быть. Иногда этого достаточно, чтобы гнев тут же улегся, а обида испарилась.
— Не может быть!
— Это мой рецепт. Хотите применяйте, хотите — дальше обиды глотайте. Каждый пациент сам решает. Давайте-ка я вам живот пощупаю. Так больно? А вот так?
— Ой, не то чтобы больно. Но неприятно как-то. Аж в позвоночник отдает.
— Следовательно, у вас тут неприятности складированы.
— Ой, а вот тут, под ложечкой, вообще тяжело! Будто камень какой-то.
— Ну, это вы, как говорится, камень за пазухой носите. Небось, затаили злобу на кого-то?
— Ох, я и не знаю. Но тянет-то как!
— Совершенно с вами согласен, тяжелый груз.
— А... как это — любить себя?
— Для начала начните к себе прислушиваться. К своим желаниям, ощущениям. А то вас что ни спросишь — «не знаю», «не чувствую». Если вы сами так невнимательно к себе относитесь, почему же другие будут вас щадить?
— Но я думала...
— А вы думали, если вы такая ранимая-уязвимая, так вас щадить будут, жалеть, по головке гладить? Нет, милочка, ошибаетесь. И ранить будут, и уязвлять. Подобное притягивает подобное, медициной это давно установлено.
— И что же мне делать? Как научиться себя любить?
— А вы сами себя щадите, хвалите, поощряйте. Себя надо время от времени поощрять — знаете об этом? Не перегружайте! Не делайте то, что не хочется! Не позволяйте себя обижать! И не позволяйте себе обижаться.
— Но как это можно сделать, если тебе обидные вещи говорят?
— А очень просто! Все люди говорят только о себе, и к вам их слова не относятся. Вы лишь себя слушайте, что внутри вас происходит, свой голос слушайте. Конечно, если вы не имеете намерения опять все это внутрь складывать, обиды глотать и камни за пазухой носить.
— Нет уж, я теперь знаю, я теперь ничем таким грузиться не буду. Я буду себя любить, щадить и гадостей не слушать.
— Ну вот и славно. Пользуйтесь этим рецептом — и скоро вы почувствуете, что внутри освободилось место для любви. Думаю, на этом мы можем попрощаться. Медицина свое слово сказала, дело за вами.
— Погодите, доктор! Но как же оно освободится, если там столько всего?
— Да-да... Камни всякие... зародыши... обиды проглоченные... Накопили вы, накопили!
— Да, что с этим делать?
— А тут, милочка, рецепт один: прощать, прощать и еще раз прощать! Трижды в день, после еды! Будьте здоровы! Следующий!