МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ 

Мышца напрягается только в условиях стресса. Если тело движется легко и свободно, то оно свободно от напряжения. Существует два вида стрессов: физические и психоэмоциональные. Например удерживание тяжести является физическим стрессом, так же как и ситуация, при которой движение или другая активность продолжается, несмотря на усталость мышц, то есть через сопротивление, а как известно по закону физики: любое сопротивление -сохраняется и усиливается! Чувствуя боль, вызванную напряжением, человек прекращает активность. Нет активности- нет боли! Однако если нет возможности прекратить активность, то стресс переходит в мышечный спазм.

Эмоциональный стресс подобен физическому: в этом случае мышцы заряжены чувством, от которого не могут освободиться. Они сокращаются, чтобы удерживать чувство, точно так же как удерживают тяжелый вес в руках, то ввиду невозможности освободиться от вызванного им напряжения, происходит мышечный спазм.

Любая эмоция, которая не может быть высвобождена, становится стрессом для мышц. Это возникает из-за давления, которое создает желающий вырваться наружу эмоциональный заряд. Приведу несколько примеров для понимания этой идеи, но прежде важно объяснить, чем эмоция отличается от чувства и что именно в теле требует освобождения. Чувство помогает нам понять какая эмоция требует выхода! К примеру возьмем гнев. Гнев -это чувство и мы говорим "я чувствую гнев", а эмоция гнева это - крик, проявление силы или агрессии, другими словами, эмоция это - действие тела! Обида -это чувство, а вот слезы и плач - это эмоция обиды, то есть через плач тело проживание эмоцию. И если к примеру, эмоцию обиды не прожить (не выплакать), а оставить этот энергозаряд в теле, то мышцы рта, горла, груди или живота, которые обычно задействованы в плаче, напрягаются и мы чувствуем боль. Если чувство гнева не высвободить, а подавить, то напрягутся мышцы груди, спины и плеч. Связь между мышечным напряжением и подавлением является настолько четкой, что, исследуя мышечные напряжения человека, можно сказать, какие эмоции и чувства он сдерживает- подавляет.

Что касается мышц, то различий между внешним и внутренним стрессом почти нет. Оба заставляют мышцы напрягаться. Физические стрессы, как правило, менее продолжительны по сравнению с эмоциональными стрессами, которые характеризуются устойчивостью и способностью становиться бессознательными.

Напряжения же, которые возникают через подавление, носят хронический характер, развиваются постепенно при многократном повторении переживания и, кроме того, настолько незаметно, что человек едва ли их сознает. И даже осознав напряжение, он не знает, как его ослабить. Ему приходится с ним жить, а единственный способ существования с напряжением — попытаться (пытка) о нем забыть.

Для человека так же важно знать источник своих внутренних конфликтов, истинную причину их возникновения, и не менее важно достичь их осознания и выражения через активность тела.

Работа с телом является тем фундаментом, на который опираются функции самопонимания, самоосознания и самоисцеления!

Основная биоэнергетическая концепция заключается в том, что с любым хроническим мышечным напряжением нужно работать на трех уровнях:
1) его история или источник в детстве (так как часто подавление чувств и эмоций появляется именно в детстве);
2) его нынешнее значение в структуре характера человека;
3) его влияние на функционирование тела.

Только такой целостный взгляд на природу мышечного напряжения поможет увидеть более целостную картину, и выявить истинную причину его возникновения.

Из этого следует несколько важных выводов:
1. Любая хронически напряженная группа мышц представляет эмоциональный конфликт, который не разрешен и, подавлен. Напряжение возникает из-за того, что импульс мышцы, стремящийся к выражению эмоции, сталкивается с сопротивлением, основанном на страхе этого проявления и страхов может быть много( страх боли, страх критики и осуждения, страх отвержения и т.д.). Напряжение мышц челюсти, например, может выражать конфликт между желанием укусить (защититься) и страхом навлечь на себя гнев или критику. То же самое напряжение может быть связано с желанием заплакать и страхом спровоцировать насмешки и отвержение.
Напряжение может иметь множество значений, поскольку в любое эмоциональное выражение вовлечены все части тела. Это значит, что любое напряжение должно быть рассмотрено с точки зрения всех движений, в которых могла участвовать напряженная мышца. Поэтому важно осознавать причину возникновения напряжения, а именно что ему предшествовало.
2. Каждая хронически сокращенная мышца представляет подавленный чувственно- эмоциональный опыт и серию ограничивающих установок. Поскольку эти установки блокируют выражение определенных чувств и эмоций, они тем самым гласят телу: "Нельзя чувствовать, нельзя проявлять эмоции". Не осознавая чувства, эмоции, и напряжения, которые блокируют ограничивающие установки, человек подсознательно думает что: "Я не могу", "я не справлюсь", " у меня не получится". И пока он не начнет сознавать, где кроется причина его нереализованности, болезней и страхов, та часть тела, которая контролируется этими мышцами, либо будет спазмироваться, либо обездвижется.
Когда человек сознает сдерживание, выражающееся в напряжении, он освобождает мышцу от необходимости бессознательного блокирования, и таким образом получает возможность выбора: дать выражение этому эмоциональному заряду энергии или удержать его. Например, многие люди сдерживают плач и не могут позволить себе плакать. Ограничивающая установка типа "Плач это признак слабости", "плакать не прилично, плохо стыдно" и т.д. становится хронической и выражается в удерживании мышцами напряжения в теле, на что тратится колоссальный заряд энергии- и происходит постоянный "слив" энергии, что может привести к бессилию в теле и возникновению других нежелательных последствий.

Биологический аспект мышечного напряжения заключается в его связи со способностью чувствовать удовольствие. Тотальное напряжение смерти, проявляющееся в состоянии трупного окоченения, — это не что иное, как полное отсутствие какой-либо способности чувствовать удовольствие или боль! Тело становится- без чувственным! Без чувств! В любом другом случае отличным от смерти- тело ВСЕГДА ЧТО-ТО ЧУВСТВУЕТ! Просто сопротивление настолько велико, что оно сдерживает проявление этих чувств.

Осознание этого факта может стать мотивацией для задачи высвобождения этих напряжений. Без полного понимания процесса проживания чувств и эмоций, человеку очень сложно высвободить подавленный заряд энергии в теле и вернуть себе радость жизни. В отчаянии он создает для себя возможность искусственного получения удовольствия в жизни или от жизни в виде разнообразных "заменителей" и а последствии становится от них зависимым (алкоголь, курение, наркотики, экстремальные виды спорта, созависимые отношения и т.п.), а так же человек начинает думать, что деньги, успех и власть смогут превратить его унылое существование в наполненную удовольствием жизнь. Так как желание найти удовольствие во внешнем мире, никогда не принесет удовлетворения, потому что истинная причина отсутствия радости и удовольствия живет внутри человека! И когда он сам от себя не получает удовольствия, когда сам наедине с собой несчастлив, и недоволен собой, ему не удастся "заполнить внутреннюю пустоту" кем либо или чем либо, это невозможно! Все эти попытки (от слова пытка) будут иметь лишь временный эффект. Такое подавление удовольствия и радости в виде чувств и эмоций заключенных в мышечной структуре тела, в итоге ведет к серьезным заболеваниям, например сахарному диабету и аутоиммунным заболеваниям.

Непрерывный процесс жизни — это нечто большее, чем просто выживание, то есть больше, чем сохранение физической целостности организма. Способность к выживанию свойственна и людям с эмоциональными расстройствами, которые жалуются на отсутствие удовольствия в своей жизни. В этих случаях у человека отсутствует физическое и умственное действие в виду отсутствия энергии в теле, а все потому, что львиная доля этой энергии тратится на подавление эмоционального фона, поэтому тело переходит в режим "энергосбережения" и действия человека сменяются на бездействия! Но ведь, движение - жизнь, как известно! Где нет движения, там нет жизни, а значит мышцы не работают и атрофируются (как после пребывания в гипсе) и как следствие-тело обессиливает! А где нет сил, нет энергии, нет жизни, а значит и нет удовольствия, радости и конечно же любови! Зато полно раздражения, обид, критики, осуждения, вины, жалости к себе, что поражает требовательность к другим и гордыню!

Жизнь включает в себя такие явления, как рост и творчество. Вот почему любая привнесенная в жизнь новизна является важным аспектом удовольствия, так как мозг начинает работать, запускать процессы жизнедеятельности в теле, задействующие "спящие" ресурсы. Повторяющийся, однообразный опыт скучен, и распространенное выражение "смертельная скука" иллюстрирует, насколько жизнеотрицающим является недостаток энергии и бездействие в целом.

С биологической точки зрения, удовольствие тесно связано с феноменом роста, который является важнейшим выражением непрерывного жизненного процесса. Рост осуществляется благодаря контакту с окружающей средой, которая питает человека как физически, так и энергетически.
Расти — значит тянуться, добиваться, вбирать в себя воздух, жить, получать пищу и впечатления. Поэтому так важно создавать вокруг себя "подобное росту" окружение! Мы наслаждаемся экспансией и расширением нашего существа: увеличением силы, развитием двигательной координации и навыков, расширением социальных отношений, обогащением жизни. Здоровому человеку свойственна жажда жизни, познания, стремление получать новые впечатления, впитывать новый опыт, но на все необходима энергия! Поэтому, увеличение энергии ведет к улучшению самочувствия, исцелению тела, а значит к удовольствию, любви и повышению финансов ( так как деньги это материальный аспект энергии), а снижение энергии в теле ведет к недовольству, раздражительности, бессилию, болезням, депрессии отсутствию любви и к финансовым потерям.

Поэтому игнорировать процессы происходящие в теле ни в коем случае нельзя! Как и "заглушать" их таблетками и уколами, ведь в этом случае вы лечите не причину, симптом!

Именно поиск и осознание первопричин всего того, что наполняет жизнь человека является ключевым моментом в исцелении, самореализации, улучшения качества жизни и всех её сфер. И это возможность есть у каждого, истинного этого пожелавшего, так как все что человеку для этого необходимо, это наладить связь со своим тело и Душой. И всех, кто желает познать истинные причины всего происходящего с ним, освоить язык тела и начать слышать свою Душу, которая общается с нами через тело -24/7, а так же для тех, кто желает освоить техники ресурсного проживания чувств и эмоций, высвобождая зажимы и делая это без единой таблетки, получая бесценные знания о самоисцелении- я приглашаю на свой трансформационный курс "Душа на языке тела" и серию целительских энергосеансов.