Что такое внутреннее сопротивление и что с ним делать?
ЧТО ТАКОЕ ВНУТРЕННЕЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА И КАК ОНО ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ!
Сопротивление — это внутренние силы человека, которые защищают организм от каких-либо изменений и перемен в жизни. Очень часто имеет место сопротивление в процессе повышения уровня сознания, поскольку это запускает процесс психологических и физических трансформаций в организме человека. Сопротивление представляет собой повторение защитных реакций, которые человек использует в своей повседневной жизни. Основная задача при появлении сопротивления состоит в том, чтобы понять, как именно человек сопротивляется, чему и почему. Обычной причиной сопротивления, как правило, являются неосознанное избегание таких переживаний, как тревога, вина, стыд, страх, боль, отвержение, критика, осуждение и др.
Сопротивление это борьба и ограничения!По известному закону все чему ты сопротивляешься сохраняется и усиливается! Эффект пружины. Чем сильнее её растянуть, тем больнее она ударит. Так же и в жизни. Чем сильнее внутренние сопротивление и чем дольше оно сохраняется, тем больше страхов, сомнений, стрессов, болезней в теле и больше «проблем» в жизни!
ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ НО И ЛЕЧИТСЯ ОНО ТОЖЕ ПОДОБНЫМ!
Всем нам знакома ситуация, когда мы откладываем важные дела на потом, когда жалеем о том, что уже сделали, когда обесцениваниваем себя, сравниваем с другими, а часто бывает так что растягиваем выполнение простого дела на часы, недели, месяцы, хотя могли сделать намного быстрее. И на что мы только не идем, на какие хитрости, отмазки, уловки, самообман, самобичевание, лишь бы не делать, то что на что есть отклик в Душе, ведь страх неудачи, страх СНОВА исПЫТАТЬ подавленное, нежелательное чувство или пережить какое-то событие, преобладает над нами. Обычно, если человек ставит перед собой цель – он начинает действовать. Хорошо, если у нас есть высокие мотивы ну или когда уже «петух клюнул», тогда мы эффективно движемся к своей цели и видим успешные результаты, которые нас радуют. Но если эти результаты появляются далеко не сразу, или появляется внутренние сомнение( отрицание, сопротивление) тогда мы быстро опускаем руки, при этом начинаем думать о том, что «все равно ничего не получится». Это происходит из-за того, что включаются подсознательные механизмы, уводящие нас от намеченного ранее пути, которые якобы «страхуют» нас от возможного поражения и неуспеха. При таком сценарии очень сильно понижается уровень намерения и мотивации и мы начинаем «сдаваться».
1-я: страх неизвестности в будущем, страх быть отвергнутым, обманутым, страх встретить критику и осуждение. Эти страхи, как правило, не осознаются и имеют корни в нашем глубоком детстве, но они «руководят» нами и нашими действиями во взрослой жизни. Имея страх мы все свои внутренние силы и энергию направляем на «борьбу» с этим страхом и с самим собой, вместо того, чтобы направлять энергию на трансформацию этого страха, достижение новых целей, ведь на борьбу (сопротивление) затрачивается колоссальный объем энергии, происходит её «слив», и случается это неосознанно. Появляется апатия, упадок сил, раздражительность, стресс, и мы не понимаем, в чем причина, кажется что явных причин на это нет. Но она есть и она внутри нас.
2-я: страх совершить ошибку, страх не быть на высоте, и в следствии этого не достигнуть желаемой цели. Мы становимся заложниками собственных иллюзий и ожиданий и боимся разочароваться в себе или других. И это тоже неосознанный страх, который как правило, тоже берет свое начало в детском возрасте, когда человек совершенная по его мнению «ошибка» привела его к «неуспеху» и к нежелательным к для него чувствам как гнев, обида, злость, зависть, гордыня и все это траслируется окружающим. Поэтому, чтобы защитить себя от повторного переживания букета этих чувств, запускается защитная реакция, процесс подавления чувств, эмоций и их проявления, то есть организм ЦЕЛИКОМ сопротивляется и от этого страдает. Зарождаются болезни! Таким образом получается, что мы «пытаясь» защитить сами себя от неприятных последствий и неудач попадаем в собственную неосознаваемую ловушку.
Эта ловушка, с одной стороны нас защищает, а с другой стороны не дает возможности продвигаться вперед и достигать желаемого успеха, а значит нет возможности взращивать сознание. Таким образом, опираясь на опыт детских переживаний мы действуем и поступаем так, как поступали в детстве, забывая что уже выросли и можем действовать по-другому. В итоге большую часть жизни мы живем «борясь» с собой и другими, боимся ошибиться, стать плохими, кого-то обидеть, стать отвергнутыми, поддаться критике и осуждению, и мы делаем выбор спрятаться, бездействовать, промолчать и «не высовываться» из своей «ракушки» не выходит из зоны своего мнимого «комфорта». И самым главным в преодолении внутреннего сопротивления является осознание себя истинным в тотальной честности и любви к себе, тогда отрывается возможность найти причину этого сопротивления и очиститься от нее!!!
Обо мне и моей работе здесь
Моя группа в телеграмм здесь
Другие мои статьи здесь