Я разгоняю облака руками...
Если бы мне лет 20 назад сказали, что я буду "разгонять облака руками" или делать каких-то "журавлей, расправляющих крылья", я бы не поверила :)
20 лет назад я занималась брейк-дансом (тоже лет 12 общий стаж) и параллельно с этим ходила на занятия по боевым искусствам.
Помню, что в объявлении меня особо привлекала фраза "древние знания". Так что пошла разбираться, что за они.
Это были очень разносторонние тренировки: и контактное взаимодействие, и работа с оружием, и элементы даосской йоги, и медитации. Очень благодарна моим первым учителям, за то что дали почувствовать вкус мастерства владения своим телом и сознанием. Самое приятное, что они до сих пор преподают, совершенствуются, оставаясь верными своей миссии. Поэтому всем, у кого есть дети и подростки с радостью порекомендую!
Спустя какое-то в время, я стала замечать, что стали приходить в соседний зал какие-то люди в таких странных блестящих пижамах и стали что-то медленно-медленно делать, при этом у них такая удовлетворённость была на лице, что это выглядело довольно странно, но любопытно. И однажды я решила сама выяснить, что же они там такое делают, почему выходят такие довольные и не бросают занятия.
Так я познакомилась с первым тренером по Тайцзицюань, им был мастер из Китая, опытный ушуист и студент нашего Университета Физической культуры.
После первых тренировок у меня болело ВСЁ, хотя я считала себя довольно "прокачанной" брейкингом. Ноги, спина - это были особые ощущения и открытия для меня.
На самом деле нагрузку в Тайцзицюань можно регулировать самостоятельно, постепенно переходить от более высоких стоек и шагов, к более низким и сложным.
Но постепенно акцент с физической составляющей занятий сместился на более тонкие процессы. На то, что ощущалось как бы между строк. Некое состояние покоя и силы, согласия с самим собой и готовности действовать.
Для меня подобная медленная и тихая практика была своеобразным испытанием, ведь привыкла к совсем другим скоростям и ритмам, но в этом я всё же находило особое удовольствие: познавать себя и открывать новые земли на карте своего тела и психики.
Спустя 3 года занятий "наш китаец" уехал домой, и мы остались предоставлены сами себе. Чтобы не слиться с тренировок, я решила собрать свою первую группу . Это были активные бабушки-подружки, которые очень удивлялись, что у них такой юный тренер и просили меня давать им больше растяжки, а не вот это вот всё. Тем не менее, начало было положено.
Затем были разные группы, с совершенно разным контингентом и исходными данными.
Также был поиск отечественных мастеров Тайцзицюань. Благодаря этому я познакомилась со многими глубокими знаниями, наработанными настоящими специалистами-практиками. Очень ценю каждый семинар.
Затем начались соревнования. Особо памятной стала Олимпиада боевых искусств "Восток-Запад" в Санкт-Петербурге в 2013 году, о куда я привезла 3 первых серебра.
Дальше - больше. Поездки в Китай, организация семинаров с приглашенными мастерами Тайцзицюань в Минске, летние интенсивны для учеников, преподавание в Институте Конфуция… Каждый этап был ценным и важным. И я с теплом вспоминаю каждого, кто встречался мне на Пути.
Для того, чтобы тайцзицюань стал для вас действенным инструментом
оздоровления позвоночника, суставов и сохранения внутреннего состояния в равновесии
Мы разработали предобучение, которое состоит из серии коротких уроков и видео-практики. Забирайте его бесплатно по ссылке
Внутри вас ждет видео-практика и уроки, из которых вы узнаете:
— как убрать боли в спине и суставах, получить импульс к преодолению преград и укрепить связь с собой и собственным телом
— что такое тайцзицюань, как он «работает» и почему это отличный способ взять под контроль эмоции, а также привести тело в тонус
— почему двигаться красиво ≠ двигаться эффективно
Кроме того, вас ждет бонусная практика релаксации!
А также возможность задавать вопросы мастеру Юлии Стомовой
Чтобы открыть доступ, переходите в Телеграм и жмите НАЧАТЬ ↓