3 причины улыбнуться прямо сейчас...

Улыбка — заразная вещь ✔
Когда ты улыбаешься - тебе обязательно улыбнутся в ответ.

Смех и улыбка помогают человеку находить друзей, укрепляют здоровье и продлевают жизнь.
《Улыбашек》 часто считают оптимистами, их все любят, с ними легко работать и общаться.

А почему?
Потому, что улыбка делает свое дело — притягивает и располагает людей.

Как-то учеными был проведен эксперимент - у 120 добровольцев измерили активность лицевых мышц.
От испытуемых требовалось хмуриться, улыбаться или сохранять безразличие в зависимости от того, что они видели на экране ➴
Если на экране улыбались - требовалось хмуриться. И наоборот, улыбаться при виде хмурого лица.

Результаты оказались забавными... 🤔

Выяснилось, что нахмуриться при виде сердитого мужчины несложно, а вот улыбнуться в той же ситуации оказалось значительно сложнее и наоборот.

Участники эксперимента изо всех сил старались контролировать естественные реакции, но мышцы бессознательно копировали увиденное на снимке выражение.
...поэтому...

Улыбайся ☝︎︎

Добрая улыбка способна разрядить практически любую конфликтную ситуацию и успокоить нервы.

2. Улыбка настраивает на позитив

Каждому из нас нужны положительные эмоции, ведь они защищают организм от стресса.

Помни — улыбчивые, любящие жизнь люди легче переносят повседневные неприятности.
Те, кто способен настроить свое тело и мысли на волну хорошего настроения, живут намного лучше (и дольше).
Конечно, ты не можешь всегда контролировать события, но ты всегда сможешь контролировать свое отношение к ним.

3. Депрессия - прочь ✖

Улыбка — профилактика против стресса и депрессий.

Даже при физической боли те больные, которые больше улыбаются, быстрее поправляются.
Конечно, сама по себе улыбка не лечит, но она способна избавить от чувства безнадежности и никчемности.

Улыбка расслабляет мускулатуру, способствует выделению эндорфинов счастья («убийц боли») и повышает иммунную систему.

Ну что, убедили тебя в необходимости быть на позитиве?))