Гуны: три качества, из которых сложена вся наша жизнь

Слово гуна на санскрите значит «качество» - но есть и второе значение: «верёвка». Почему? Потому что гуны связывают нас с материальным миром, не позволяя проявить нашу истинную, духовную природу.

Важно: в духовном мире гун нет. Они - атрибут только материальной реальности.

А ещё гуны - один из ключевых принципов Аюрведы. Они описывают три основные силы Природы, из которых строится всё: от еды и погоды - до характера и судьбы.

Всего их три:

• Саттва - уравновешивающая, гармонизирующая, одухотворяющая сила
• Раджас - деятельная, возбуждающая, нарушающая равновесие
• Тамас - тормозящая, инертная, ведущая к невежеству

Любое явление в мире окрашено в одну из этих гун - при этом все три всегда присутствуют, но в разных пропорциях.

На баланс гун влияет: время суток и года, возраст, пища, окружение, мысли и привычки.

Наше тело состоит из пяти элементов (эфир, воздух, огонь, вода, земля), а разум - из трёх гун. Поэтому гуны ещё называют ментальными дошами - они определяют, как работает ум и как проявляется характер.

Человек в саттве спокоен, терпим, стремится к знанию. В раджасе страстен, амбициозен, одержим желаниями. В тамасе ленив, равнодушен, склонен к обману (в первую очередь - самого себя).

Дисбаланс гун → тревога, возбуждение или подавленность → стресс → болезни.
Баланс - путь к здоровью и внутренней устойчивости.

Саттва-гуна (благость)

• Просветляет сознание, даёт истинное знание.
• Пища: свежая, сочная, легкоусвояемая - молоко, рис, пшеница, фрукты, овощи.
• Деятельность: выполнение обязанностей без привязанности к результату.
• Знание: понимание единой духовной сущности всех живых существ.
• Счастье - глубокое, устойчивое, не зависящее от внешнего.

Раджа-гуна (страсть)

• Порождена желаниями и алчностью.
• Связывает корыстной, эгоцентричной деятельностью.
• Пища: острая, солёная, кислая, сухая - возбуждает, но истощает.
• Деятельность: ради выгоды, сожаления, страха или ложного эго.
• Счастье: в начале - как нектар, в конце - как яд.
• Знание: отождествление души с телом; отрицание духовной природы.

Тама-гуна (невежество)

• Вызывает сонливость, тупость, иллюзии.
• Человек действует «как получится», без цели и осознанности.
• Пища: несвежая, переработанная, объедки - тяжела для тела и ума.
• Деятельность: хаотична, бессмысленна, часто вредит.
• Счастье: рождается из лени, сна, опьянения - обманчиво с самого начала.

За пределами гун

Важно понимать: гуны - не враги. Они - инструменты. Без раджаса не было бы движения, без тамаса - покоя, без саттвы - ясности. Жизнь в балансе - не в отказе от двух гун ради третьей, а в умении распознавать их и направлять их.

Осознание гун - первый шаг к свободе. Потому что пока вы не видите фильтр, вы думаете, что это и есть мир.

Когда человек осознаёт, под влиянием какой гуны он действует - он уже не её жертва. А когда, через йогу, служение, медитацию и самоанализ, он выходит за пределы всех трёх - он вступает в состояние васудевы: чистого сознания, свободного от иллюзий. Там нет «я хочу», «я не хочу», «я должен». Там - просто «я есть».

Готовы начать замечать, какая гуна доминирует в вас сегодня?
Попробуйте просто понаблюдать без осуждения. Завтра утром может быть саттва. А вечером - тамас. А в середине дня - раджас. Всё течёт. Всё меняется.

Привет! Я Агата Велес. Приглашаю тебя в мой  Telegram-канал VIA LOTUS, где я публикую еще больше постов о самопознании, осознанности и духовных законах.