Страхи, установки и убеждения: что мешает нам сворачивать 🏔 горы
Сколько раз мы обещали себе что-то изменить, что-то начать и/ или делать что-то иначе? Всегда ВСЕГДА найдутся причины это что-то перекинуть на потом, убедив себя, что так "правильно" и должно быть.
Чтобы двигаться вперед, важно научиться общаться со своими страхами и сомнениями. Не избегать их, не бороться (не люблю слово бороться), а выходить с ними на честный диалог.
Страхи, установки, сомнения и убеждения - это такие внутренние герои, которые привыкли брать верх в принятии решений. Именно на них мы ссылаемся, когда на что-то не решаемся, не совершаем определённый шаг в моменте и не идем в новый опыт 🌪
«Я не знаю, что он скажет обо мне»
«Мне надо пройти длинный путь, чтобы брать деньги»
«Вдруг я не найду, что ответить»
«Я снова попробую, а это не принесет результата»
Прямо сейчас сядьте, выпишите всех внутренних героев по именам, чтобы знать их в лицо и скажите им, что вы им безгранично благодарны 😊 за службу, но сейчас пришёл черёд решительности, смелости, рискованности и проявленности 🚀 🚀 🚀 выйти на арену.
Да, да! Именно такие внутренние диалоги и постепенно снижают значимость того или иного страха.
Важно! Не требуйте тут же от себя кардинальных изменений и того, что вы перестанете бояться. Нет! Этого так не случится. Просто начните, сделайте первый шаг. Вы увидите, как всё внутри и снаружи начнёт меняться.
Желаю вам научиться договариваться с собой и покорять свои вершины!!