Нет настроения

Иногда нападает жуткая депрессия ну или состояние близкое к этому. В такие моменты начинается самопоедание, начинаю себя винить в чем либо. Происходит это с небольшой периодичностью. Потом отпускает и снова начинаю радоваться мелочам. С чем это связанно не знаю.

Возможно вчера был слишком эмоциональный день и я попросту еще не перезарядился. Либо не нашел то что поможет восстановить иссякшее настроение. Но это не значит что я опускаю руки в эти моменты. Просто начинаю что либо делать и депресуха отступает.

Вообще сидение на месте и влечет к депрессивным мыслям.