Освободись от голоса обесценивания: как обрести уверенность в себе.
У тебя никогда не будет хороший результатов, если ты будешь не верить в свои силы.
Вроде нет ничего сложного прекратить преуменьшать свои достоинства. Но голос обесценивания не останавливается никогда.
Споры с ним или какие любо переговоры заканчиваться не в твою пользу.
Если ты хочешь избавиться от этого голоса раз и навсегда, то надо действовать против него так же, как он у тебя появился.
Давай разберем, как он проникает в твою голову, так что его потом не заткнуть.
Это происходит от значимых людей в твоей жизни.
Сначала это происходит в детстве, когда ты беззащитен и все воспринимаешь за веру:
- Не плачь
- Не кричи
- Не мешай и т.д.
С возрастом послания усложняются, потому что ты начинаешь спорить и сопротивляться с тем произволом против тебя:
- Другие дети лучше тебя
- Ты ужасный ребенок
- Ты не на что не способен
- Ты не можешь сделать эту элементарную вещь и т.д.
И в какой-то момент ты оступаешься, но нет тех значимых взрослых, которые тебя бы поддержали.
А через какое-то время их голоса смешиваются с твоим, и ты перестаешь слышать себе.
Теперь ты хороший приемник для всех, кто готов тобой пользоваться, хотя родители это делали исключительно для себя.
Но есть и другой способ встроить обесценивающий голос.
Это те моменты, когда ты находишься в дезориентации и начинаешь доверять человеку, который как тебе кажется хочет помочь.
Сюда мы включаем так же и быстрые свидания для одноразового физиологического удовлетворения.
Тут самое главное оружие это вежливость и неадекватное восхищения тобой, чтобы снизить твое критическое восприятие для внушений.
И ты начинаешь слушать без оценки любое внушение.
Этим, например грешит пикап, своими токсичными коммуникациями - привязывая к себе через обесценивания.
Поэтому люди, которые занимаются пикапом, редко могут построить длительные отношения на манипуляциях.
Какой важный момент мы можем выделить: обесценивание встраивается в тебя, когда ты максимально уязвим.
Можно вспомнить даже примеры с наставниками наставников.
Когда они сначала неадекватно восхищаются тобой, а потом через унижения и обесценивание впаривают (по-другому не назовешь) то, что тебе не нужно.
Не раз слышал от некоторых коучей миллионеров, что он будет максимально верить в клиента и это ему поможет (заплатить денег).
Важно понимать, люди никогда не будут жаловаться на тех кто их обесценивает, потому что они думают, что они единственные кто их понимает.
Но по факту просто попали в боль.
А для доверительных и длительных отношений нам нужно уметь быть уязвимыми и открытыми.
И для этого тебе надо самому стать тем значимым взрослым для себя. И определять самому, кто ты есть.
Помни, что ты достоин(а) любви и уважения.
Каждый человек уникален и ценен сам по себе.
Освободись от голоса обесценивания и начни жить жизнью, которая тебе по-настоящему нравится.
И если тебе нужна помощь, мой курс поможет тебе сделать первый шаг на пути к уверенности в себе.
Он поможет разобраться с голосами в голове и начать слышать себя. А так же, как защищаться и не попадать в токсичные взаимоотношения.
Присоединяйся к чату с материалами и обратной связью.
https://payform.ru/g64CGAK/