Где взять энергию, чтобы изменить свою жизнь?
Для того чтобы действовать, нам нужна энергия. Но не та, которая позволяет поднять тяжести или пробежать несколько километров.
Речь идет о психической энергии — той, что необходима для взаимодействия с окружающим миром и собой.
Когда тебе, например, надо копать каждый день один час, физическая энергия, конечно, важна.
Но как долго ты сможешь это делать?
... через какое-то время ты начнешь сопротивляться этому ритуалу, и силы начнут покидать тебя.
Но почему что многие думаю, что если они будут ходить в спортзал, то это им даст много энергии для новых действий.
На самом деле, организм вырабатывает эндорфины, чтобы обезболить тело после тренировки, создавая временную иллюзию легкости и всемогущества.
Так действуют наркотики — они дают временный подъем, но жизнь это не меняет.
Зато позволит поддерживать старый образе жизни.
Чтобы изменить свою жизнь, нужна психическая энергия. Где ее взять?
Психическая энергия напрямую связана с твоим мышлением.
Если ты мыслишь негативно или агрессивно, у тебя не будет ресурса для конструктивных действий.
Но хватит, чтобы разрушить всё вокруг: закрыть проект, уволиться, развестись, нарушить договоренности.
...старые мысли приведут тебя обратно в ту же точку. Чтобы совершать новые действия, тебе нужно новое мышление.
Мышление → Действия → Результат → Повторить
Этот процесс высвобождает достаточно психической энергии для движения вперед.
Но когда ты постоянно уставший, начинаешь сомневаться в отношениях, накапливаются мелкие проблемы из не откуда, а желание побаловать себя вредной едой — очевидно, не решает проблему.
В этот момент тебе нужно больше энергии.
Но как её получить, чтобы не разрушать всё вокруг?
Энергия накапливается там, где у тебя есть психологические блоки, или комплексы.
Они подобны плотине, препятствующей потоку энергии.
И там начинает копиться энергия.
Поэтому чем больше у тебя комплексов, тем меньше психической энергии на выходе.
(Поэтому богатые богатеют, а бедные беднеют — энергия блокируется у бедных, освобождается у богатых).
Но убери комплекс, и ты высвободишь значительный запас энергии, которой хватит на преодоление трудностей.
Тогда ты можешь действовать намного легче и энергичней.
Ко мне не раз приходили люди в безвыходных ситуациях,
Их посещали суицидальные мысли, они хотели избавиться от зависимостей.
Достаточно было одной сессии, чтобы убрать комплекс, и у них появлялась легкость и энергия для действий.
Что точно не помогает справиться с комплексами: дыхательные практики, йога, пластические операции, спортзал или чтение книг.
Ты продолжишь жить в своих комплексах, осознавая свой потенциал и злясь на мир.
Только осознание и принятие своих комплексов может освободить тебя от них — и вернуть тебе легкость и энергию.