Почему мы материмся?
Смотрел мастер-класс одной известной психологини на тему самоценности. Все вроде начиналось нормально, но потом пошел мат на мате, такая у нее была форма мотивации.
Но информация на столько была разбавлена матом, что не возможно было дослушать. Хотя, могу предположить, из-за того что этот мат переходил на личностные оскорбления.
Но почему мы материмся?
Удивительная правда о детских установках.
Многие считают, что мат - это просто слова, которые должны усилить речь.
Но на самом деле, за каждой руганью скрывается глубокая история, которая может рассказать нам многое о нашем прошлом и о том, как мы воспринимаем мир.
В детстве тебе могли вбивать в голову множество запретов и установок. "Не матерись!", "Не дерись!", "Не лги!" - эти фразы становятся частью твоего внутреннего диалога, как контролер.
Но у детей нет возможности это поведение контролировать. (Мозг еще не развитый)
А раз ребенка не принимают таким (травма отверженности), то чтобы не страдать от голосов родителей в своей голове, бессознательное заботясь он нем вытесняет из его сознания это поведение. Теперь он хороший, потому что не видит того, что делает, и теперь его наказывают несправедливо (травма несправедливости).
И часто эти детские установки приводят во взрослой жизни к негативным последствиям.
Например, "Не матерись!" может привести к тому, что ты будешь чувствовать себя зажатой и не сможешь выразить свои эмоции открыто. "Не дерись!" может привести к тому, что ты будешь подавлять свою агрессию и не сможешь отстоять свои границы. "Не лги!" может привести к тому, что ты будешь чувствовать себя виноватой и не сможешь быть искренней с собой и с другими.
Но если у человека появляются силы и ресурсы сопротивляться этому, то это начнет превращаться в бунтарство:
"Не матерись!" - в не сдерживаемый мат,
"Не дерись!" - в неконтролируемую агрессию,
"Не лги!" - в жестокую честность.
И от этого уже никому хорошо не будет. Так люди достигая определенного уровня развитя начинают превращаться в бунторей.
А что если мы можем освободиться от этих детских установок и начать жить более свободно?
Понимание корней мата может помочь тебе преодолеть негативные эмоции и позволить адекватно воспринимать себя.
У ребенка мат это возможность выражения того, что он чувствует, из-за маленького словарного запаса и не умения различать эмоции.
А у взрослого это демонстрация бунтарства против собственного языка. Но за ним все равно скрывается нехватка слов и неумение понимать свои чувства.
Начните анализировать свои реакции на разные ситуации.
Почему ты материшься?
Что ты чувствуешь в этот момент?
Как ты можешь выразить свои эмоции более конструктивно?
Попробуй заменить мат на слова, которые больше подходят к ситуации или твоим чувствам. Это не всегда легко, но с практикой ты сможешь изменить свой внутренний диалог и стать более свободной и уверенной в себе.
Или же ты можем материться, как бы протестуя против родителей, которые не научили тебя выражать свои эмоции иначе.
Мат нужная вещь, но если она не по делу, то теряет свой шарм. И тогда будет как с мальчиком который кричал: Волки, волки! А потом ему никто не поверил.
P.S. Любое твое неконтролируемое поведение это незавершенное в детстве действие, которе было под запретом. Поэтому оно всегда будет вызывать чувство вины, стыд и злость.
Это будет продолжаться до тех пор пока ты это поведение не примешь, и только после этого можно сформировать альтернативные более выгодные поведение.
Поделись в комментариях, какое поведение ты не можешь контролировать?