10 занятий | 5 недель

2 часа | 2 раза в неделю

———————————————

1 занятие – знакомство, расслабление, дыхание

Фиксируем на камеру, как вы говорите и двигаетесь во время того, как рассказываете свою самопрезентацию и отвечаете на вопросы. Это будет ваше "До", с которым будем сравнивать результат после курса.

Убираем мышечные зажимы и блоки в лице и теле с помощью техник расслабления и релаксации, делаем упражнения на дыхание.

Результат:

• Уверенный настрой на курс и будущие выступления.

• Сможете долго говорить, не испытывая дискомфорт и не переходя на писк

• Научитесь правильно дышать во время разговора и выступления, чтобы никакое волнение не парализовало ваше дыхание и голос.

———————————————

2 занятие – Управление голосом: громкость, высота, скорость, полётность, объём

Практикуем техники по управлению громкостью и высотой голоса, а также темпом речи. Убираем плоский и гнусавый звук с помощью упражнений на объём.

Особенно актуально для тех, кто:

“бубнит” себе под нос
сталкивается с трудностью, что его не слышат и как будто не воспринимают

Результат:

Научитесь, голосом пробивая толпу, уверенно доносить свое послание до каждого слушателя.
За счет разной скорости речи, высоты и громкости голоса вас будет интересно слушать.

———————————————

3 занятие – Качество речи: дикция и артикуляция речи

Развиваем артикуляционный аппарат при помощи специальной гимнастики и самомассажа, направленных на расслабление и растягивание мышц. Упражнения на четкость речи.

Результат:

Глубокий голос с приятным звучанием.
Внятная и четкая речь без проглоченных слов и окончаний.

———————————————

4 занятие – Чистота речи: интонации, акценты, логические паузы, слова паразиты, эмоции

Всей группой читаем литературное произведение по ролям. Вместе пройдем путь от скучного лектора до убедительного и харизматичного оратора. Добавим интонации и эмоциональную окраску вашей речи. Упражнения из актерского мастерства помогут развить харизму и сделать ваше выступление эмоционально многогранным.

Результат:

Научитесь говорить интересно, вовлекая зрителей в диалог и удерживая их внимание на протяжении всего выступления.
Ощутите уверенность в своей подаче и почувствуете себя классным спикером с чистой речью без эээ, мээ и тд))

———————————————

5 занятие – Тело: поза, жесты, движение, взгляд, мимика.

Фиксируем на камеру промежуточный результат работы над голосом. Рассказываем свою заранее отрепетированную и составленную по специальной схеме самопрезентацию.

Настраиваем тело работать в унисон с голосом, чтобы энергия циркулировала и голос выходил свободно.

Результат:

Освоите жесты и взгляд, которые придадут сказанному вес, добавят эмоциональности и, в целом, сделают выступление залипательным.
Научитесь комфортно передвигаться по сцене, не замирая.
Обретете уверенность в своем теле и голосе во время выступления.
Сможете производить положительное первое впечатление одним своим присутствием.
Научитесь лучше общаться с собеседником благодаря навыку "читать" их тело.

———————————————

6 занятие - Видео разбор вашего поведения во время выступления (анализ невербалики).

Смотрим на себя и других со стороны (заранее снятое видео на первом занятии), анализируем и сразу меняем неудачные движения и позы на те, которые производят необходимое впечатления. Добавляем к самопрезентации позу, жесты, взгляд и мимику.

Результат:

Вы умеете при помощи позы, жестов, движений и положения своего тела влиять на восприятие вас окружающими.

———————————————

7 занятие – Работа с микрофоном, презентацией, маркерной доской и флипчартом. Взаимодействие с партнером. Самопрезентация.

Фиксируем на видео итоговый результат самопрезентации с использованием невербальных средств.

Узнаете, как включать, проверять и держать микрофон, чтобы вас было слышно, видно и чтобы фото вашего выступления были удачными. Как двигаться около доски, экрана, как работать с кликером.

Как выступать с презентацией - что разместить на слайдах, когда и как к ним обращаться.

Результат:

Вы умеете выступать с микрофоном, жестикулировать; использовать слайды, работать с доской и с любым другим человеком на сцене - вашим партнером, помощником, приглашенным зрителем.

———————————————

8 занятие – Энергия спикера. Взаимодействие с залом. Ответы на вопросы зрителей

Читаем перед группой заранее подготовленный текст для выступления и при необходимости корректируем его.

Научитесь поднимать свой уровень энергии перед выступлением, обмениваться энергией со зрителем и уходить с выступления заряженным, а не изможденным.

Сможете чувствовать свое тело в пространстве сцены или кадра, проживать каждую минуту на сцене чувствуя тайминг

Результат:

Вы умеете жить, наслаждаться и импровизировать во время выступления, когда что-то пошло не так и тем более, когда все пошло не так.
Научитесь легко располагать к себе людей и создавать энергетическую защиту.

———————————————

9 занятие – Подготовка выступления

Делаем ваш рассказ о себе экспертным, серьезным и вызывающим доверие.

Тренируем выступление на выбранную тему с использованием невербальных средств и реквизита.

Результат:

Вы готовы рассказывать о себе так, чтобы вам доверяли дела и деньги. Теперь вы умеете производить необходимое впечатление в деловой сфере и превращать знакомства в клиентов

———————————————

10 урок – Защита. Выступление перед зрителями

Генеральная репетиция выступления.

Ваше индивидуальное выступление перед зрителями.

Результат:

Вы молодец! Вы спикер, которого ждет сцена, камера и жизнь.

———————————————

Бонус:

+1 индивидуальный видео созвон где мы поработаем над вашей самопрезентацией.

Начало курса: 1 июля - 31 июля 2024 г.
Длительность: 5 недель

Дни проведения: понедельник и четверг

Время: 18:00 - 20:00

Стоимость курса: 23.000 рублей

Внесите предоплату 3000 рублей сейчас, и зафиксируйте за собой место со скидкой по самой выгодной цене.

Рассрочка 0%.

Смотрите результаты учеников прошлого потока в актуальном "До\После" по ссылке

Записаться на курс - ЗДЕСЬ

Вас стоит услышать, потому что вам есть, что сказать..