Польза яблок
А вы знали, что яблоки 🍎 содержат пектин, помогающий выводить вредные вещества из организма, в том числе тяжёлые металлы?
⠀
Пектин содержится во многих фруктах, ягодах, некоторых овощах. Больше всего пектина в кожуре цитрусовых, немало в моркови, яблоках, абрикосах, свёкле, тыкве, сливе и др.
⠀
Получаемый промышленным способом из плодов пектин применяется в качестве натуральной пищевой добавки — Е440 как загуститель, желирующее вещество для изготовления джемов, желе, мармелада.
⠀
Пектины играют роль энтеросорбентов, то есть связывают вредные вещества — тяжёлые металлы, радионуклиды и др.
⠀
Для чего ещё нужен пектин?
⠀
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что пектин способен обеспечивать поддержание нормального уровня холестерина крови. А повышенный холестерин — один из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
И ещё:
🔆улучшает пищеварение и состояние кишечника;
🔆способствует улучшению кровообращения;
🔆борется с запорами и зашлакованностью;
🔆борется с вредным холестерином в крови;
🔆приводит в норму артериальное давление;
🔆выводит из организма вредные вещества;
🔆улучшает состояние слизистых оболочек организма;
🔆оказывает обезболивающий эффект при язве желудка,
🔆поддерживает естественную упругость кожи;
🔆поддерживает нормальную работу печени;
🔆снижает риск развития онкологических заболеваний;
🔆способствует борьбе с лишним весом
🔆культивирование полезных бактерий;
🔆вывод из организма токсинов и шлаков;
🔆восстановление баланса бактериальной флоры;
🔆защиту от рака толстой кишки;
поддержание уровня глюкозы;
🔆восстановление поврежденных тканей кишечника;
🔆предотвращение образования желчных камней, расщепление уже существующих;
🔆выведение солей тяжелых металлов;
🔆снижение нагрузки на суставы, их укрепление.
⠀
Ну что ж, идём за яблоками?😉🍎🍏