ПОДВОДИМ ИТОГИ ГОДА

НЕДЕЛЯ 3

Нашу деятельность и наше окружение мы проанализировали. Сегодня приступим к себе. Ваш внутренний мир - это то место , где находятся ответы на вопросы о мире внешнем.

Поэтому берите блокнот, садитесь поудобнее и погружайтесь в свой внутренний мир.

Ваша Личность

В этом шаге мы будем анализировать себя, свои интересы, свое развитие. Именно развитие является нашим важным аспектом для исследования. Что помогает нам развиваться? Что мы для этого делаем? Все ли сферы нашей жизни охвачены вниманием? На все эти вопросы будем искать ответы.

В этом блоке нам нужно будет пробежаться по разным нюансам нашей жизни, поэтому ежедневник, фотографии, социальные сети - все нам пригодится.

Пазлы личного развития

В этом пункте мы рассмотрим все, что может хоть как-то повлиять на наше развитие.

Пазлы можно рисовать, делать табличку и схему - как всегда, как вам удобно.

Помогаю вам вопросами:

Путешествия

Где вы были в этом году?

Это были рабочие или семейные поездки? С друзьями?

Какие места являются для вас самыми любимыми в этом году? Это могут быть как географические точки, так и кресло у камина в вашем загородном доме.

Как часто вы были на природе? И были ли? Ходили в походы? Делали вылазки за город?

Книги, театры, развлечения..

Что посмотрели в этом году и вам понравилось? Какие спектакли?

И были вы в театре/ на концертах в этом году?

Входило ли это в ваш график?

Какую музыку слушали чаще всего?

Какие новые исполнители появились в ваших фаворитах? Какие жанры для себя открыли или остались верны?

Какие книги читали? Сколько? Какие самые запоминающиеся?

Как развлекались в целом в этом году? Что доставляло вам удовольствие?

Курсы, тренинги, обучения..

Чему удалось научиться в этом году?

Были ли какие-то курсы, семинары, мастер-классы, на которые вы ходили?

Какие из них понравились?

Какие темы вы изучали в этом году?

Что вызывало ваш интерес?

Были в вашей практике в этом году дистанционные формы обучения (вебинары, онлайн-конференции, онлайн-марафоны, челенджи)?

Хобби, увлечения, игры

Чем вы увлекались в этом году?

Чем занимали себя в свободное время?

Появилось ли у вас какое-то новое хобби?

Уделяли ли вы время старому хобби?

Что в этом году вы делали просто ради удовольствия?

Были ли у вас в этом году какие-то семейные, дружеские игры или соревнования?

Спорт

Есть ли спорт в вашей жизни?

Какой?

Есть ли какие-то виды, которыми вы стали заниматься только в этом году?

Уделяли ли вы внимание своему здоровью в этом году?

Что делали?

Как сохраняли, поддерживали вою форму?

Приключения, сюрпризы, праздники

Были ли у вас в этом году какие-либо праздники, приключения, сюрпризы?

Подарки, ценности

Появились ли в этом году у вас какие-то ценные приобретения?

Какие подарки были у вас (материальные и нематериальные)?

А что дарили вы?

Есть ли какие-то вещи (артефакты), которые имеют для вас большую ценность, чем все остальные, что-то, что имеет для вас смысл, что вы наделили символами?

Это новое или старое?

Кулинария, рестораны

Что нового появилось у вас в рационе в этом году?

Какие новые вкусные блюда вы попробовали?

Были ли какие-то новые или старые системы питания?

Были ли у вас эксперименты с диетами?

Какие вкусные места вы для себя открыли в этом году?

Какие остались для вас вкусными, как и раньше?

Традиции

Какие традиции сформировались или продолжились у вас в этом году?

Замечали ли вы за собой какие-то ритуалы, которые вы внедрили или продолжили развивать в своей жизни?

Записывайте все, что придет на память.

Заполнив, посмотрите и проанализируйте каждый пункт с позиции самого значимого, оказавшего наибольшее влияние на вас лично, вызвавшего наибольшие эмоции у вас.

Обведите их в каждом блоке.

• Какие открытия вы для себя сделали, проделав эту работу?

Какие выводы вас посетили?

• Какой из блоков меньше всего представлен? Или не заполнен вообще?

Устраивает ли вас это?

*****************************************************************************************************

Посмотрите на свои пазлы. На что больше направлены ваши действия:

на развитие ума, интеллекта (в личном и профессиональном аспекте):

для души (эмоциональная сфера, духовное развитие)
для развития вашего тела (физическое развитие)
укрепления социальных связей (социализация и положение в обществе)?

Что больше всего вас заботило в уходящем году?

Оцените развитие каждой сферы по 10-ти балльной шкале.

Создайте свое колесо баланса.

В какую сторону вас больше тянуло в этом году?

Почему?

Если вы дошли до конца- вы молодец! Иначе не скажешь. Я хочу порекомендовать вам сделать анализ своей жизни, прожитого года привычкой, хорошей привычкой.

Долгое время у меня была привычка грустить на Новый год. Я представляла прожитые 365 дней в какой-то рутине, в конфликтах, в безденежье и беспросветности, в смирении. Мои глаза в эти моменты всегда были опущены, я мало улыбалась. Ну и что толку, что все радуются... наступит завтра. И в это завтра ты войдешь с теми же мыслями, с теми же знакомыми, в той же квартире, пойдешь на ту же работу...

Однажды я прочитала книгу, в одну из фраз я просто вцепилась: уровень твоего дохода равен уровню развития твоей личности.

Что-то стало происходить во мне. Я посеяла этой фразой правильное зерно в своем сознании- зерно лидерства, а значит, перемен. На следующий день пошла в магазин и купила тетрадь для анализа. Я стала писать, писать и еще раз писать каждый свой день.

Это моя первая тетрадь для анализа своей жизни и первая открытка

Помогло? Безусловно!

Что это дало? Понимание смысла жизни! В этом кроется большой секрет изменений, движения вперед.

Эта фраза появилась в тетради через недели три, как я начала ее вести

Теперь у вас всегда под рукой будут вопросы для анализа прожитого года. И вам уже легче завести новую привычку- АНАЛИЗИРОВАТЬ СВОЙ ГОД!