Как пережить алкогольную вечеринку?
Как пережить алкогольную вечеринку?
Юрий БойцовMay 19, 2023
Мы к вам с новостями. Хорошими и плохими.
Начнем, пожалуй, со вторых. Проект 3% и его база подходит к своему концу. У нас остался материал о главном мужском гормоне - Тестостероне - который и завершит эту длинную дорогу, которую мы прошли все вместе.
Хорошая новость в том, что на этом мы с вами не прощаемся. Будет еще несколько годных материалов по инвестициям.
Надеюсь, что наш проект смог помочь вам изменить жизнь, здоровье и уровень энергии.
А сейчас предлагаем вам ознакомиться с небольшой статьей на тему того, как пережить алкогольную вечеринку.
Алкоголь, безусловно, вреден. Но мы не о морализаторстве, мы о конкретике. Все-таки, какое значимое историческое событие происходило без выпивки?
Почему вообще возникает похмелье?
С точки зрения биологии, нам алкоголь чужд. Это не физиологически естественно и, фактически, организм думает, что отравляется.
Рассвет винного производства произошел всего-лишь около трех тысячелетий назад, а это совсем ничто! Ведь биологические программы и привыкания формируются миллионами лет.
Во-первых, алкоголь - мощный диуретик. Он сливает жидкость из организма, а ему нужно ее восполнить, чтобы компенсировать. Он берет запасы отовсюду, включая мозг. И такой "сушеный" мозг вызывает эффект болящей головы.
Во-вторых, алкоголь проникает в желудок, который начинает повышенную выработку соляной кислоты.
В-третьих, происходит поражение печени, которая становится неспособной выводить токсины.
В-четвертых, спирт превращается в уксусный альдегид, который способен "ронять" уровень сахара в крови, это тебя во многом и вырубает (особенно если ты мало ел) или заставляет организм отвергать яд!
Она поможет понять, как бороться с похмельем.
Совет 1.
Итак. Для начала, нужно позаботиться о жидкости. Пить жидкость с утра после вечеринки - поздно!
Пейте как можно больше воды именно с вечера, чтоб заполнить организм влагой, который будет ее искать ночью!
Совет 2.
Купите энтеросгель, сорбекс или полисорб. Применяйте минут за 15-30 до первой рюмки, энтеросгель поможет смазать стенки желудка. Далее, порцию перед сном после вечеринки и контрольную порцию на утро (если в этом будет необходимость).
Его действие многогранно и он действительно чистит организм изнутри, а не просто устраняет симптоматику. В частности выводит из организма токсины и восстанавливает микрофлору кишечника.
Совет 3.
Чистите печень. В прошлых наборах и статьях о ЖКТ мы говорили, какие анализы сдавать чтоб узнать показатели печени и то, как чистить печень.
Чем чище печень, тем лучше она работает, тем эффективнее она выгоняет токсины. Я применяю урсосан.
Совет 4.
Завтракайте яйцами. Если вас хватит на завтрак - яйца самое то. Поскольку в них содержится цистеин - аминокислота, которая способна очистить организм.
Совет 5.
Пейте воду с регидроном. Регидрон - порошок, который восстанавливает баланс электролитов, водно-солевой баланс в организме, повышает уровень глюкозы и нормализирует работу печени.
Способ применения прост: в стакан воды высыпаете порошок. Пьете.
Кстати, регидрон хорош и для спортсменов, у которых повышенные физические нагрузки и поотоделение. Опять-таки, связано с нормализацией водно-солевого баланса.
Совет 6.
Гуляй. Просто ходи перед тем, как пойти спать (3000-10000 шагов) в состоянии алкогольного опьянения. Немного пропотей и проветрись. Если опция "ходить" недоступна (например, на улице очень холодно) - идите в душ. Горячий душ, который смоет многие токсические метаболиты. На утро снова делай 3000-10000 шагов, чтобы ускорить выведение остатков токсинов.
Совет 7.
Никакого кофе: сердцу будет требоваться еще больше кислорода для работы, и ему станет только тяжелее. Тоже самое касается крепкого чая.
Никаких тяжелых завтраков и еды на протяжении суток: организм работает кое-как, ЖКТ при стрессах вообще отключается в первую очередь и нормально организм эту еду не переварит.
Совет 8.
Не забываем, что токсичность проявляется и в снижении уровня глюкозы, а чтобы этого избежать - стоит активно закусывать и есть во время пьянки. Больше ешьте, обязательно поешьте перед вечеринкой и организм поблагодарит вас на утро.
Есть одна добавка, которая круче энтеросгеля и тд.
Yerba Prima, Great Plains, Bentonite, Detox, 16 fl oz (473 ml)
Это что-то типа тех сорбентов, что мы порекомендовали, но на растительной основе и гораздо круче. Впитывает все дерьмо в ваших системах организма и охотно избавляет вас от этого всего.
Поэтому, идеальный план по борьбе с алкогольным отравлением будет выглядеть так:
Перед пьянкой - плотный прием пищи + энтеросгель. Или принмаем Bentonite Detox. В день пьянки ударную дозировку (она есть и в капсулах, но в виде сиропа гораздо круче).
Во время - активно есть и пить воду.
После - еще порция энтеросгель, прогуляться, выпить хотя бы 1-2 литра воды и сходить в горячий душ.
На утро - выпить регидрон, съесть легкий завтрак, например, яичницу.
После завтрака - 3000-10000 шагов.
Для дополнительной скидки можете использовать промокод CPL8441 (даст 5-10% скидки).
Также, для тех кто находится на территории РФ, вынужден сообщить, что доставка сюда сейчас напрямую невозможна, а сам сервис iHerb работает только с помощью ВПН.
Для обхода "блокировки" советую использовать два сервиса:
Они также занимаются выкупом позиций за 10% от стоимости, но вы можете и сами выкупить и доставить к ним на склад.
При желании вы можете использовать аналоги iHerb, локальные магазины, Wildberies и так далее, однако, как правило, цена будет выше.
