Свадхистана чакра
Свадхистана - вторая по очереди чакра и находиться она на уровне гениталий. Стихия - вода, и соответственно отвечает за водный фактор в организме. Так же отвечает за здоровье половых органов, мочиспускательной системы и почек. Болезни связанные с этими зонами указывают на проблемы со свадхистаной. У девушек так же это может проявляться как болезненные месячные или нарушенный месячный цикл.
Если этот центр слабый и энергия растрачивается через него, то в сознании будут проявляться некоторые из тенденций: Грубость или не чувствительность по отношению к другим, бестактность. Безразличие, отсутствие эмпатии и сострадания. Принижение других как способ реализации своего комплекса не полноценности. Мыслительный и эмоциональный ступор. Страх смерти. Так же страсть к азартным играм, видеоиграм, алкоголизм, курение, чрезмерная тяга к сладкому и нимфомания. Неспособность контролировать свои желания и инстинкты будет означать что имеются проблемы со свадхистаной.
Эта чакра формируется в возрасте с 8 до 14 лет и очень важно способствовать её гармоничному развитию у ребёнка. Сильнее всего этот центр разрушает мастурбация (особенно в период созревания свадхистаны), алкоголь, не чистое питание, запоры, чрезмерные сексуальные связи и большое количество сладкого. Так же не достаточное количество любви в период созревания ребёнка.
Так как свадхистана отвечает за фактор воды, то именно контакт с водой будет наиболее благоприятно влиять на её состояние. Важно пить достаточно воды и поддерживать тело в чистом состоянии. Так же контрастный душ и обливания холодной водой будет балансировать свадхистану. Все асаны на раскрытие таза, наклоны и работа с прессом и поясницей будут так же благоприятны.
Человек с крепкой, сбалансированной свадхистаной: опрятен, честолюбив, тактичен в взаимодействиях с другими. Чувствует эмоциональное состояние других и имеет определённую психологическую зрелость. Обладает чувством меры, вкуса и красоты.
Эта чакра является самой проблематичной в современном обществе, и я каждому советую осознанно уделить внимание и время для её укрепления.