В жизни - как в бане. Хочешь - паришься, хочешь – нет.

Предлагаю статью Ирины Паниной для тех, кто хочет перестать пАриться и начать парИть.

Этой осенью – урожай! Урожай «запарившихся» по поводу и без. В моей телесно-ориентированной работе  у большинства клиентов такие крупные «лягушки» в области холки, которые появляются ровненько в тот момент, когда человек пытается контролировать реальность. Причем,  не только свою, но и реальность окружающих его людей и быть ответственным за все на свете.  Хотите проверить «паритесь» вы или нет? Пощупайте рукой область вашего седьмого шейного позвонка. Есть там подушка? Поздравляю! Вы – в клубе тех, кто парится!

Пытаться контролировать реальность, когда все «рушится» - занятие, воистину, доблестное. Я выбрала слово «доблесть» потому, что оно предполагает сражение даже при понимании своего будущего проигрыша. «Умрем, но не сдадимся!». Это доблесть. Стойко сносить удары судьбы. Быть крепким, как дуб на ветру, и иметь такой же дубовый лоб, чтоб стать совсем  ригидным, не гибким, к превратностям судьбы.   И, нет бы, вспомнить, что  крепкие деревья ломаются от ветра. Те, которые не умеют сгибаться. Нет, «не будем прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас». Ну-ну… Видели деревья, поваленные бурей?

Порой мы так крепко держимся за старые ценности, за устаревшие модели поведения, становимся такими жесткими (ригидными), что начинаем жить в  каком-то своем мире, возмущаясь, что вселенная движется, гадюка такая, вперед и правила игры меняются.

Развитие. В каждом ее шаге, в каждом витке спирали.  А мы - застывшие. Мы крепко держимся за то, что пора бы отпустить. И получаем нервный срыв, болезни тела в том числе. Попробуйте сжать руку в кулачок, так крепко-крепко…. Держите пять минут. Потом попробуйте разжать. Наслаждайтесь…  если получится…  Интересно будет почитать комменты, если кто-то найдет для себя, любимой, время, а также толику любопытства, и осилит это упражнение.
Еще одна «проверка» этой осени (в моей личной практике)  - вынуть из колоды Таро карту. У большинства с «лягушками» на холке – та-дам!! – пресловутый 13 Аркан, который говорит о необходимости трансформации. Необходимости чего-то отдать добровольно, будь то старые вещи или чуточку своего контроля. Чуть разжать кулаки и зубы.

Вселенная как женщина. Если она чего-то хочет, ей это надо дать, а то она возьмет сама. Не замечали?
Этой осенью все как бы застыли. И это,  несмотря на то, что снега даже еще нет, по крайней мере, в Москве. Но я же про москвичей пишу, по большей части. А, между тем, на дворе месяц ноябрь, управляемый Скорпионом, управителем 13- го Аркана «Смерть», а также конец солнечного цикла. Впереди Йолль, праздник Зимнего Солнцестояния,  по календарю Друидов.

Зимнее солнцестояние, когда психологи, да, что психологи, все глянцевые журналы, советуют избавиться от прошлого. Разобрать завалы. Выкинуть ненужные вещи. Выгнать из своей жизни гадких людей. Очистить в телефоне список контактов, и так далее.
Осознанно мы, или нет, мы все - таки пытаемся жить в ритме Солнечной системы. Держать, так скажем, руку на пульсе Вселенной. Ведь что такое «избавится от хлама», как не процесс «вычитания»? Удаления из своей жизни того, что «умерло».

Когда мы не хотим отпускать чего-то, мы это держим крепко-крепко. Почувствуйте, как напряглись «канаты», протянутые  от вашей шеи  до ваших плеч. Вот так держать, держать напряг  всю жизнь, я восхищаюсь этой крепостью! Держать в узде всех ваших близких заодно….
«Поди ты в баню!». Слышали такое? Ну, вариации высказывания бывают разные. Бывает, посылают на три буквы. Бывает, на двенадцать.  Ну, это то же самое, только четыре раза. Но суть одна. Никто из близких не устал от вашего контроля? Того, что вы, именно вы, считаете правильным не только для себя, но и для них? Никто вас не послал еще куда подальше?)))

Быть может, стоит и послушать доброго совета?  Ведь баня с давних пор была прекрасным  местом для «перезагрузки»!
Чуть отвлекусь и по секрету вам скажу, что карта «смерть» предполагает трансформацию своего управителя, скорпиона, в змею, как символ мудрости, затем в орла, как символ свободы духа. Вот только при условии того, что вы отпустите отжившее. Поэтому, совет пойти-ка в баню, он, может, хамский, но довольно действенный.

Вода используется во многих ритуалах. Священные омовения, живая вода, источник, родник, роса, радуга, темные воды бессознательного, околоплодные воды, море, Морена, Океан, темные глубины, погружение, тихое озеро, водопад, очищение, обновление, Лета, Река-Смородина (Стикс) …. Не буду вдаваться  в анализ, у всех ассоциации сработали, я думаю.  Очищение, Переход, Страж Порога  и так далее.

Для тех, кому нужна перезагрузка, для тех, кто ждет новый виток в своей жизни, для тех, кто готов отпустить прошлые невзгоды и встретить новый день в хорошем настроении, а, значит, привлечь к себе желанные события, я предлагаю следующее:
Собраться в баню. Но не сразу. Сначала, в особенности, если вы испытываете трудности со сном и вообще  с  засыпанием, когда проблемы лезут  в голову, мешая заснуть, давайте успокоим разум. Для этого вам стоит размять вашу «подушку безопасности» в районе седьмого шейного позвонка. Ложитесь на пол, на спину, но так, чтоб ваш таз был выше вашей груди. Можно поднять бедра и толкнуть таз на себя. Тогда на верхнюю часть спины будет оказано давление.
Можно поставить стул около головы и положить ноги на его сидение, забросив их за голову. Самым гибким (которым в баню не обязательно, если только в качестве превентивной меры), можно встать в позу плуга или березки. То есть, максимально нагрузить своим собственным весом область седьмого шейного. Расправить его и полежать на нем, так скажем. Важно!!! НЕ пережимать шею. Голова должна свободно поворачиваться из стороны в сторону. Если не так – чуть разогнитесь.

Ни один массёр не разомнет так качественно это место на спине, как вы своим весом. Ногами можно «танцевать», «сучить». Поржать при этом. Когда я говорю себе, что я «сучу своими ножками», меня всегда пробивает на смех. Это полезно. Зевайте. Говорят, с зевотой уходят заботы. А уж зевать вы будете  - к гадалке не ходи. На спинке, там, куда вы вес перенесете, есть точки важные, которые «для сна». Вот перед сном такое упражнение –так просто чудо. Заснете как младенец.

А дальше – больше. Перевернутые позы, такие как «березка» или «плуг», когда ноги выше головы – сплошная польза! Они поворачивают биологические часы вспять, вы молодеете.  Кровь приливает к голове, ваше лицо разглаживается, морщинам скажете горячий «досвидос». Ну, и внутренние органы, они встают на свое законное место, а то обычно они такие… съехавшие… почтив живот. Хотите убрать отвислый животик? Тогда – ноги вверх!
А что же с баней? Ну, это просто. Берете веник, да потолще. Все потому, что если б вы могли надавать под зад тому, кто портит вашу жизнь, вы неделю бы не смогли сидеть. Вот, оторветесь с веничком. Получите за все. За все хорошее или плохое. Как выберете это все назвать. Или ваш скорпион получит –  точно я не знаю. Пусть этот веник заберет все ваши горести, весь скорпионий яд. Потом ваш веник  бросите торжественно куда подальше, прям,  вместе с горестями и скорпионьим  ядом, и дело в шляпе. (Да, шляпу тоже не забудьте, в парной она не лишняя).

И также можно взять великолепный скраб. Берете кофе, молотый, довольно крупно. Заливаете сметаной и мажетесь таким составом в бане. При этом чувствуете себя змеёй. Гадюкой просто. Такой змеищей подколодной, которую все так уже достали, что она готова запустить уже  в кого-нибудь этой колодой,  но вот, держит себя в руках, элегантно мажется сметаной и чувствует бодрящий запах кофея. Змея меняет кожу, правильно?  Ну, вот, вы тоже смените, кто говорил, что стать орлом  - легко?

Ну, дальше сами знаете. Ласточкой (пардон, орлом), ныряете в бассейн! И отдаете той воде последние змеиные чешуйки. При этом говорите, как удав из 38 попугаев: «парит, мол, наш орел…или орлица». В воде парить – раз плюнуть! Я пробовала, знаю! эээ… точнее, плавали, знаем! вот.
Желаю всем успешной трансформации! Понятно, что описанное действо – кураж. Однако, действенное дело! Ритуалы контролируемой глупости дают толчок для нового мышления. А тело и душа – едины.

И вот подарок от Вселенной тем, кто это все проверит на себе и опишет свои  результаты  комментариях к этой статье: расклад  Таро на анализ ситуации.
Подарок будет выдан моими руками с большим удовольствием!)

Вместе мы отыщем путь к вашим скрытым возможностям.

Подарки раздают здесь