Тюрбан в Кундалини йоге: важен, нужен или по желанию?
Про тюрбан в Кундалини йоге я узнала через 4 года после начала занятий. Мой учитель Дживан Каур не покрывала голову на практике, а других ориентиров у меня не было.
В 2017-м году я впервые решилась принять участие в Йоге Белой Тантры, где собираются сотни йогов для создания мощной коллективной энергии и глубинной проработки себя. Обязательный дресс-код на это мероприятие – белая одежда и белый тюрбан на голове.
Как я искала всё белое - отдельная история. И даже белый шарф для создания тюрбана нашла с трудом. Шарф-шарфом, а вот уложить его в тюрбан – задача со звездочкой.
Приехали с Дживан Каур на Белую Тантру пораньше, знакомых в йоговской тусовке тогда у меня не было. Учитель намотала свой шарф как умела, но выглядело это не по-йоговски, а по-дояркиному.
Я пошла в туалет, - там было зеркало, и перед ним опытные йогини наматывали длинную ткань вокруг головы. Поняла, что у многих ткань с латексом, слегка тянется, и тюрбан смотрится аккуратно. Мой хэбэшный шарф так не уложить.
Нашлись йогини и с хлопоковыми тюрбанами. Проторчав в женской комнате с полчаса, я справилась с задачей.
По правилам важно покрывать тканью всю волосистую часть головы, убирая даже чёлку. Желательно использовать для тюрбана хлопок белого цвета. Мужчины делают узел спереди, над родничком, женщины – сзади, в области затылка.
Йоги Бжаджан говорил: «Тюрбан – это не просто ткань на голове. Это твоя корона, твоя защита, твоя осознанность»
- защищает от деструктива: собственной реакции на практику и воздействия чужой энергии,
- успокаивает эмоции, волнение,
- усиливает ауру,
- выравнивает осанку,
- помогает глубже погрузиться в медитативное состояние,
- активизирует в 6 и 7 чакры: Третий глаз (Аджна) и Коронная (Сахасрара, Десятые врата).
После Белой тантры я продолжала практиковать йогу без покрытия головы. Когда поехала на обучение целительству Сат Нам Расаян, взяла тюрбан. Таковы были правила для целителей. После 2-х дней нахождения в головном уборе по 8-10 часов, я прочувствовала его прелесть. Появилась собранность, центрированность, но не деловитая озабоченность, а погружение вглубь себя. Мыслительная суета ушла, ум успокоился, очистился, стало хо-ро-шо. Конечно, мы не просто сидели в тюрбанах, а практиковали, медитировали, учились целить пациентов.
«Тюрбан помогает тебе быть в своем центре. Он собирает тебя, когда мир пытается разорвать на части», - Йоги Бхаджан.
Вскоре началось обучение учителей Кундалини йоги, и тюрбан стал моим привычным йоговским предметом одежды. И сама преподавать я стала в тюрбане. Заказала на Али Экспресс шарфы разных цветов пастельных оттенков, - хотелось какого-то разнообразия. Сама все время в белом, так хоть тюрбанами «догонялась». Довольно быстро освоила намотку: вместо 10-минутного пыхтения у зеркала стала мастерить тюрбан вслепую буквально за минуту.
Одно время так полюбила это аксессуар, что стала носить его в миру, на улице. В межсезонье особенно хорошо, когда без шапки холодно, а в ней – жарко.
Сейчас разрешается носить вязаные шапочки. Европейские йоги часто предпочитают шапки тюрбанам, да и женщинам они нравятся. Есть варианты шапочек с лентами, имитирующими тюрбанную намотку. По крайней мере, прическа под шапочкой сохраняется лучше. После тюрбана «прощай, укладка!»
Некоторые учителя Кундалини йоги носят брошь с йоговской символикой в центре тюрбана. Исполнительницы мантр поверх тюрбана прицепляют накидку типа свадебной фаты. Эту тенденцию переняли и учителя-кундалинщицы.
Как правило, учитель Кундалини йоги сам не выполняет упражнения. Показывает, как делать, а потом смотрит за учениками и «держит энергетическое пространство». Я энергопространство создаю в начале йога-класса, всегда практикую с группой или с индивидуальными учениками и считаю, что накидка мешает выполнять упражнения.
С тех пор, как я пошла в расширение своих сверхспособностей, поток энергии, который я провожу, усилился. Тюрбан из помощника стал для меня ограничителем, сужающим поток энергии. Несколько раз я практиковала с покрытой головой и открытой, прочувствовала все ЗА и ПРОТИВ и отказалась от ношения тюрбана.
Мои ученики практикуют и с открытой головой, и с накинутым шарфом на голову во время медитации. Обязательного требования к ношению тюрбана нет даже для учителей Кундалини йоги, поэтому я лояльна в этом вопросе.
Буду рада встрече на йога-коврике!