Движущая сила негативизма.

Большинство негативных эмоций порождается бесполезными ожиданиями.Вы очень хотите чего-то,надеетесь или планируете,что нечто произойдет определенным образом,а если этого не случается,реагируете нетерпением и гневом.Это совершенно нормально.

Если Вы заинтересованны в том или ином результате,то,естественно,огорчитесь,не получив его.

Проблема в том,что эмоции приходят в движение мгновенно.По этой причине вы очень мало контролируете собственные эмоции и реакции в тот момент,когда с вами что-то происходит.

Потому что уже слишком поздно,момент упущен.
Когда приходит разочарование,Вы реагируете инстинктивно,по привычке,выработавшейся в результате вашего прежнего опыта.

Когда что-то идет не так,трудно думать о чем-то хорошем и достойным.Вы просто немедленно реагируете.
Эпиктет,греческий философ-стоик,когда-то написал*