Как найти время на учебу, если у тебя его нет

На первый взгляд может показаться, что в мою ежедневную жизнь никак не может вписаться учеба - когда я не работаю, то я куда-то еду, либо выкраиваю время на тренировки и близких, а оставшееся время просто отсыпаюсь!

Но когда ты хочешь изменить свою жизнь, то выбора не остается - я уже давно ввожу обучение в свою рутину - работа или домашние дела у меня проходят под обучающие видео, дорога, спортзал - та же история - наушники либо книга.

Поделюсь с вами своими лайфхаками, помогающими внедрить постоянное обучение в жизнь и не захотеть все бросить:

1. Первое, с чего я начала - внедрила обучение в свои уже существующие занятия (прогулки, тренировки, дорога, готовка) - и начала вместо серии сериала или очередного видео ставить что-то обучающее. Конечно же, невозможно постоянно смотреть только это, я даю мозгу отдохнуть и позалипать во всякий ненавязчивый контент - но приоритет отдается обучению. Тут главное, чтобы вам была интересна ваша тема обучения - советую подписаться на тематические youtube каналы - таким образом полезные видео сами будут попадать к вам в ленту.
2. Вступите в коммьюнити людей, которые учатся тому же, что и вы.
   Самое простое - начать общение в чате курса, который вы проходите, либо вступить в чат кого-то из блоггеров - вы будете видеть прогресс других людей, держать динамику, а так же сможете делиться своими успехами и неудачами - поверьте, мы все имеем схожие страхи и затыки. И, зачастую, рассказать о них и получить поддержку от людей, которые проходят этот путь одновременно с вами - лучшее топливо для вашего внутреннего двигателя! А там и время на учебу возникнет неожиданно ;)
3. Упростите путь к обучению.
   Как лучший способ начать есть больше фруктов - это поставить вазу с ними на обеденный стол, так и хороший способ больше впитать информации - окружить себя ею!
   Положите на рабочий стол нужную книгу, блокнот и ручку, откройте вкладку с обучающим курсом в браузере - если напоминание об учебе будет на виду, то больше шанс, что вы захотите ее наконец закончить.
   Так же, возможен такой вариант - может вам будет проще договориться с кем-то из близких о том, что вы пару раз в неделю отсутствуете на какое-то количество времени - и уходить на курсы очно. Таким образом обучение точно не получится игнорировать и оставить пылиться )
4. Если вы учитесь чему-то, что вам поможет на основной работе, договоритесь о том, чтобы легально проходить курс в течение рабочего дня, начальство часто заинтересовано в том, чтобы сотрудники повышали квалификацию.
   Мой же вариант таков - я посвящаю свободное рабочее время обучению, так как кардинально меняю профиль. Когда я знаю, что претензий по основной работе ко мне нет, то и своими делами заниматься не стыдно. А сидение за рабочим местом способствует большей продуктивности, чем домашний рабочий стол, либо кофейня.
5. Напоминайте себе почаще, с какой целью вы хотите обучиться новому и начните уделять учебе хотя бы по 15-20 минут каждый день - таким образом вы будете ежедневно подогревать интерес к происходящему, а так же будете постоянно прогрессировать и незаметно идти к цели. Вы и сами не заметите, как со временем новая привычка впишется в ваш день.

И последний, но не менее важный совет - не ругайте себя, если у вас случаются дни ничегонеделанья. Нашим мозгам нужна разгрузка, чтобы переформатировать загруженные в него знания.
Научитесь воспринимать такой момент как дни между тренировками в спортзале - ведь мышцы растут именно в период отдыха ;)