Почему достойные женщины оказываются рядом с недостойными мужчинами?
У меня есть одна подруга, совершенно потрясающая женщина. Умная, талантливая, осознанная, красивая, ну просто мечта, а не женщина. И вот она узнает, что её молодой человек ей изменил. Естественно они расстаются, но ещё много месяцев после этого она не может отпустить ситуацию.
Всё время перебирает в голове произошедшее, мучается вопросом «а вдруг я где-то допустила ошибку»? И это продолжается месяцами. Месяцами её ум и сердце заполнены стыдом, обидой, неполноценностью, растерянностью, душевной болью, гневом и отчаянием.
Было бы здорово, если бы мы могли просто «двинуться дальше». Но легче сказать, чем сделать. Почему это так трудно? Даже когда логически все понятно? И почему я считаю, что «забудь» — это плохой совет в этой ситуации?
Сценарий — причина, а не вина
В большинстве случаев достойные женщины оказываются рядом с недостойными мужчинами совершенно не случайно. И вовсе не потому, что они «недостаточно достойны».
Причина в том, что в детстве они прошли через непростые ситуации, которые оставили след в их сердце и заложили определённый сценарий.
И, не осознав этот сценарий и не выйдя из него, женщина будет снова и снова притягивать ситуации, в которых будет проживать ту же травму, что и в детстве.
Как формируется жизненный сценарий
Девочка растёт рядом с весёлым, но слегка нарциссическим отцом, которого очень любит и который тоже тепло к ней относится. Но он не берёт на себя ответственность: не помогает материально, не заботится о бытовых вещах и периодически исчезает из её жизни после развода с мамой.
В этом месте формируется травма брошенности, фиксируются убеждения «со мной что-то не так, раз меня не выбрали / бросили».
Девочка очень горюет, не может принять ситуацию (признать факт того, что отец мог так с ней поступить и столкнуться с разочарованием) и начинает оправдывать отца, обвиняя в расставании мать. Так формируется определенный сценарий отношений:
- выбирать весёлых, но слегка нарциссических мужчин, не умеющих брать ответственность;
- закрывать глаза на их поступки, искать им оправдание, брать большую часть ответственности на себя;
- обвинять себя, если не справилась с напряжением / нагрузкой в этой ситуации;
- снова и снова приходить к чувству разочарования, так и не прожитому в детстве и к растущему напряжению.
Параллельно происходит потеря себя, своей ценности, растворение в рутине, постепенное ухудшение самочувствия, энергии, здоровья, нервные срывы, ухудшение отношений с детьми, так как напряжение будет перетекать в эту сферу.
Женщина ищет выход... но не там
Чтобы справиться с последствиями, женщина может уделять больше внимания питанию, спорту, медитации. Это безусловно даёт позитивные результаты, но не решает корневую проблему: сценарий продолжает работать.
Сценарий может быть разным, но суть одна: женщина притягивает партнёров, повторяющих детский сценарий и не может внутренне отпустить их, даже когда понимает бесперспективность отношений.
Примеры жизненных сценариев
1. Требовательная мама
Девочка растёт рядом с мамой, которая много заботится, но всё время подчёркивает: «Ты должна быть лучше, чем другие. Ошибаться нельзя». Любовь ребёнок ощущает только через достижения.
Фиксируется убеждение: «Меня можно любить только за успех».
Последствия: хроническая усталость, выгорание, тревожность, психосоматика (например, головные боли, проблемы с ЖКТ).
2. Ранняя смерть одного из родителей
Мальчик или девочка теряют близкого родителя в детстве. Оставшийся взрослый сам эмоционально недоступен.
Фиксируется убеждение: «Любимые люди исчезают, как только я к ним привязываюсь».
Последствия: одиночество даже в отношениях, панические атаки, постоянная тревога.
3. Эмоционально нестабильная мать
Мама то нежная и любящая, то холодная и отталкивающая. Девочка никогда не знает, какую маму встретит сегодня.
Фиксируется убеждение: «Любовь нестабильна. Чтобы её сохранить, нужно угадывать настроение другого».
Последствия: потеря собственного «я», тревожность, психосоматические проблемы с дыханием, щитовидкой.
4. Игнорирующие родители
Родители заняты собой, ребёнок предоставлен сам себе. Никто не интересуется его чувствами, успехами или болью.
Фиксируется убеждение: «Мои чувства не важны. Чтобы меня заметили, я должна быть удобной».
Последствия: депрессия, ощущение пустоты, психосоматические проблемы с ЖКТ, мигрени.
5. Родитель-герой / трудоголик
Отец или мать много работают, обеспечивают семью, но эмоционально отсутствуют.
Фиксируется убеждение: «Меня ценят только за то, что я приношу пользу».
Последствия: хроническое напряжение, усталость, потеря женственности и спонтанности.
Итог
Сценариев может быть много, и они невероятно специфичны для каждого конкретного человека. Но итог один — цепляние за привычные, хотя и не ведущие к счастью выборы и стоическая попытка справиться с последствиями этих выборов.
Одновременно с этим в наших руках есть инструмент, позволяющий переписать эти сценарии. Возможно, это потребует времени, но это совершенно возможно.
Как осознать свои жизненные сценарии и выбраться из них - расскажу на эфире в следующий понедельник 29 сентября.
Зарегистрироваться на эфир можно по ссылке. Эфир будет доступен всем зарегистрированным участникам (мы вышлем ссылку в зум и у вас будет возможность задать вопрос).