Цели на практикум

Моя цель (глобально): ЗАРЯДИТЬ СВОЮ БАТАРЕЮ И НАЧАТЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯ.
1. Вернуться в свой комфортный вес и физическую форму.
📌Результат через 5 недель: снизить вес на 3-5 кг для начала
 Чистое питание
 Посещение тренажерного зала 3-4 раза в неделю
 Массаж курс 10-15 сеансов
 Бассейн 1-2 раза в неделю

2. Творческое развитие
📌Результат через 5 недель: 1 раз в неделю посещать занятия для души
 Найти 1-2 хобби
 Фотосессия для себя

3. Отдых – путешествие (именно уезжать)
📌Результат через 5 недель: организованный отдых на Алтае в ноябре (11.11.-18.11)
 Забронировать Алтай (осень, зима, лето)
 Геш – зима, обязательно снова встать на сноуборд

4. Переквалификация в профессиональной деятельности
📌Результат через 5 недель: жирным выделила реальные пункты для такого срока
 Выбрать обучение (направление бизнес тренер, бизнес коуч)  Определиться со сроками, оплатить/забронировать  Найти сообщество/группу единомышленников для погружения в область
 В идеале начать обучение
 Упаковка себя как эксперта, спикера
 Практика

1. Спокойнее относиться к новым действиям (например, съемка рилс) и меньше требовать от себя в начале. Как измерить? Ну чтобы от страшного-нового действия до его реализации проходил не год, а неделя

2. Понять на что я зарабатываю деньги (пока я их только коплю и трачу на повседневные нужды + путешествия время от времени🤪)

3. Научиться тратить на себя и понять, какие покупки принесут мне радость

4. В блоге: наладить контакт с аудиторией и кайфовать от продаж и прогревов, вместо того, чтобы скорее хотеть заглушить их пользой

1. Через 5 недель я хочу видеть прирост дохода и новую деятельность
2. Улучшения в финансовом плане: а. Распределение финансов (по принципу 50% - долги, 30% - обязательные платежи, 15% - мои траты, 5% - сбережения — это как я сейчас оптимально вижу для себя) б. Найти способ оптимизировать свои платежи/долги (пробовать рефинансирование или искать дополнительные варианты) в. Найти как минимум 2, а лучше 3 вида деятельности и способа, которые будут приносить мне доход, при этом деятельность будет в радость (без насилия над собой из «ну надо же зарабатывать»)
3. Спокойное, ровное, устойчивое эмоциональное состояние
4. Видеть свой контроль над тревожным умом
а. Есть конкретные действия в каждом дне, которые я сразу же фиксирую для себя в дневнике/заметках

При достижении этого результата моё состояние спокойное, уверенное, энергии в каждом дне много и я с удовольствием и радостью делаю все действия в течение дня.
Действие, которое я выбрала ведущее меня к этому - задавать себе каждый день вопрос "чего я хочу?"

1. Провести МК по броши скорпион (попробовать новый формат онлайн уроков).

Здесь подзадачи:
• сделать бота для оплаты;
• посты для прогрева и продаж в блоге + рассылки по базе;
• смонтировать короткие видео, какие нужно
• протестировать площадку для прямой трансляции, посмотреть качество картинки.

2. Участие в марафоне для рукодельниц как спикер (это уже запланировано, мой эфир будет 11 октября).

Подзадачи:
• подготовиться к эфиру, прописать тезисы, о чем говорить.

3. Сделать лид-магнит, видео урок по контенту.

Подзадачи:
• прописать текстовый вариант урока;
• Сделать презентацию;
• записать видео;
• монтировать.

4. Сделать свой справочники по материалам и инструментам. Сформировать таблицу со ссылками на магазины материалов + подробно расписать по товарам, странам

Подзадачи:
• прописать текстом справочники;
• найти нужные картинки;
• формить справочники в файлы;
• создать таблицу по магазинам, вынести разделы по товарам и странам;
• продумать цены/тарифы/скидки
• Выложить материалы в закрытый канал.
• записать скринкаст, как пользоваться каналом и таблицей
• сделать сайт или бот, через которые продавать (структура, текст +реализация)
• Продумать через какие факты, истории, смыслы продать продукт в постах
• Сделать посты/сторис/рилс для продажи в блоге и рассылке

5. Сделать все телесные и дыхательные практики на программе

6. Работать в спокойствии, собранности. Без горящей жопы. Делать больше из удовольствия от процесса, а не ожиданий «результата и продаж»

7. Наградить себя шоппингом и новыми вещичками 🥰

8. Это буду делать где-то между работой, еще точно не знаю 😁 но нужно помочь мужу с написанием 6-8 сторителлингов для фотографов, чтобы упаковать профиль. Тут у нас взаимозачет: я ему с контентом, а он мне бота настроит и оплаты. По времени около
60 минут один текст займет. Поэтому тоже думаю, что посильная задача)

1. Выстроен режим дня - ПРИОРИТЕТ
Просыпаюсь в 6 утра, уделяю сначала время себе, а потом планированию задач и работы.

Задачи:
1. Засыпать часов в 11-12, просыпаюсь утром в 6.
2. Заниматься спортом по утрам(плавание и домашние тренировки)(2часа)
3. Планировать свой день и задачи строго до 20:00.

2. Вести канал регулярно и писать в т.ч. продающие посты - ПРИОРИТЕТ

Задачи:
По пятницам планировать контент-план
3 раза в неделю публиковать посты

3. Платное продвижение.

Задачи:
1. Создание лид-магнита и посадочной страницы
2. Настройка бота
3. Отслеживание метрики ежедневно

4. Выстроить эффективную работу с ассистентом

Задачи:
1. Определить пулл задач - сделано
2. Подготовить платформу с инструкцией
3. Создать чат с ассистентом, где он будет отписываться по выполненным задачам на день.

⭐️ Запуск третьего потока курса по телеграму В ЛЕГКОСТИ (Это приоритет).

Какое состояние/эмоции: гордость собой, удовлетворение, признание результата, уверенность в продукте

Цена: сделать прямо прогрев, который я пропишу заранее

Критерии:
• 10 мест
• Состояние во время продаж и после !!!!
• Деньги 💴 Хочу сделать 100к чисто на запуске

⭐️ Вернуться к проекту СОБАТАЖ (https://www.instagram.com/sobatage_)

Какое состояние/эмоции: реализация!!! Я обожаю этот проект, но на него просто не хватило фокуса в этот период, когда я разбиралась в себе. Я буду очень рада + там реализуется креатив. У меня миллион идей что там сделать по продукции и по контенту

Цена: составить чёткое КП и стратегию на 5 недель взять фокус прям как на проект СММ

Критерии:
• Дроп керамики + бисер
• 5 адресников
• + 20 подписчиков
• 12-15 постов (и рилс)

⭐️ Вернуться к керамике

Какое состояние/эмоции: это всё-таки одно из любимых моих хобби, моя творческая отдушина. Поэтому я ожидаю расслабление и вдохновение

Цена: выделять день недели, в который я точно сижу и леплю

Критерии:
• 5 изделий

⭐️ Вернуться к регулярному спорту. И здесь это не только бег, хочется совместить занятие йогой, дома, и бег.

Какое состояние/эмоции: в первую очередь физическое, не болит спина никогда, выносливость + восхищение собой (что я чувствую после забега)

Цена: 4000 рублей на абонемент в студию йоги, и было бы прикольно вставать утром побегать именно 15 минут 2 раза в неделю как начало дня. Интересно что я почувствую

Критерии:
• Пробное занятие в студии йоги
• 80% выполнения трекера «спорт»

⭐️Соцсети. Кажется эта цель вообще пересекается сразу со всеми.

Какое состояние/эмоции: реализация! Иногда мне кажется что меня от идей разорвёт))))

Цена: честный фокус!

Критерии:
• Обновить актуальное в Инстаграме и закреплённые посты
• Видео Ютуб — 1 шт
• Фотосессия для себя — 1 шт. Потому что а) такое последнее было аж в 2021 году, обычно я с кем-то б) мне надо везде обновить визуал!!!
• Обновить закреплённый пост ТГ
• Количество постов не хочу ставить намеренно. Мне хватит и этих целей

✨ Ой, 6 цель, но я сильно хочу ее поставить в каком-то хотя бы начальном виде: ОФФЛАЙН-события

Очень по ним скучаю, очень их хочу. МК по адресникам, МК по полимерной глине, контент-завтрак

И нет, я не ставлю их сразу и все провести. Но я ставлю их анонсировать, собрать интерес, запланировать.

Какое состояние/эмоции: опять же реализация моя, заряд энергии от общения и горящие глаза моего мужчины, потому что мк по адресникам я как подмастерье и пиарщик

Цена: а вот тут даже не знаю что написать, скорее всего цена тут парочка выходных)

Критерии:
• Анонс всех трёх событий в Инстаграме и Тг, чтобы собрать участников
• Определение даты
• Проведение контент-завтрака, так как он часть воронки продаж курса тоже

1. Выйти в «+» по состоянию — спокойнее, менее тревожно, расслабленнее, увереннее. Я бы ещё назвала это «вернуться к себе», потому что последнее время себя не узнаю)

По сути это про:
• перестать играть в мыслемешалку и больше делать из состояния ресурса, а не наизнос
• ощущение «ясности ума» и притока энергии, сил станет больше

2. Выстроить понятную «презентацию» себя по работе на базе сайта // таплинка // страницы Вк — в силу наличия разных навыков и этапа «перестройки и пересборки» понимания себя, ощущаю себя многоруким Шивой. а для потенциальных клиентов это не очень понятно, мягко говоря))

3. Возобновить продажу консультаций через соцсети (тут, как опция или отдельный пункт — в принципе, регулярное ведение соцсетей, даже просто в формате личного блога)

состояние:
- стала спокойнее, устойчивее, расслабленнее и снова почувствую свою силу)

(здесь ещё должен быть пункт, что пора снова дышать)

- снова стала легкой на подъем, без вот этого вот «ой, мне надо работать»