12 фраз, которыми вы разрушаете собственное здоровье

Как говорится, "лучше быть здоровым и богатым, чем..."

С годами проблемы сохранения и поддержания здоровья практически для каждого становятся все более значимыми.

Все знают про режим дня, правильное питание, комплекс физических нагрузок и многое другое. К-то даже соблюдает эти правила, а, может, разрабатывает свои.

Но не всегда мы внимательно относимся к тому, что говорим о себе.

Есть очень опасные фразы, которые программируют в человеке болезнь.

Придерживаюсь той точки зрения, что, как и в случае с психосоматическими заболеваниями, - где тонко, там и рвется.

Если у вас есть какая-то проблемная зон, которая уже давала о себе знать, - то под воздействием неблагоприятных факторов болеть начнет с нее.

Где-то даже встречала теорию, что каждая фраза "призывает" свою болезнь.

Например "гореть" - это буквально сгореть от онкологии. "Тошнит" - проблемы с пищеварением и так далее.

Так вот эти опасные фразы. Лучше заменить их на что-то более нейтральное. Здесь не стоит составлять какую-то специальную табличку. Интуитивно понятно - к чему ведет та или иная фраза.

1) Попортить кровь, много крови попортили.

Зачем вы так к своей сердечно-сосудистой системе?

Лучше заменить на нейтральное:

- Доставили много неприятных переживаний.

2) Перекрыли кислород.

Прямой путь к астме, легочным проблемам.

Если хотите показать некую безысходность ситуации лучше:

- На данном этапе огранили мой выбор, мои действия.

Обратите внимание - "на данном этапе" - то есть не в целом сохраняется эта безысходность.

3) Чихать я хотел.

Зачем вам ОРЗ, ОРВИ, грипп и прочие неприятности?

Лучше без метафор:

- Для меня это не важно

- Это не имеет значения

4) Всю плешь проел.

Страдаете головными болями, мигренями?

Может стоит начать с перепрограммирования этой фразы на более простую:

- Он был слишком навязчивый, дотошный.

5) На здоровье.

Так вы буквально отдаете другому свое здоровье: "На мое здоровье"

Это давно мне поведала одна женщина, зарабатывающая на жизнь эзотерикой.

Лучше заменить другими теплыми пожеланиями:

- Я рад, что тебе нравится

- Пусть тебе будет вкусно

6) Эта мысль меня гложет.

Провоцирование язв и онкологии. Вы как бы допускаете, что внутри вас живет своей жизнью что-то чуждое.

Не лучше ли выражаться яснее:

- Меня беспокоит эта мысль

- Мне неприятно это ощущение.

7) Загоняли до смерти.

Ну здесь объяснения не нужны. Само упоминание смерти, такой черной фатальности, точно не заряжает здоровьем и позитивом.

Не драматизируйте, лучше:

- Я очень устал

- Я сегодня работал в два раза больше обычного.

8) Выжали из меня все соки.

Тоже путь к онкологии - буквально - она вас сушит.

Будьте конкретнее:

- Я перенапрягся на работе

- Руководитель слишком требовательный

9) Сидит у меня в почках, печенках, реже - селезенке.

Здесь прямое указание на орган. Говорите это регулярно - подвергаете его опасности.

Не лучше ли так и сказать:

- Это мне надоело

- Слишком часто мне это говорят

10) Ножом по сердцу, серпом по..., молотком по ногам.

Так, как и в случае с печенками- селезенками, - указываете на конкретную часть тела или орган.

Думаете, без этих заезженных фраз не будет понятно, что вы хотели сказать:

- Это большая проблема

- Я сильно переживал

- Это было неожиданно

11) Взвалил на хребет, сидит на шее.

Это путь к остеохондрозам, проблемам с щитовидной.

Меньше упоминайте себя в таких образах, лучше:

- Он хотел переложить ответственность на меня

- Я на определенном этапе много взял на себя

12) Глаза не глядят.

Проблемы со зрением.

Лучше не упоминать свое зрение:

- Мне это больше не интересно

- Я слышал слишком много информации на эту тему.

Друзья, будьте внимательнее к своему здоровью, рекомендую вам постепенно перепрограммироваться. Берегите себя!