Алгоритмы Жизни.

❗️ Мысль. Эмоция. Чувство. Состояние. Действия из состояния.

Алгоритм простой.

Всего пять шагов.

Все начинается с мысли, которая тянет за собой эмоцию.

Совокупность эмоций формирует устойчивое чувство, которое в свою очередь дает определенное состояние, из которого мы уже действуем.

Если этот алгоритм формирует у вас состояние усталости, расфокуса, растерянности, неуверенности, стресса, апатии, депрессии, страхов, злости, вины, торопливости, ступора, грусти, раздражительности, непонимания - то какое действие вы сделаете из него?

Точно не ведущее к увеличению дохода, улучшения качества жизни.

Не будет здорового отношения к себе и миру, гармонии. Ни денег, ни личной жизни.

Зато будет обесценивание себя и своих достижений, самоедство, непонимание, что вам делать и на что вы способны.

О каком успехе может идти речь…

Чтобы этот алгоритм не разрушал нашу жизнь, а делал ее лучше - нужно над ним работать. Формировать другие навыки и уходить от старых привычек.

С этого мы и начнем занятия на тренинге “Алгоритмы жизни”. С диагностики и освоения базового алгоритма.

❗️ Ментальные ловушки.

И как мы в них попадаем.

Давайте разберем механизм возникновения ловушки и чем она нам вредит:

Нас с детства учат, что нельзя перебивать старших, говорить, что мы думаем на самом деле. Надо быть воспитанными, корректными и т.д.- хорошим ребенком.

Мы растем, не перебиваем, учимся в универе, женимся, работаем, и не перебиваем преподавателей, мужей, жен, работодателей, продавцов.

Мы привыкаем не выражать свое мнение, свои чувства, свою позицию, учимся врать себе, думая одно.. а показывая другое.

Учимся одевать социальные маски, множим их, срастаемся с ними.

Они нам мешают себя не только проявлять, но и видеть себя. Мы теряем на этот этапе себя и контакт с собой.

Нас не видно. Вместо этого мы - набор социальных ролей и масок.

Мы думаем не о том, что нам надо, а чтобы было окружающим удобно.

А то еще скажут - эгоист. Утопаем в менталитете, где все должны вести себя типично и однообразно, согласно “купленным билетам”.

Решаем изменить это, сделать прорыв в жизни, очиститься/почиститься, жить по новому.

Пошла накачка себя мотивацией, энтузиазм, “все получится”, строим эмоциональный фон, а в реальности падаем до уровня своих сегодняшних возможностей.

Все еще однообразных и типичных.

То, на что мы способны сейчас.

Прежде чем делать прорывы и стартапы своей жизни - избавьтесь от ментальных ловушек, в которых мы с вами сидим всю жизнь.

Это второй этап на тренинге “Алгоритмы жизни”.

❗️ Чувство вины

Когда мы испытываем чувство вины, мы не можем сосредоточиться, расслабиться, творить, делаем ошибки, потому что чувство вины притупляет ясность ума.

Мы начинаем чувствовать слабость. Ломаем себя внутренне.

С одной стороны мы себя хотим оправдать, а с другой идут обвинения в свой адрес.

Жесткая пила....туда сюда возим по своей психике, по личной жизни, по работе, по своим возможностям.

Чувство вины часто иррационально, зависание в этом состояние отнимает у нас время от анализа того, что нам на самом деле важно. Уходим в страдание, “Никто меня не понимает”, “Что делать, я так виноват(а)”...

Когда мы чувствуем вину, окружающие ее считывают и с удовольствием и облегчением взваливают на нас еще и еще.

Общество присоединяется к вам и помогает вырастить чувство вины до вселенских масштабов.

В чувстве вины мы раскачиваем эмоциональную лодку, формируем подсознательные программы, которые привлекают в нашу жизнь еще больше ситуаций и событий, чтобы прочувствовать еще больше вины.

Почувствовав вину в настоящем, мы можем настолько уйти в это чувство, что выстраиваем алгоритм анализа всего своего прошлого и, вместо того, чтобы отыскать нечто положительное и дать себе поддержку в настоящем, мы рассматриваем события в разрезе своей вины, находя еще больше ее подтверждения.

Отрицательный алгоритм, который нас дестабилизирует, вводит в апатию и депрессию, парализует наши действия и мы проваливаемся так глубоко, что выбраться без посторонней помощи практически нереально.

Мы складываем отрицательный алгоритм, результатом которого является постоянное, острое ощущение вины и боли во всех ситуациях, даже там, где вины вообще нет.

❗️ Право выбора.

Мы имеем право выбирать то, что нам хочется.

Но кто за нас выбирает, кому вы отдали пульт от своей жизни?

Я всегда четко чувствую, что идет навязывание.

Срабатывает возмущение, включаются личные границы. И я говорю нет. Потому что сейчас я этого не хочу. Я хочу сам дойти до того, что мне это надо.

Рассматриваем ситуацию со всех сторон без давления кого либо. Учимся выделять детали и принимать решения сами. Без монетки, без совета, без давления.

Потому что мозг блокирует то, что по ощущениям вам не нужно. Как бы вы не пытались себе логически доказать что “надо Федя, надо”.

Выбор не в свою пользу.

Покопайтесь в своей жизни.

Сколько раз вы делали выбор в ущерб себе, своему времени, помогали, потому что вам доказали что надо. Учились, женились, работали под выбором за вас.

Даже где нас хоронить и то, не мы выбираем.

Есть ли свобода выбора в обществе? Есть.

И первый шаг - любовь и уважение к себе и своему выбору. Перестать быть шаблонно-нормальным.

Стать собой.

❗️ Любовь и уважение к себе.

Как полюбить себя - самый частый вопрос под постами и мне в личку.

Это индивидуальный процесс.

Он не будет быстрым.

Каждый день шаг к себе, вместо топтания на месте - даст нужный результат. Не пытайтесь имитировать любовь и уважение к себе. Это не работает, только строит иллюзию. А потом вы падаете обратно в самобичевание, неприятие себя... и ударяться всегда больно.

На Алгоритмах жизни мы будем делать эти шаги.

Контролировать себя в расслабленном режиме, чтобы раскрыться, увидеть свою ценность и естественным образом полюбить себя.

Мы не будем ждать внешних условиях ( вот похудею/стану специалистом/заработаю миллион/добьюсь хоть чего нибудь, тогда буду к себе относиться по другому).

❗️ Разговоры с собой.

Что мы себе транслируем. Как мы к себе относимся?

Как часто мы себя обвиняем, наказываем, не даем себе заботу, виним себя.

Не даем себе права на ошибку, обесцениваем свой путь и свою жизнь.

Позволяем другим ставить себе оценку.

Говорим себе, что мы слабые, у нас так не получится, слишком поздно, неудачники, некрасивые.

Жестко сравниваем себя с другими, приобретая привычку кайфовать и восхищаться другими людьми, но не собой.

Чувствуем от себя боль, усталость, апатию.

Нам скучно с собой.

Мы не знаем, о чем с собой разговаривать и заполняем пространство пустыми разговорами, телевизором, чатами.

Мы считаем себя НЕ ИНТЕРЕСНЫМИ.

В своей голове ругаемся и спорим с другими людьми, образуем комплексы и затыки, боимся нормально поговорить с людьми..

И остро чувствуем моральный тупик. Неуверенность, сомнения, нет ценности себя, как личности.

На Алгоритмах жизни мы будем учиться правильно разговаривать с собой. Достойно, с уважением.

Я дам упражнения и алгоритмы, как выискивать и обрывать шум в голове.

Перестраивать нейронные цепи.

❗️ Ожидания.

Ожидания от других людей. “Я вот всем помогу, на себя хрен положу, а они мне конечно же помогут/Они сами должны меня начать ценить/Ждем наследство/Одноклассник мне поможет/”.

Ожидания от внешнего мира. “Вот сейчас пройдет ретроградный Меркурий/Поменяется ситуация в стране/Пройдет пандемия/Настанет новый год/После отпуска/После дня рождения Люды/Начальство само меня повысит, я же столько работаю… Вот ТОГДА..”

Ожидания от себя. “Пройду 100500 курсов и начну зарабатывать/Завтра обязательно начну/В следующий раз сделаю по другому/Вот стану специалистом/Мое время обязательно наступит/Я буду успешным/Жду много денег сразу/И на моей улице будет праздник/Перевернутые камазы …….без комментариев”

Ждем от людей, ждем от мира, ждем от себя. Даем себе обещания не жрать после 18 и в тот же день идем и едим. Соглашаемся на работу, на которую не хотели соглашаться.

Продолжаем молчать и ждать.

Все эти ожидания формируют у нас возмущения, требования и разочарования. В себе, в людях и в тех возможностях, которые есть у нас у всех.

❗️ Способность разговаривать.

Что мы говорим и что думаем. Почему это всегда разное?

Думаем одно, говорим другое, чувствуем третье. Расколбас полный.

Хотим сказать НЕТ, говорим ДА. Хотим высказать свое мнение - молчим. Хотим послать - стоим и улыбаемся.

Чувствуем как нас бесит человек, раздражает... а говорим “ты хороший”.

Если вы думаете, что просто действуете в рамках приличия то я вас поздравляю, вы живете в шаблоне, в котором у вас не будет успеха. Ни в одной области.

Мы боимся говорить то, что у нас в голове, боимся выражать свои мысли, все это накапливается и отравляет нас. Появляется привычка обдумывать и прокручивать у себя в голове разные сценарии одной ситуации.

В голове вы высказываетесь, говорите НЕТ - строите иллюзию жизни.

Додумывание за других людей, за себя, диалоги, которые в реальности не происходят сказываются на отношениях с этими людьми и с миром в целом.

Разочаровываясь в людях, делая кучу ложных выводов - мы идем на разговор с учетом тех последствий, которые мы уже выстроили в своей голове.

❗️ Проживание эмоций

Эмоции - это электромагнитные волны.

Подумайте, прямо сейчас. Попробуйте проанализировать, весь ли спектр эмоций вы проживаете? Или зависаете в нескольких базовых, лишая себя других.

Не проживая весь спектр мы перестаем получать удовольствие от жизни.

Как раз тут кроется причина апатичного и механического проживания жизни. Как биороботы. Каждый день делаем нужные действия, потому что надо. Без удовольствия, не замечая ничего хорошего.

Мы не разрешаем себе их проживать, консервируем. В итоге мы - большой консервный завод эмоций.

Когда мы застреваем в одном сегменте эмоций, чаще всего негативном ( стресс, апатия, усталость, раздражительность) мы автоматически начинаем компенсировать недостаток других сегментов и эмоций.

За счет этого начинается жесткий провал во всех сферах жизни.

Цепляясь одна за другую они падают.

Уходим с головой в работу, в которой ничего не получается, заедаем и запиваем, зависаем неделями в ничего не деланье, ищем смысл жизни, рушим семейную жизнь без видимой причины, орем на детей, нас все цепляет. Взрываемся с полпинка либо уходим в состояние “ничего не чувствую” ( без эмоций).

И так и так идет сильное эмоциональное истощение. Которое в свою очередь сказывается на физическом состоянии.

Привет психосоматика, слабость, снижения иммунитета, болезни, нервные расстройства и удар по психике.

Даже меняются вкусовые предпочтения, выбор кино, литературы, круг общения..

Мы закрываемся, уходим в себя, слушаем грустную музыку, “нас никто не понимает”, перестаем заниматься спортом, стареем внешне, нарушается режим сна, вспоминаем плохое…

Мы в таком состоянии готовы либо “убивать “всех вокруг, либо рыдать от бессилия.

Мы привыкаем к этому и формируем привычку страдать.

Это нейрофизиология. Меняется биохимический и гормональный состав крови. Потому что мы задаем эти настройки.

❗️ Чужое мнение.

Ваше мнение - фундаментально.

Мы привыкли принимать решение, основываясь на чужом мнении. Читаем отзывы, изучаем мнения. Почему мы забываем о своем восприятии?

Опираясь только на отзывы и мнения других мы делаем себя не важными в собственных глазах. Включаем в себе стадный инстинкт, вместо того, чтобы проявлять свою личность и мнение.

Желание чтобы вам все объяснили учит НЕ думать, не размышлять, не слушать себя. .

Зависимость от авторитетного мнения сказывается опять таки, на всех сферах жизни. Действительно, как я могу выразить и положиться на свое видение ситуации, вдруг я не прав. Или мое мнение не такое гениальное, как у других.

Когда нам говорят, что “ты не такой умный, чтобы.../Ты не красавица/У тебя руки из того места/Ты не профессионал” мы реагируем на эти слова. Позволяем им на нас влиять.

Находим у себя некрасивость, непрофессионализм, тупость. Обесцениваем себя, бежим покупать сотый курс.

Мы запускаем в голове алгоритм, когда чужие голоса постоянно транслируют нам свое мнение.

На основе этих мнений мы формируем у себя мнение о себе, уходим в дефицит, позволяя нами манипулировать. Вместо одного нашего голоса, который должен быть в нашей голове, мы запускаем сотни голосов, которые заглушают наш.

На Алгоритмах Жизни мы будем выгонять эти голоса с подсознания, выстраивать позицию, что наше мнение - фундаментально.

❗️ Обнуление.

Я ничего не знаю, ничего не понимаю, все для меня новое, вижу в первый раз.

Что здесь имеется в виду?

Когда мы работаем со своим мышлением, очищаем свое сознание, нам важно держаться в реальности.

Что такое обнуление?

абстрагируйтесь, посмотрите вокруг себя. что вам нравится, что не нравится, вплоть до посуды, которая бесит или не нужна, может у вас в квартире стоит мебель не так, как вам удобно или квартира вообще находится не в том городе?

Что вы можете улучшить сейчас, просто выкинув/переставив?

Что вы можете улучшить постепенно, к чему стремиться?

Формируем пространство вокруг под себя, начиная с малого. Так же, как с пространством вокруг нас мы будем действовать с мышлением, очищая подсознание и сознание.

Обнуление - та самая жизнь с нового листа, без “брошу все и начну с начала”.

Когда человек внутренне освобождает себя от всего ненужного, от тех привычек и навыков, которые тормозят его, разрушают его успех, создают ощущение “бьюсь головой об стенку”.

Перестает задаваться вопросом, почему у меня этого нет/почему мне не везет.

Нет такого - везет или нет. Формируем мышление успешного, свободного человека.

На Алгоритмах Жизни мы синхронизируем отношение к себе и отношение к миру, используя высокие алгоритмы вашего подсознания, где каждая мысль соответствует той эмоции, которую она вызывает, исходя из вашего намерения.

Да, вы будете уметь это делать. Магия вне Хогвартса.

❗️ Действие.

Когда вы дойдете до этого урока, вы будете знать, что вам делать и как действовать.

Вам не нужны будут подсказки, чужое одобрение, сразу аховый результат.

Вы будете думать и делать одновременно, воплощая в моменте мысль в действие.

Вы не станете адептом позитивного мышления, блогером, монахом (который продал свой феррари))

Вы научитесь быть собой.

Как пройти тренинг:

Рассчитывайте на два месяца работы.

После прохождения тренинга вам не нужны будут проработки, психологи и все вот это, растянутое годами. Вы сами будете в состоянии помочь себе в любой ситуации, видя причину и работая с ней, а не гасить бесконечные последствия, вовлекаясь в негативные круги жизни и манипуляции другими людьми.

Свобода личности возможна даже в обществе.

Первый месяц будет непривычно, зато потом вам начнет нравится проводить самоанализ и наблюдать за собой.

Это очень круто.

Есть рассрочки от почти всех банков. Просто перейдите по ссылке и заполните форму. Есть вопросы? Пишите мне в личку, тех.поддержка поможет.

Алгоритмы "Эффект Бабочки" 30 000 рублей.

Ссылка на оплату: https://alexlegenda.getcourse.ru/universal2_one

Все уроки в записи. Смотрите с периодичностью два раза в неделю. Обязательно выполняйте рекомендации в уроках. Задавайте вопросы в общем чате. Если вам что-то будет не понятно, не замалчивайте об этом.

• Уроки
• Общий Чат
• Бессрочный доступ.
• Два групповых созвона со мной. Вначале тренинга и в конце.
• Месяц участия в клубе "Осознание" (Бонус)

Перед стартом курса соберемся для общего разбора вас и вашей точки А. Чтобы вы понимали, на что сделать упор и как работать на тренинге.

По завершении еще один разбор. Поговорим о стратегии вашей дальнейшей работы с мышлением и закроем все пробелы.

Вот здесь отзывы тех, кто проходит сейчас этот тренинг в фокус группе. (Нажмите на активную строчку)

------------------------------------------------------------------------------------

Дальше принято говорить о результатах, которые вы получите от тренинга.

Я могу сказать кратко: Вы получите такой результат, какой захотите.

Жду вас на универсальном тренинге "Алгоритмы Жизни", после которого вам больше не понадобится прорабатывать в себе кучу всего, не нужны будут психологи, психотерапевты, бизнес тренера и прочие коучи.

Независимость и свобода. Жизнь в гармонии. Баланс духовного и материального.

Конец статьи.