September 18, 2024

πŸΠ’Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ

Π’Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

  • ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ β€” 150 ΠΊΠΊΠ°Π», 13 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, 3 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°, 16 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

Π£Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ пСрСкус:

  • 100 Π³ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π° β€” 15 ΠΊΠΊΠ°Π», 0,6 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, 0,1 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°, 3,6 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 100 Π³ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ + 30 Π³ хумуса β€” 105 ΠΊΠΊΠ°Π», 3 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, 7 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°, 10 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

ОбСд:

  • 100 Π³ Ρ‚ΡƒΠ½Π΅Ρ†, 50 Π³ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°/ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°, 100 Π³ сладкий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, 50 Π³ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ β€” 350 ΠΊΠΊΠ°Π», 27 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, 10 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°, 30 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

Полдник:

  • 100 Π³ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° 5% Тирности β€” 100 ΠΊΠΊΠ°Π», 12 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, 5 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°, 3 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

Π£ΠΆΠΈΠ½:

  • 120 Π³ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ β€” 135 ΠΊΠΊΠ°Π», 33 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, 3 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°, 0 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 50 Π³ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°/Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ° β€” 180 ΠΊΠΊΠ°Π», 5 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, 5 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°, 31 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 100 Π³ стручковой фасоли β€” 35 ΠΊΠΊΠ°Π», 2,5 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, 0,2 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°, 7 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ:

  • ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: 1200 ΠΊΠΊΠ°Π»
  • Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ: 96,1 Π³
  • Π–ΠΈΡ€Ρ‹: 33,3 Π³
  • Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: 101,6 Π³

🍽️ Помни ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ

🍽️ Π₯ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ быстрый Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚? ЗамСняй ΡƒΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ пСрСкус ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»Π΅ΠΌ.

πŸ‘‰ Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² мСню


НаТмитС просто πŸ‘‰ Π½Π° эту ссылку, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ описаниС ΠΈ условия участия Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ стройности "Новая Π―". __ ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠŸΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°