История моей ученицы: как избавиться от самокопания и открыть перед собой новые двери?

Меня зовут Алина, мне 24 года, я из Киева

Меня постоянно преследовало чувство неуверенности и недостойности

Я чувствовала себя апатично, поникшей, озлобленной на мир, в особенности на себя. У меня акне и были моменты отчаяния, когда ничего не помогало и я ненавидела своё отражение в зеркале. Часто размышляла, как же другим неприятно смотреть на него. Не говоря уже о том, как возможно полюбить. Постоянно преследовало чувство неуверенности и недостойности, различные сравнения. В какой-то момент мне было как-то неуютно в своём собственном теле. Я думала, всегда есть кто-то лучше, круче, красивее, достойнее, и чаще всего, в итоге мои предположения сбывались, подтверждая все догадки. Я была самым строгим критиком для себя по любому поводу, моё поведение было слишком серьёзным, сдержанным, только с помощью алкоголя лёгкость наполняла моё тело. Самокопание и самобичевание не покидали меня никогда. Весна всегда была порой обновление и поэтому я решила действовать. Вот с таким багажом "добра" я собралась и пришла на первый марафон Александры.

Что изменилось после обучения у Саши?

Наше тело - это ведь наш дом, храм. Вот после прохождения курсов у меня всегда ощущение, как будто я взяла и хорошенько там поубиралась. Выбросила ненужное, приобрела новое и необходимое, расставила всё на свои места там, где оно и должно быть. А теперь, в этом уютном месте мне хочется творить, мечтать, дарить любовь себе и окружающему миру. Я наконец-то взяла ответственность за свою жизнь, за её качество. Перестала перекладывать всё на других, искать отговорки и объяснения, перестала обвинять всех вокруг. Я высвободила из оков мою маленькую озорную девчонку, которой нравится танцевать без повода, смеяться громко и звонко, не думая, как же нелепо или глупо это выглядит. Я перестала брать во внимание кто и что шепчет у меня за спиной. Сейчас я живу не соревнуясь с другими девчонками, и не пересматриваю кого же выбрал мой очередной бывший. Я начала прислушиваться к своему телу, перестала бояться быть с собой наедине, слушать свои мысли. Теперь, каждый раз открывая перед собой новые двери, я произношу фразы : "Я попробую!", "Почему бы и нет?!". Моя вера в себя окрепла и она движет мной только вперёд.

Совет девушкам

Я бы посоветовала начать со знакомства с собой, основательного. Знакомства с той, кем ты являешься на данный момент. Чтоб это было новое, совершенно иное знакомство, не поверхностное, а честное, глаза в глаза. Без приукрашивания действительности, с осознанием и принятием, что мы не должны быть идеальными, что у всех есть недостатки, что мы не должны соответствовать чьим-то стандартам или параметрам. Что не нужно собственноручно направлять в себя все стрелы, забиваться в самый тёмный угол и думать, как несправедливо ты наказана судьбой. И так хватает чужих людей, которые с радостью всё это тебе скажут. Не будь себе палачом. Просто сделай первый шаг на пути к изменениям и не бойся раскопать внутри себя сокровище.