Моя дневная рутина

Моя дневная рутина

Чуть больше недели назад я посмотрел ролик Никласа Кристла «Моя ежедневная рутина для максимальной производительности и творчества». Так как я люблю экспериментировать над собой, решил попробовать составить свою дневную рутину.

Для старта я просто скопировал её у автора ролика выше, чтобы впоследствии переделывать её под себя. Тут можно посмотреть, как список выглядел До и После.

В рутине Никласа также присутствуют полезные привычки: утренняя прогулка и физические упражнения. Первое у меня даже в мыслях не было пробовать, а вот делать упражнения я пытался (и не раз).

Что насчёт утренней прогулки, то пока я выделил только один плюс — я стал посещать места в городе, в которых никогда не был. Места эти ни разу не особенные, но всё равно одолевает какое-то чувство, когда находишься там, где ни разу не был.

Сама прогулка какой-никакой заряд бодрости даёт — после неё нет желания спать.

Конечно, эта рутина ещё много раз потерпит изменений, самые крупные из которых будут после начала учёбы.

Скажу честно, что было только 2 дня, когда я полностью следовал этой рутине. В остальных случаях происходили обстоятельства, которые ей мешали (например, шёл гулять), но основную часть рутины я успевал сделать.

Тем не менее, иметь чёткий распорядок дня и рамки, в которых ты должен делать что-то конкретное, помогает справляться с задачами быстрее, дабы было больше свободного времени.