Вторая статья.

Привет!

Сегодня у нас вторая и тоже очень важная статья.

А именно - Питание.

Конечно, ты прекрасно понимаешь, что питаться нужно полезной едой и каждые 4 часа. Это важно, потому что при таком питании организм начинает получать пищу ровно тогда, когда она ему нужна. Получая пищу вовремя, наш организм понимает, что пища есть и будет, и перестает ее запасать!

Т.е. раньше, когда ты ела не регулярно (не каждые 4 часа), твой организм как только получал пищу, начинал сначала делать запасы, а потом только тратил энергию. Именно поэтому диеты и не работают.... человек вроде ничего не ест и при этом не худеет. Почему? Да потому-что несчастный, измученный диетами организм не получает достаточно питательных веществ и каждый прием пищи сначала начинает запасать, т к думает, что может быть еще меньше еды. Именно поэтому не работают диеты и наоборот - работает наш метод!!!

Теперь будет иначе, теперь ты знаешь все. Важно начать питаться каждые 4 часа, причем каждый прием пищи должен быть сбалансирован и в нем должно быть много белка и пищевых волокон.

Но это не всегда получается ( чего там таить, я и сама пару раз в месяц забегаю в Макдак).

Также важно не переедать, чтобы одна порция равнялась по объему 220-250 мл. Кажется, что это очень мало, но когда ты перейдешь на питание через 4 часа, этой порции тебе будет достаточно.

Ну и конечно, нужен белок и пищевые волокна. Можно, конечно, постоянно варить куриную грудку и есть гречку, но это долго , муторно и не удобно. Но есть и более удобное средство.

Смесь для приготовления коктейля Велюр. Выглядит она так:

Фактически это смесь заменяет полностью один прием пищи , при этом качественно сбалансирована ( белок и пищевые волокна) и одна порция всего 80 ккал!!!

Всего 7 вкусов. Ты точно найдешь тот, который тебе понравится. А самое главное, эти коктейли решают такие задачи:

1. В них много белка и пищевых волокон, поэтому выпивая по одной порции коктейля в день, плюс обычная пища- ты получаешь дневную норму белка и пищевых волокон. Причем в коктейле содержатся, и перевариваемые, и неперевариваемые пищевые волокна.
2. Минимальная калорийность. В одной порции коктейля на молоке всего 135 ккал! ( если на воде, то 75 ккал )! А это значит, что если ты даже днем, например, поела, что-то не очень полезное, то, заменив ужин коктейлем, ты не "переберешь" общую дневную калорийность.
3. Его очень удобно готовить там, где тебе нужно. Ты теперь знаешь, что есть надо каждые 4 часа, но как быть, если ты не дома или если рядом нет кафе? Кстати, в кафе дорого и не всегда полезно, а еще иногда и не вкусно. Вот тут тебе коктейль в помощь. Можно взять с собой шейкер с водой или молоком и, когда требуется, просто насыпать в него 2 столовые ложки смеси, потрясти и готово! В порции 135 ккал и всего за 100 с небольшим рублей!
4. Он действительно вкусный и сытный. Это важно, ведь приятно пить вкусные продукты, а тут получается нежный молочный вкус или фруктово-ягодный, если со вкусами, например, банана или клубники. Очень вкусно и главное в меру сладко (кстати, там нет сахара вообще, только самый безвредный сахарозаменитель сукралоза, да и ее там очень мало).

Получается, с помощью коктейля ты решишь самые принципиальные моменты твоего похудения и при этом вкусно и не дорого. Купила домой, на работу и в машину и все. Теперь еда всегда с тобой. Именно поэтому, применяя коктейль Велюр, ты теперь точно начнешь худеть, даже без спортзала.

У коктейля Велюр самый качественный состав из всех, что продаются в России

Теперь ты точно не пропустишь прием пищи и вес начнет таять на глазах!