Витамины для мозга: восстанавливаемся после отпуска.
🧠Витамины для мозга: восстанавливаемся после отпуска.
Как всегда неожиданно для нас… на календаре уже середина сентября. И несмотря на то, что время отпусков закончилось влиться в рабочий режим большинству довольно трудно. Повседневные задачи требуют все больше и больше сил…
Пришло самое время немного помочь своему мозгу вернуть живость и цепкость. И в этом поспособствует правильное питание и полезные вещества, которые мы не всегда можем получить из пищи.
Это правда, хорошее питание важно в первую очередь для мозга. Питая нейроны (клетки мозга) важными и подходящими витаминами, мы помогаем мозгу лучше работать. Что особенно полезно для этого важного органа:
🍃Оливковое масло поддерживает память, предотвращает образование амилоидных бляшек, защищая от Альцгеймера.
🍃 Грецкие орехи, миндаль, кешью: защищают мозг, замедляют снижение когнитивных функций.
🍃 Черные бобы, нут, чечевица: употребление бобовых 3 раза в неделю защищает мозг от изменений, связанных со старением.
🍃 Лосось, тунец: богаты омега-3, которые являются известными нейропротекторами, и увеличивают приток крови к мозгу.
🍃 Брокколи, брюссельская капуста: уменьшают окислительный стресс и защищают от старения.
Ну а если говорить о БАДах, то можно выделить 3 основных. Именно они эффективно укрепляют нейроны и защищают их от старения:
🌱Альфамайнд, одно из составляющих которого l-тионин.
Дефицит этого важного вещества заметно сказывается на когнитивных способностях и довольно сильно ускоряет старение. Поэтому это одна из самых важных добавок для питания мозга. L-теанин оказывает комплексное благоприятное воздействие на нервную систему и физиологические процесы:
Еще в Альфамайнд находится витамин В12. Он восстанавливает нервные волокна головного мозга, поэтому отлично работает с когнитивными способностями и прибавляет желания работать после отпуска.
🌱Селлгенетикс с полипренолами и маслом черного тмина.
С одной стороны, действие СеллГенетикс (CellGenetiX) направлено на защиту клеточных мембран и генетического аппарата, с другой, активные составляющие продукта обеспечивают устойчивость клетки к различным угрожающим факторам, образующимся внутри и снаружи её в результате неправильного метаболизма или избыточного негативного воздействия извне. Одной из особенностей данного продукта является защита теломерных участков хромосом от повреждения и предупреждение раннего старения и апоптоза клеток (самоубийство клеток, в результате повреждений и невозможности дальнейшего деления и выполнения своих функций).
Все составляющие Селлгенетикс защищают мозг от стресса и повреждения свободными радикалами, а также улучшают способность к обучению.
🌱 Брейнеджайзер содержит Фолиевую кислоту, которая участвует в синтезе красных кровяных клеток, благодаря чему увеличивается поступление кислорода к мозгу. Этот процесс в свою очередь отлично сказывается на памяти и скорости мозговых реакций.
В Брейнеджайзер находится Холин.
Его называют «пищей для мозга», так как витамин играет главную роль в мотивации, обучении и памяти.
Холин также является ноотропом: он повышает способность концентрироваться и помогает усерднее работать.
Заказать и бесплатно проконсультироваться: