Почему я так стараюсь влюбить в себя мужчину, но ничего не получается?

Часто с таким запросом обращаются ко мне девушки.

Здесь на самом деле всё просто и всё сложно одновременно.

Можно ответить просто - у вас низкая самооценка и вы не умеете проявлять свою женственность и не знаете как вести себя с мужчиной. Но КАК это всё применить на практике?

Давайте разбираться подробнее:

✔️Низкая самооценка - у вас есть ощущение что вы недостаточно красивы/умны/интересны/обаятельны и поэтому вы начинаете играть с мужчиной в "другую" женщину , но не себя. Со стороны это выглядит немного искусственно, мужчина всё считывает подсознательно и понимает вашу неуверенность в себе.

✔️Вы пытаетесь "залатать" свои внутренние раны с помощью новых эмоций и чужих чувств. Если вы ищете в отношениях лишь способ восполнить свою неуверенность или одиночество, вы обречены на разочарование. Любовь не лечит, она дополняет. И мужчина почувствует себя некомфортно, потому что вы тянете из него энергию, и сколько вам не давай, всё мало. Сначала вам необходимо залатать раны, откуда она вытекает.

✔️Вы считаете, что если женщина без отношений значит она никому не нужна, значит она неинтересна, не привлекательна. И поэтому стараетесь завести отношения хоть с кем-то. Ваша ценность не зависит от того, любит ли вас мужчина. Вы уникальны и достойны любви сами по себе, независимо от того, отвечают ли вам взаимностью.

Достойный Мужчина понимает, что вы с ним опять же "латаете раны", и не хочет быть в роли постоянного спасателя.

✔️ Слишком Идеальные представления об отношениях и поиск ИДЕАЛЬНОГО ПРИНЦА. Здесь хочу поглубже раскрыть мысль.

Этим летом я прочитала одну книгу, которую открыла для себя в библиотеке моего города ( кстати это интересно иногда сходить в библиотеку. Там особая атмосфера, тишина, запах книг, сразу появляется стремление к знаниям)

Несмотря на то, что книга называется "детство Скарлетт" , здесь больше раскрывается образ Ретта Батлера. И, я скажу вам, любителям романа "Унесённые ветром", образ раскрывается довольно с необычной стороны! Он здесь и охотник за головами в Мексике, и отличный стрелок, и ему только около 20 лет...

Такой образ брутального-уверенного-в-себе-независимого красавчика😍

И как не влюбиться? Лично я такое читаю с упоением)))

А, ещё, чтобы хорошо готовил))

Правда??

Поэтому так популярны подобные романы и сериалы.

А на самом деле, к чему ведёт поиск такого прекрасного ИДЕАЛЬНОГО ПРИНЦА ?

1. * Во-первых, легко попасть в лапы манипулятора, они очень хорошо знают как пустить пыль в глаза таким романтичным дамам. Ты "подсядешь" на него, но влюбить в себя не сможешь.
2. * Во-вторых мы пропускаем нормального мужчину, гоняясь за сказочным героем. И получаем выгорание.
3. * В-третьих надо соответствовать... И тоже знать, какой образ идеальной женщины в голове у принца.
4. И знать как его удержать, как поддерживать в нём страсть и интерес к себе, как быть той самой, о которой он мечтал.

》Как эмоционально-образный терапевт при работе с таким запросом мы с клиентами начинаем сначала с накопленных негативных эмоций. Иначе далее они будут отвлекать и мешать.

》Потом необходимо найти причину неправильного поведения с мужчиной

( негативные сценарии, установки, убеждения, низкая самооценка, травмы) которые женщина впитала из детства.

》А далее, через образы, уже легче найти ответы в подсознании и убрать причину неудач.

Я использую разные подходы, поэтому помимо образов, мы подключаем ещё и логику и анализ при работе с уверенностью в себе - упражнения и практики.

》Здесь важен комплексный подход, чтобы найти корень проблемы и проработать её.

И тогда женщина перестаёт: бояться одиночества, подстраиваться под других. Становится уверенна, женственна, обаятельна, не тянет энергию из мужчин, а сама себе может её дать. С ней интересно общаться. С ней хорошо и легко.

👉С помощью одного из методов #психогигиена , о котором я расскажу сейчас, вы сможете научиться лучше понимать себя. Осознанность это первый шаг к самоценности и уверенности в себе.

Метод этот "РЕФЛЕКСИВНОЕ Письмо" ✏️

■ Запишите выводы, инсайты, в чём причина вашей проблемы, какие идеи пришли вам в голову по поводу решения.

■ Писать лучше на бумаге, так эффективнее проживаются эмоции и легче приходят идеи

▪️И перечитываем, и снова дописываем. Можно Несколько дней

▪️И так до тех пор, пока вы не почувствуете душевное опустошение, и что мысли и эмоции по поводу данной ситуации больше не появляются.

Этот метод психогигиены можно использовать экстренно, как скорую помощь , когда вы не можете обратиться за помощью к специалисту.

И вы почувствуете облегчение, разгрузите мозг.

Но, предупреждаю, скорая помощь не лечит, а облегчает состояние на время. Как и обезболивающие таблетки 💊 и антидепрессанты. Надо лечить ПРИ-ЧИ-НУ.

А вам нравится роман "Унесённые ветром" ?

Автор статьи: Психолог, коуч, специалист в сфере отношений и самооценки. Сорокина Альфида.

https://t.me/+QJFB8S-1sHE0NGFi