«Что делать со страхом не дать клиенту результата»

Выберите уединенное место. Сделайте три медленных глубоких вдоха и выдоха.

1.Напишите свой страх. Например, я боюсь, что я не смогу дать результат клиенту, который он ожидает. Признайте свой страх, произнеся его вслух (Например, я боюсь, что клиент не получит результат, который он ожидает)

2. Запишите ответы на вопросы. Не спешите, ответьте подробно.

- Что случится, если страх реализуется? (Что случится, если результата не будет?)

- Что страшного в том, что случится? (Что страшного в том, что результата не будет?)

- Что хорошего в том, что случится? (Что хорошего в том, что клиент не получит результат, который он ожидал?)

- Что вы чувствуете, когда испытываете страх? (Что я чувствую, когда боюсь, что клиент не получит результат?)

- Случалось ли с вами когда-то подобное? (Был ли у меня опыт не достижения желаемого результата?) Если ответ нет, то откуда возник этот страх, где его источник? (Почему я боюсь, что клиент не получит результат)

- Когда впервые ощутили этот страх? Что происходило в жизни в тот момент? Что тогда чувствовали? (Когда я впервые ощутил страх? Что происходило в моей жизни в тот момент (например, окончил новое обучение) Что я тогда чувствовал?)

- Почему вы решили, что это обязательно произойдет в вашей жизни? (Почему я решил, что клиент не получит результат?)

- Что самое худшее может случиться, если это произойдет? (Что самое худшее случится, если клиент не получит результат?) Повторяйте этот вопрос, пока не доберетесь до причины возникновения глубинного страха и не ощутите облегчение.

3. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Почувствуйте. что вы хотите сделать с листом бумаги, чтобы окончательно лишить страх силы. Можно порвать на мелкие кусочки, сжечь, выбросить.