Медитация — выход из борьбы.
Привет! Я – Алина Коваленкова. Учу медитировать на результат, расставлять рационально жизненные приоритеты и жить эту жизнь из состояния благодарности и безусловной любви.
Борьба с собой — это борьба со своим целостным, идеально работающим без выходных организмом.
Например: каждый день сердце сокращается и расслабляется 100000 раз и перекачивает 7600 литров крови. И ваше сердце не спрашивает хочет оно сегодня работать или нет.
Как только организм понимает, что человек находится с ним в борьбе — с этого момента вы начинаете терять драгоценное, жизненное время.
Чувство пустоты внутри, апатия, нет сил — в таком состоянии не до благодарностей и безусловной любви.
Выигрышная стратегия — это расслабить МОЗГ и освободить себя от тревожных мыслей. С мозгом главное вовремя договориться, а как рассказываю дальше👇
Духовное развитие многогранно, очень много способов можно найти. Но, перед тем, как искать предлагаю начать с БАЗЫ.
Медитация — инструмент по работе с беспокойным мозгом. Цель: приведение психики человека в состояние спокойствия, сопровождается телесной расслабленностью и отрешённостью от внешних факторов.
Когда человек спокоен, тело находится в состоянии расслабления и отрешённости — организм понимает, что вы возвращаетесь к себе.
Поздравляю! Мы прошли вместе 1 этап на пути к жизни из состояния благодарности🎉
Когда в определённый момент времени всё происходит не лучшим образом — это сигнал, что в вашей жизни где-то произошёл БАГ.
В личной работе с клиентами использую одну незамысловатую технику называется — «Колесо баланса»
Колесо баланса — лучший способ оценить все сферы жизни и найти слабые / сильные места, поставить реальные цели, поменять условия жизни. Как следствие, стать счастливым человеком.
В процессе разбора участвуют 8 основных сфер жизни: здоровье и физическая форма, карьера, семья, деньги, отношения в социуме, личное развитие, условия жизни, досуг.
Мир всегда «ЗА» любое ваше действие, но не любит спешку и за эту спешку всегда прилетает очень больно. Все сферы жизни взаимосвязаны. В личной работе — выделяю какие сферы жизни проседают у клиента, прописываю сильные сферы, где необходимо сделать упор, а дальше баланс!
Кто остался дочитывать до конца — у вас определённо всё получится🔥
В моём телеграмм канале есть бесплатная таблица в формате Excel с техникой «Колесо баланса», где вы сможете самостоятельно посмотреть свою жизненную ситуацию. А я вам помогу её качественно и без потерь сбалансировать!
И, кстати, проявление поощряется миром в десятикратном размере!
Если вы чувствуете, что хотите поделиться своей историей и результатами по технике, то напишите мне через Телеграмм.
Контакт: @alinakovalenkova
Ссылка: https://t.me/c/1767211209/29