ASLINAÇ — NORMAL DEĞIL

TRIPWIRE WEBSITE

Aline Petrenko'dan Duygusal Zeka Gelişim Atölyesi

Nasılsın? İyi misin? Aslında, "normal" nedir?

Normal, kelimelerle anlatılamayan duygulardır.💌

Bu intensif, kendini parçalara ayırmakla ilgili değil.

💛Bu, bir sistem olarak duygusal zeka hakkında; sana şunları geri getirir:
– ilişkilerinde ve kendinle ilgili açıklık
– içsel destek
– kendin olma özgürlüğü, kendini kanıtlamadan

🔹 1. Modül. Duygusal Zeka (DZ) nedir ve sana neden gerek?

– Duygusal zekanın basitçe ne olduğu ve hayatını nasıl etkilediği
– Neden gerçekten başarılı olanların çoğu "iyi notlar" alanlardan daha fazla başarı yakaladığı
– DZ olmadan nasıl tepki verdiğinizi seçemez ve anlık duygularına bağlı kalırsın
– Bu, para, ilişkiler, kariyer ve zevk üzerinde nasıl etkili olur?
– Örnekler: kaygı, tembellik, tükenmişlik — bunlar işaretler, yargı değil
– Neden aslında hissetmiyorsun?
– Duygu ve hissetmeye başladığında neler değişir?

🎯 Sonuç:

DZ’nin ne olduğunu, neden önemli olduğunu anlarsın ve DZ sayesinde hayat kaliteni nasıl kat be kat artırabileceğini görürsün. Kendinde, para, ilişkiler, sağlık ve yaşam kalitesinde büyük bir potansiyel fark edeceksin.

🔹 2. Modül. Kendinle ilişki

– Ne hissettiğini nasıl anlarsın?
– Duyguları nasıl tanırsın ve birbirinden nasıl ayırt edersin: öfke, utanç, korku, incinme
– Neden gerçekten ne istediğini bilmiyorsun?
– Duraksama halinden nasıl çıkıp, ne istediğini anlayabilirsin?

🎯 Sonuç:

Kendini dinlemeye başlarsın. Zihnin değil, içindeki canlı kendini keşfedersin. Duraksamadan çıkarak yaşamaya başlarsın. Kararlarını "İstiyorum"dan değil, "Gerekli"den alacaksın.

🔹 3. Modül. Partnerle ilişkiler

– Eğer partnerin "ağaç" gibi davranıyorsa: duygularını ifade etmiyorsa, hayranlık göstermiyorsa ve gerçekten seni sevip sevmediğini anlamıyorsan
– Eğer kendin varsansan — duygusal olarak kapalıysa: "Lütfen, beni rahat bırak" diyorsan ve bu "isterik" kişilerden ne istediklerini anlamıyorsan
– Neden birbirinizi anlamıyorsunuz ve bunu nasıl düzeltebilirsiniz?
– Partnerle ilişkilerde kendini nasıl kaybetmezsin?

🎯 Sonuç:

Partnerinle uygun iletişim kurmayı, kırgınlık, drama, tahammülsüzlük ve olumsuzluk olmadan başaracaksınız. Bu ilişkilerde kendini kaybetmeden, zarar vermeden kalabilip kalmayacağını göreceksin. Duygularını ve hislerini daha açık şekilde nasıl ifade edebileceğini fark edeceksin.

🔹 4. Modül. Başkalarıyla ilişkiler

– Çatışmaları yıkıma uğratmadan nasıl çözersin?
– En zor ilişkilerde bile diplomat olmayı ve her durumu nasıl yönetebileceğini öğrenirsin
– Duygusal olgunluk eksikliğinden dolayı işini veya kariyerini kaybetmemeyi nasıl sağlarsın?
– Güçlü sınırlar nasıl çizilir?
– Başkalarıyla nasıl kendin olursun?

🎯 Sonuç:

Sınırlarını belirlersin, çatışmalardan zaferle çıkmayı öğrenirsin, başkalarıyla daha rahat hissedersin.

🔹 5. Modül. Kariyer, iş ve para

– Ana hataları ve neden para kazanmadığını öğrenirsin
– İşi veya işte onay almak mı, yoksa para mı istediğini nasıl seçersin?
– İş yapmak, sevgiye ulaşmak için mi yoksa sadece para kazanmak için mi?
– Kendini sahtekar sendromundan nasıl kurtarır ve kendini nasıl ifade edersin?
– Disiplini nasıl kazanırsın?
– Dahi olmasan bile, hedeflerini gerçekleştirebilir ve inanılmaz başarılar elde edebilirsin

🎯 Sonuç:

Daha fazla para kazanmaya başlar, gölgeden çıkar, kendini ifade eder, içsel desteğini kurar ve disiplini şiddet olmadan öğrenirsin.

🔹 6. Modül. Hayat dengesi

– Tükenmişlikten nasıl kurtulursun?
– Suçluluk hissetmeden nasıl dinlenmeyi öğrenirsin?
– “Sadece var olmak” bilmiyorsan, hayattan nasıl zevk alırsın?

🎯 Sonuç:

Kaliteli şekilde dinlenmeye başlar, tükenmişlikten kurtulur, sürecin tadını çıkarırsın.

İNTENSIF SATIN ALMAK

Kimler için

Kontrol etmeyi bırakıp rahatlamak isteyenler için
İyi ve uygun olmak zorunda kalmış ve kendisi olmak isteyenler için
Kendine dönüp duymak ve hissetmek isteyenler için
Buzdağıyla ilişkisi olanlar veya senden duyguları bekleyenler için — ve sen veremiyorsan
Hayatını maksimuma çıkarmak, kendi senaryolarıyla yaşamak ve her şeye izin vermek isteyenler için

🧬 Programın yazarı kim?

Bu programı ben, Alina Petrenko hazırladım.
Psikolog, koç, duygusal zeka uzmanıyım.
Amacım “ kurtarmak” veya “tamir etmek” değil. Sistemi sunuyor ve kendisiyle iletişimde olmayı tercih edenlerle çalışıyorum.

Hakkımda gerçekler:

• Lisanslı psikolog
  

• Uluslararası sertifikalı koç
• Uluslararası danışmanlık şirketi SPACE UNION’un kurucu ortaklarından
• Seri girişimci
  

• Konferans konuşmacısı
• Eğitim programlarına davet edilen uzman
• 2018’den beri küçük işletme danışmanlığı
• 2022’den beri koçluk

Son 2 yılda elde ettiklerim:

• Göğüs emziren, finalist Miss Bikini
  

• TV’de röportaj verdi
  

• Dergi kapaklarında yer aldı

• Federal ödüllü Potansiyel açığa çıkarmada Yılın Koçu

• 2024’te 830 kişiyle offline etkinlikler düzenledi

💚ANASTASİA, TASARIMCI:

İki kat daha fazla kazanmak için, aynı kaynaklarla daha az çalışarak yeni bir plan yapıldı.
Daha dikkat çekici giyinmeye başladı, kendine ilgi çekti ve bundan büyük keyif aldı.
Artık tiyatro oyuncusu.

💚ELENA PILIVA, FOTOĞRAFÇI:

Danışmanlık süresince iki kat daha fazla kazandı.
Güzellik yarışmasında, güçlü yönlerine ve benzersizliğine dayanarak bir ödülü kazandı.
150 kişiye konuşmacı oldu.

💚KSENİA KALUGA, PSİKOLOG:

Hizmet fiyatını 2.5 kat artırdı.
İlk kez danışmanlık paketlerini sattı.
Kendini psikolog olarak duyurmaya başladı.
Stories paylaşmaya başladı.

💚EKATERINA, KOÇ:

Yeni mesleğine başladı.
Kendini uzman olarak tanıttı, sosyal medyada görünüyor, müşteriler alıp çalışmaya başladı.
Kendine güvenmeye ve kendini desteklemeye başladı, sürekli eleştiriden vazgeçti, kendine yaklaşımını değiştirdi.
Odak noktasını kendine ve “istediklerine” kaydırdı, yakınlarının beklentileri yerine kendi arzularını hayatının merkezine koydu.
Annesi ve çevresiyle sınırlar koydu, bu ilişkilerin iyileşmesini sağladı, başkalarının fikirlerine bağımlılığını bıraktı.
Daha önce göremediği imkanlarla bir daire aldı.

💚YULIA SIVCHUK, PAZARLAMA UZMANINDAN KOÇA:

💫 Gerçekten işinde ne istediğini anladı ve kimlik krizini aştı.
Haklarını savunmaya başladı. Yeni bir ürün geliştirdi ve yeni alanda grup desteği satmaya başladı.

💚EUGENIYA MAKAROVA, enerji terapist

Hizmet fiyatlarını 1,5 kat artırdı.
İlk satışını 70 bin ruble karşılığında yaptı.
Gelirini 4 kat artırdı.
Kendisi hakkında kendinden emin şekilde konuşmaya başladı.
Retreat'lere davet edilen uzman olarak katılmaya başladı ve katılım için ücret alıyor.

💚ALİNA, beslenme uzmanı

İki kat daha fazla kazandı, aynı zamanda daha fazla uyuyup dinleniyor.
İki çocukla ilgileniyor.
Eşyle ilişkilerini geliştirdi.
Kimlerle çalışacağına karar verdi.

💚YULİA SİVÇUK, pazarlama blogeri

İlk 500 bin ruble kazancını sağladı.
Bir yıl için gelişim vektörünü belirledi.
Uzun zamandır ertelediği sağlık, bakım, kişisel yaşam, iş, stil ve hobilerle ilgili konuları çözdü.
Kendine aşık oldu, kendine daha fazla zaman ayırmaya başladı.
Yeni hobiler sayesinde hayatın parlaklığını hissetmeye başladı.