Пошаговый план по достижению ТВОЕЙ цели
Признайся честно: бывало ли у тебя так, что иногда ты рвешься к цели как танк, а иногда чувствуешь, что вообще не туда движешься? Вроде прикладываешь все усилия, которые только можно, но результата нет. Настигает чувство вины, апатия и желание что-либо делать вообще пропадает в тумане
Почему так происходит? Ты гоняешься не за своими целями. Где-то услышал, что кто-то купил новую тачку — и тебе тоже надо (хотя раньше даже мыслей об этом не было). Кто-то полетел на Мальдивы — срочно откладываем все денежки на остров (а ранее и о Мальдивах то и не особо слышал)
Но на самом деле эти цели тебе могут быть не нужны
📌 Подробнее разобрала эту тему в своем подкасте:
А теперь давай разбираться, чего ты сам реально хочешь и как туда прийти. Без лишних движений и суеты, просто и с кайфом
🏆 Шаг 1 / Разберись, чья это цель вообще?
Пойми, твоя ли это цель? Зачем ты хочешь этого?
— Задай себе вопрос: «А действительно ли это то, чего я хочу?»
— Если это не горит внутри, то зачем тебе это? Может, это все таки не твоя цель?— Подумай, что реально тебя мотивирует и зажигает внутри. Может, ты гоняешься за чужим успехом?
Например, мечтаешь быть продюсером запусков, но любишь писать контент. Тогда и не пытайся быть тем, кем не хочешь. Освой то, что нравится и найди себя в этом
Или тебе совсем не нужен отпуск в Дубае, а достаточно лишь домика загородом с семьей и близкими, а походы в люксовые рестораны не так важны, как посиделки дома с друзьями под пиццу и сериалы
Лайфхак: Отключи инсту и телегу на день и посиди с собой. Не смотри на других, загляни внутрь себя, восстанови связь со своими реальными желаниями. Выпиши на листе, что ты хочешь. Без фильтров
Когда я поняла, чего правда хочу я — это зажгло во мне нереальную энергию
🏆 Шаг 2 / Визуализируй свою цель
Закрой глаза и представь, что ты уже у цели
— Как ты себя чувствуешь? Что изменилось? Ты реально рад этому или просто галочку поставил?
— Запиши все максимально подробно! Какую одежду ты носишь, с кем тусишь, что ешь на завтрак. Важно создать картинку, чтобы она манила тебя как сериал от Netflix
💡 Лайфхак: Визуализируй это перед сном
Мозг запоминает лучше, когда ты расслаблен
🏆 Шаг 3 / А главное — зачем?
Хочешь зарабатывать 300 000 рублей в месяц? Ок, но зачем? Может, для стабильности? Или чтобы доказать что-то родителям? Или тебе не хватает на жизнь и ты чувствуешь, что прожигаешь ее зря?
Тебе надо понять корень твоей мотивации, иначе это будет просто гонка ради гонки. Смысл жизни не в том, чтобы поставить галочки напротив всех достижений мира. Главное, чтобы результат приносил настоящий кайф и удовлетворение
Часто бывает так, что достигаешь цели, а счастья нет. Даже делиться ни с кем не хочется. Потому что путь к цели высосал все соки из вас
💎 Совет: сделай практику «Зачем?». Задай себе этот вопрос
несколько раз и прям пропиши цепочку
Например: Зачем хочу много денег? — Чтобы больше путешествовать
Зачем хочу больше путешествовать? — Чтобы чувствовать себя свободным
Так ты раскроешь свою истинную цель, а не иллюзию, навязанную
блогерами в соцсетях или окружающими людьми
🏆 Шаг 4 / Разбей галактику на звезду
Любая большая цель кажется нереальной, если смотреть на нее как на один большой проект
Решение? Разбей ее на подцели. Маленькие победы легче одерживать, чем идти в атаку на все сразу
Пример: Хочу набрать 1000 подписчиков в Telegram-канал
— Создать канал и продумать план постов
— Выкладывать пост раз в три дня
— Пригласить в него своих друзей
— Изучить, как работает реклама
💡 Лайфхак: галочки вдохновляют. Отмечай каждый сделанный шаг,
даже самую мелочь. Купил нормальный микрофон для записи
видео — отметь это в блокноте как достижение
🏆 Шаг 5 / Strategy
Четко распиши, что и когда ты делаешь
— Что ты сделаешь сегодня?
— Что сделаешь на этой неделе?
— Какая цель на следующий месяц?
Не перегружай себя огромными задачами. Пиши такие, которые реально выполнишь. Не ври сам себе, что сделаешь все сразу. Потому что когда ты не выполнишь обещанные сто задач, то будешь винить себя
💎 Совет: Глянь на свой план в понедельник утром. Если от него
не тянет зевать, значит нормальный план
🏆 Шаг 6 / Дедлайны — твой друг
Дедлайны не только для отчетов на работе
Поставь себе реалистичные сроки для каждой подцели
Если не поставишь себе срок, то так ничего и не сделаешь, будет откладывать
на потом. А мы оба знаем, что это «потом» не наступит никогда
💡 Лайфхак: Поделись сроками с другом. Когда кто-то знает
про твои дедлайны, сорвать их сложнее. Или проси тебя контролировать и назначь цену штрафа, если что-то не будет сделано. Важно дать себе мотивацию, почему не стоит срывать дедлайны. И понимать, что
за последствия будут)
🏆 Шаг 7 / Отслеживай прогресс
Идти на ощупь к цели — плохая идея. Это как идти с завязанными глазами и не понимать, где ты сейчас. Регулярно смотри, как там обстоят дела
— Проверяй каждую неделю, чего достиг
— Если что-то идет не так, не стесняйся менять план. Гибкость — это сила
💎 Совет: Веди дневник достижений. Это мотивирует и дает возможность
увидеть, сколько всего ты уже сделал. Можно заказать такой на маркетплейсах или купить в любом книжном
🏆 Шаг 8 / Обрабатывай косяки
Без косяков и ошибок никуда. Все их совершают и это даже круто
— Не суетись и просто прими тот факт, что что-то не получилось
— Посмотри, что можно улучшить. Иногда ошибка — это просто возможность пойти другим путем
💡 Лайфхак: Перепиши задачу так, чтобы она была легче. Например,
если ты не можешь пробежать 10 км, начни с 5 км. Если не получается прийти к 200 000 рублей в месяц, заработай сначала 100 000
🏆 Шаг 9 / Одна голова хорошо, а две и больше — лучше
Ты не можешь знать все. Окружай себя правильными людьми, которые могут дать крутые советы и помочь
— Общайся с теми, кто двигается в том же направлении
— Двигайся с наставником, который уже достиг результата, к которому ты идешь. Он поможет разогнаться, даст план действий и расскажет, как избежать типичных фейлов
💎 Совет: Поставь себе челендж с другом, который тоже
идет к своей цели. Вдвоем всегда прикольнее
🏆 Шаг 10 / Балуй себя любимого
Достижения должны быть не только в будущем. Лови кайф сейчас
— Сделал что-то классное? Побалуй себя
— Закрыл важную задачу? Купи что-нибудь вкусное или устрой себе отдых на вечер
💡 Лайфхак: Сделай так, чтобы каждая маленькая победа
была связана с кайфом. Это укрепляет привычку идти вперед
🎁 Подборка из 5 крутых книг, которые помогут
не только поставить цель, но и прокачаться в ее достижении
Еще раз хочу напомнить
Отстань от себя. Каждый из нас движется в своем темпе и у каждого из нас разные цели. И это абсолютно нормально
Если кто-то сделал миллион за день, это не значит, что тебе надо повторить такой же результат
Не суетись и кайфуй от жизни здесь и сейчас, все, что ты хочешь — обязательно у тебя будет ❤️
🔥 Сейчас я провожу БЕСПЛАТНЫЕ стратегические сессии, на которых помогаю декомпозировать цель на подцели, и выстраиваю пошаговый план, чтобы достичь цели коротким и эффективным путем
Если тебе актуально, пиши мне «ЦЕЛЬ» в личку @allingels и назначим с тобой дату сессии