Меняем ЗОЖ на СОЖ: почему всё больше людей выбирают Счастливый Образ Жизни?
Спорт, правильное питание и отказ от вредных привычек – формула, знакомая с детства, в которой кроются секреты красоты, здоровья и долголетия. Сегодня здоровый образ жизни является одной из самых модных и важных тенденций, во многом определяющей наши потребительские привычки и даже взгляды на жизнь.
Вот только дожить до 100 лет нам недостаточно. Все мы стремимся к чему-то абстрактному, неуловимому, что разжигает сердца и позволяет встречать каждый новый день с улыбкой. В моду входят философии, призывающие ценить каждый момент и уметь им наслаждаться. Эпоха ЗОЖ медленно, но верно уходит в закат, и всё больше людей выбирают движение СОЖ – счастливого образа жизни.
Счастливый образ жизни: что это и как его достичь?
Тенденции, вдохновленные ЗОЖ, привнесли множество позитивных изменений: популяризация спорта и активного образа жизни, развитие культуры питания и повышение уровня образованности общества в вопросах здоровья. Благодаря им, мы получили возможность качественно улучшить «внешние» аспекты, такие как физическое здоровье и состояние нашего тела.
Однако, в современных реалиях этого оказывается недостаточно. Каждый день мы сталкиваемся с резко негативной картиной мира, пытаясь переработать бесконечные потоки информации и адаптироваться к ускоряющемуся темпу жизни. Сегодня особенно важной становится забота о «внутренних» аспектах, главным из которых является ощущение счастья. Именно поэтому счастливый образ жизни претендует стать одной из основных тенденций этого десятилетия.
Движение СОЖ появилось в России сравнительно недавно, но уже успело завоевать сердца тысячи последователей. Глобальный целью движения является достижение благополучия общества через заботу об окружающем мире и физическом и эмоциональном здоровье людей.
В основе движения СОЖ лежат концепции, направленные на поддержание баланса между потребностями современного общества и возможностями окружающей среды, а также на улучшение психологического состояния каждого человека.
· Упрощение. Что тебе нужно для счастливой жизни? Чаще всего, источники счастья нематериальны. В погоне за материальными ценностями мы перестаём уделять внимание тем маленьким деталям и моментам, которые приносят нам радость и наслаждение. Упрощение быта позволяет не терять из виду то, что на самом деле делает нас счастливыми.
· Забота о себе. Данную концепцию хорошо раскрывает популярная датская философия хюгге, которая учит нас создавать приятные моменты и наслаждаться ими. Мы так погружены в заботу о семье, друзьях, работе, учёбе, что в бесконечном списке дел едва ли находится места для нас самих. Проявляя заботу о себе, мы помогаем своему психическому здоровью, тем самым улучшая свое качество жизни и общественное благосостояние.
· Пост-работа. Работа давно стала главным локомотивом нашей жизни. Мы строим планы, отталкиваясь от рабочего графика, и зачастую готовы пожертвовать своим свободным временем для выполнения рабочих задач. Данная концепция учит нас ставить в приоритет наше личное время и формировать стиль жизни, исходя из наших личных и общественных интересов.
· Уникальный опыт. Новые впечатления – один из самых эффективных источников вдохновения. Для получения необычных впечатлений не обязательно ждать отпуска и копить деньги на перелёт на другой континент. Открой для себя всё разнообразие природных красот и культурных достопримечательностей, которыми можно насладиться во время однодневной поездки!
Географическая мобильность. В основе данной концепции лежит принцип дезурбанизации. Так как крупные городские конгломераты являются главным источником стресса, смена места жительства, формирование сельско-городских сообществ и развитие сельского туризма становятся приоритетными задачами для современного общества.
Открой для себя движение СОЖ на Alpaca Wellbeing Fest
Хочешь на один день присоединиться к движению СОЖ? 1 августа в деревне Бычково пройдет первый в России Alpaca Wellbeing Fest, который послужит официальным началом движения счастливого образа жизни.
1 августа празднуется национальный день альпаки. Это милое животное является живым воплощением любви и тепла. Именно поэтому альпака является символом фестиваля, а мероприятие проводится на месте строительства будущего «места силы» СОЖ – альпака фермы «Долина Альпак».
Alpaca Wellbeing Fest станет одним из самых грандиозных гастрономических фестивалей этого года: здесь ты сможешь не только попробовать и приобрести натуральную продукцию местных производителей, но и насладиться настоящим BBQ Party: за идеальную прожарку отвечают «адские» шеф-повара Эдуард Погосов, Роман Редман, Михаил Аракелов, Аркадий Кузиянов, Денис Шешулин и Грант Зозулинский.
Идея проведения Alpaca Wellbeing Fest возникла не случайно: этот гастрономический фестиваль задуман стать той самой позитивной встряской, которой так не хватает обществу в свете последних событий. По словам организатора фестиваля Данила Дегтярёва – основателя Долины Альпак, лидера и идейного вдохновителя движения Счастливый Образ Жизни – такие мероприятия, как Alpaca Wellbeing Fest, послужат вдохновением для новых социально-культурных и потребительских тенденций.
Хочешь присоединиться? Мы ждём тебя 1 августа в деревне Бычково (Можайский р-н) c 12:00!
Почему СОЖ? Потому что баланс во всем. Баланс как внутреннего, так и внешнего мира! Заботясь о себе, быть всегда в гармонии с собой - это и есть момент удовольствия! Всё, что ты делаешь для себя, должно быть приятным!
Данил Дегтярёв