Психосоматика лишнего веса
Пост 1
Как снижать вес на 4-5 кг в месяц легко без ограничений калорий и тяжелых тренировок?
Если ты устала, что отражение в зеркале вызывает раздражение и хочется уже стать свободной от диет и слышать комплименты в свой адрес вместо вопросов: А чё ты не похудеешь? Тогда я смогу тебе помочь.
После успешных запусков в другой соц сети программы трансформации тела и духа “Антитётка”, продолжаю совершенствовать программу и адаптировать её под потребности аудитории в ВК. Для этого проведу еще 3 бесплатные сессии, чтобы включить в программу материалы, которые помогут моим клиентам к лету уже влезть в любимую одежду.
На консультации мы с вами:
разберем ваши текущие проблемы с весом и здоровьем
найдем причины, которые не дают снижать вес
составим пошаговый план на ближайшие 2 месяца как снизить вес без дефицита калорий и фитнеса
Даже если вы никогда не снижали вес под руководством нутрициолога и психолога, и пробовали уже худеть, но вес возвращался обратно.
После консультации вы:
уйдёте с планом работы со своим телом на ближайшие 2 месяца
узнаете причины своих проблем с весом
убедитесь в том, что всё можно изменить
Я не буду вас учить считать калории и качать пресс.
Я дам вам больше. То, в чём нуждается каждая женщина - здоровое тело и уверенность в себе. Это самые главные элементы для приятных отношений с мужчиной, для успеха в работе и любых ваших целей.
В общем, я занимаюсь этим с 2014 года, работала в диетологической клинике доктора Ионовой и по методу доктора Борменталя, провела более 1000 индивидуальных консультаций, больше 100 групповых разборов в зум длительностью от часа до 4х, создала больше 10 онлайн-курсов, в том числе по теме лишнего веса. И с удовольствием поделюсь с вами своим опытом.
Пишите мне в личные сообщения “Хочу на сессию” и я проведу вам персональную (бесплатную) сессию. На ней подробно расскажу, что делать в вашем случае, чтобы снижать вес легко и без срывов.
Написать в личку можно по ссылке:
https://vk.com/write136599695
Пост 2
Как работающей женщине 30+ лет, да еще с детьми, не заедать стресс в кризис и спокойно снижать вес с заботой о себе?
Вижу как у людей повышается тревожность, люди не знают, что будет дальше и как измениться наша жизнь в будущем. Разориться ли бизнес? Уволят ли с работы? Смогу ли покупать себе любимые бренды?
Пока большинство сидит на диване с любимыми сериалами и едой.
Я предлагаю - возвращаться к заботе о своём теле и здоровье, чтобы когда все очнулись и удивились лишнему весу, вы уже были довольны отражением в зеркале.
Тем более в текущий момент, женщина, которая любит себя и довольна собой резко выделяется среди тревожных подруг, контролирующих всех и вечно недовольных собой. И привлекает внимание сильных мужчин. Меняется мир, бизнесы открываются и закрываются, но потребность в общении с приятным и довольным собой человеком остаётся!
И самый простой и быстрый способ начать заботу о себе - заняться своим телом.
Привет, меня зовут Анастасия Вольская.
Я помогаю женщинам избавляться от лишнего веса и менять состояние недовольства собой на легкость и уверенность в себе. Эти состояния всегда будут ценится, чтобы не происходило вокруг.
И если вы еще не знаете с чего начать заботу о себе, как снижать вес и как избавиться от тяги ко всему вредному, записывайтесь ко мне на БЕСПЛАТНЫЙ разбор
Я расскажу о причинах, почему женщины не могут похудеть
Разберём вашу текущую проблему с весом
Пропишем план что делать для снижения веса на ближайшие 2 месяца
Расскажу как сместить фокус внимания на заботу о себе
Разберем проблему заедания стресса
Пишите мне в личные сообщения ЗАПИШИТЕ НА РАЗБОР, отвечайте на несколько вопросов и в зависимости от ответов, я сразу подготовлю план по снижению веса для вас.
Покажу в каком направлении нужно двигаться именно вам, чтобы похудеть и стать уверенной в себе и довольной женщиной даже в кризис.
Чтобы записаться на разбор переходите по ссылке ниже.
Написать в личные сообщения можно тут:
https://vk.com/write136599695
Пост 3
Проведу 5 диагностических сессий по теме лишнего веса, для тех с кем мы уже знакомы или когда-то работали на моих курсах.
Именно диагностических сессий, мы с вами в формате личного созвона в течении 40 минут, выявим ваши затыки в похудении, чтобы вы вышли из ступора и начали заниматься собой.
Учитывая сколько вокруг информации о том, что надо контролировать и считать калории, создаётся ощущение, что сила воли - это единственный способ похудеть. Я предлагаю отпустить старые методы и сменить схему похудения с контроля и ограничений на изменение пищевых привычек.
Я хочу, чтобы в это непростое время, ваш фокус внимания был на себе. Чтобы вы вышли из зимней спячки и стали проявляться в этом мире. Тем более скоро лето и пора будет снять куртки, свитера и начать ходить куда-то дальше продуктового магазина.
Я понимаю, что негативный информационный шум может ввести человека в состояние беспомощности. Но есть и те, кто продолжает заниматься саморазвитием и заботится о себе и своей фигуре даже в кризис. Хотя это удобная позиция опустить руки и пойти жрать в столовку, переедать вечерами под сериал и набирать вес. Но, я думаю, вы и сами понимаете, что такая позиция жертвы, никому еще пользы не приносила.
Переедание и уход от реальности в кальяны, сериалы и алкоголь дают мнимое ощущение стабильности. Такое себе состояние…
Я говорю нет, такому состоянию! Поэтому и решила провести для вас диагностические сессии для поднятия общего настроя. И показать вам что можно заниматься собой даже в кризис, когда старый мир вокруг рушится. Чтобы, когда все очнутся, уже быть КРАСОТКОЙ, а не ТЁТКОЙ.
Приходите, разберем вашу ситуацию.
Быть может решение вашей проблемы с весом совсем простое, но вы его не видите. В конце концов, вспомните, что я волшебница и творю чудеса трансформации.
У меня все есть для быстрых результатов:
знания и опыт работы с питанием, пищевыми привычками и психологией мозга в диетологических клиниках Москвы
пошаговый метод снятия сопротивления изменениям и стройности
техники для остановки перееданий
105 групповых разборов в зум от часа до четырёх
10 лет опыта работы в теме психологии, в том числе психосоматики лишнего веса.
Поэтому жду вас на диагностической сессии. Смело пишите мне в личные сообщения @sila_voli_psy фразу ИДУ НА СЕССИЮ.
Чего думать то? Делать надо! Сомневаться потом будете, а сейчас действуйте!
Накидайте лайков и перешлите это сообщение подругам, которым это нужно❤️
Переходите по ссылке и записывайтесь на диагностическую сессию
https://vk.com/write136599695
Текст 4
Вы женщина, которая привыкла сама решать все проблемы, контролировать дела на работе и дома, полагаться только на себя и худеть на силе воли за счёт ограничений?
Но тебе уже надоело нести ответственность за всё и всех, лишать себя еды как единственной радости и удовольствия, разочаровываться, когда сброшенные кг возвращаются обратно.
Ты устала уже от своего вида в зеркале, не хочешь наряжаться и ухаживать за таким толстым телом.
А хочется выглядеть привлекательно, получать комплименты, стать женщиной, о которой заботятся, которой мужчины помогают потому что хотят, а не потому, что наорала уже.
Я Анастасия Вольская, специалист по снижению веса, а также психолог, который помогает женщинам отпустить роль Бабы с яйцами и снять броню лишнего веса без голоданий и ограничений калорий.
Ищу несколько человек на долговременное и плодотворное сотрудничество!
Я знаю, что для улучшения качества отношений и легкости в теле, вам:
не обязательно ограничивать себя в еде
не обязательно голодать и делать детоксы
не обязательно потеть на тренировках
не нужно ждать, когда похудею, чтобы надеть красивую одежду
не нужно ждать, когда похудению, чтобы появилось желание ухаживать за собой
не нужно ждать, когда похудению, чтобы получать комплименты и помощь от мужчин
У меня более 10 лет опыта работы индивидуально и с группами по теме лишнего веса:
я помогу вам снять с себя роль Бабы с яйцами и броню из лишнего веса
стать женщиной, которая любит себя и своё отражение в зеркале
стать женщиной, которой завидуют подруги
а мужчины ждут повода помочь и показать ей свою мужскую поддержку.
Для этого нам в несколько этапов надо работать над:
пищевыми привычками, которые делают тело стройным без голодовок
над способностью снимать с себя ответственность за других и разрешить себе быть слабой женщиной, которая тратит свою энергию на себя прежде всего
с внутренним сопротивлением мозга, который был воспитан по правилам «Я всё сама», «Я всё могу», «Вокруг одни идиоты», «Мне нужно большое и толстое тело, чтобы со всем справиться»
Поэтому я приглашаю вас на диагностическую сессию, она будет Бесплатной, на ней мы найдём проблемы, которые нужно решить и отпустить, чтобы настроить мозг на стройность.
Пиши в личку по ссылке в ВК:
https://vk.com/write136599695
Вы увидите изменения в жизни, работе, отношениях и главное в теле уже через пару месяцев, так как мы всё время будем работать в личном формате один на один.
Пишите мне в личные сообщения «Хочу на сессию» и мы назначим дату и время.
Написать в личку можно по ссылке:
https://vk.com/write136599695
Текст 5
Ищу женщин с лишним весом для диагностической сессии, которые чувствуют, что застряли в роли Мамочки для всех вокруг и уже забыли, когда делали что-то для себя последний раз.
Помогу избавится от психологических причин лишнего веса, снять с себя роль Мамаши, и разрешить себе быть хрупкой стройной женщиной, о которой заботятся другие.
Прочитайте этот пост до конца и получите подарок - бесплатную консультацию на темы: как стать стройной женщиной, как отпустить роль Мамочки и стать сексуальной ресурсной женщиной, как изменить мышление, чтобы вернуть гормональный баланс в норму и похудеть.
Меня зовут Анастасия Вольская, я специалист по снижению веса, а также психолог, который помогает женщинам отпустить неадекватные роли в отношениях, вернуть гормональный баланс и снять броню из лишнего веса.
Ищу несколько человек на долговременное и плодотворное сотрудничество!
Я знаю, что для улучшения качества своей жизни и отношений, вам:
не обязательно ограничивать себя в еде
не обязательно голодать и делать детоксы
не обязательно потеть на тренировках
не нужно ждать, когда похудею, чтобы надеть красивую одежду
не нужно ждать, когда похудению, чтобы появилось желание ухаживать за собой
не нужно ждать, когда похудению, чтобы получать комплименты и помощь от мужчин
не нужно менять мужей, чтобы исправить отношения
Пишите в личку по ссылке в ВК:
https://vk.com/write136599695
тем, кто уже привык к лишнему весу и не очень то вес мешает жить
тем у кого безвыходная ситуация в жизни (ребенок-инвалид, мать лежачая, требующая ухода, с работы уволили, муж безработный)
тем, кто ищет волшебную таблетку, чтобы иметь тело мечты и ничего не хочет для этого делать
тем, кто привык полагаться только на себя во всём и не доверяет специалистам
Если вы не из таких и готовы поработать с наставником, слушать советы и не сопротивляться внедрять новые привычки в мышлении и питании - я готова с вами работать, вывести вас на новый уровень качества отношений и красоты тела, без голодовок и изнурительных тренировок!
Как мы с вами будем работать?
Обычно от начала нашей работы до первых результатов проходит две недели, как например, моя клиентка сразу поняла, что ей нужно поменять в жизни и скинула 5 кг.
Для этого мы в несколько этапов работали над:
установками в голове, которые с самого детства твердили ей, что она отвечает за других, их проблемы, должна помогать во всём и никому нельзя говорить Нет.
поднимали самооценку, чтобы прекратить заслуживать любовь других
прорабатывали роль Мамочки, чтобы другие рядом с ней прекратили быть детьми.
У меня всё есть для быстрых результатов:
знания и опыт работы с питанием, пищевыми привычками и психологией мозга в диетологических клиниках Москвы
пошаговый метод снятия сопротивления изменениям и стройности
техники для остановки перееданий
105 групповых разборов в зум от часа до четырёх
10 лет опыта работы в теме психологии, в том числе психосоматики лишнего веса.
Чтобы получить бесплатную консультацию - напишите мне в личные сообщения https://vk.com/write136599695 “Хочу на консультацию” и мы договоримся о дате и времени консультации.
Текст 6
Ищу женщин с лишним весом от 10 кг для онлайн сопровождения к телу мечты!
Возможно, вы уже пробовали марафоны похудения, голодание, детоксы и чистки, фитнес тренировки, но вес или уходит с большим трудом или возвращается обратно.
Главное, чтобы у вас было желание и мотивация действительно похудеть раз и навсегда.
Вы сможете управлять своим весом и сохранить стройность без напряжения силы воли и ограничений, чтобы закрыть уже для себя тему лишнего веса и направить силы и энергию на другие ваши цели.
Я прекрасно понимаю, что женщинам важно выглядеть молодо и красиво, но делать это без усилий, ограничений и стресса, потому что напряжение у женщин вызывает гормональные сбои и ведет к перееданию. Я вместе с вами подберу индивидуальный план похудения, который будет максимально комфортным. При этом не отнимая у вас еду как единственную радость в жизни.
Мне важно, чтобы у вас была цель, для которой вам надо похудеть. А не просто так увидела пост и вспомнила, что скоро лето. Крайне важно иметь четкий и понятный ответ на вопрос, а лучше и не один, зачем вам стройное тело. Чтобы вы уже ощутили как меняется ваша жизнь и самочувствие, когда вы хорошо выглядите, и как ухудшается качество жизни, когда вы набираете вес.
Мне интересны женщины, которые не готовы поставить на себе крест, которые еще хотят выглядеть привлекательно, которые хотят получать внимание мужчин и чувствовать себя уверенно, и готовы для этого планомерно менять свои привычки. Тогда мы постепенно создадим образ мыслей стройной женщины, которая любит и уважает себя и потребности своего тела, сформируем привычки, которые не только улучшат самочувствие, но и изменять отношения других людей к вам.
Если вам нужен быстрый результат и при этом ничего не хотите менять в своем питании и поведении. Или если у вас так всё плохо в жизни, что вы пытаетесь себя хоть как то отвлечь от проблем едой.
Мы с вами не сработаемся, я не хочу чтобы вы делали надрыв и работали на адреналине, для этих целей есть множество марафонов похудения.
Меня зовут Анастасия Вольская. Я работаю в личном формате с женщинами, которые хотят улучшить качество своего тела, отношений и жизни. Мои продукты и услуги для тех, кто хочет выйти на новый уровень самочувствия и энергичности, кто хочет наслаждаться жизнью, своим телом и отношениями и настроен на долгосрочную работу.
Пишите мне в личные сообщения “Хочу на консультацию” по ссылке:
https://vk.com/write136599695
Мы назначим дату и время, найдем причины лишнего веса и выведем качество вашей жизни на новый уровень.
Если вам это интересно, пишите и я лично с вами свяжусь.
Текст 7
Большинство женщин, которые живут с лишним весом, даже не замечают как их день соткан из маленького напряжения от своего толстого тела. К концу дня, недели или месяца это напряжение перерастает в огромный ком стресса и ненависти к себе.
И если вы и пытались сидеть на диете, то накопленное напряжение приведет к срыву и очередному перееданию. И тогда просто хочется опустить руки, лечь на кровать и ничего не делать.
Ощущали когда-нибудь такое состояние на себе?
И вам надоело ходить по марафонам похудения, где рассказывают одно и тоже, про дефицит калорий, БЖУ, тренировки и тд?
И что толку от этих методов, если результата все равно нет, либо он не соответствует ожиданиям!
Хочется, чтобы кто-то уже сказал вам, что есть чтобы похудеть, а лучше, чтобы вся эта история с лишним весом просто закончилась и проснуться утром сразу худой.
Большинство ищут решение в ограничениях, а кто-то пытается начать с чистого листа: “вот сейчас закончатся праздники, наступит понедельник и начну худеть...”.
Создается ощущение, что терпение и откладывание на потом помогает улучшить свою жизнь. Но это не так.
Первопричина такого состояния - накопленный негатив. Возможно раньше, негатив подстегивал и заставлял быть эффективной. Вы думали: “Ух, какая ты стала жирная, складки на животе - а ну соберись, давай приведем себя в порядок”
Но когда проблем в жизни становится слишком много, они вызывают напряжение, стресс и убивают мотивацию худеть и что-либо делать. Радость для ума и тела, разнообразные приятные впечатления вы не находите и не создаете для себя. Да и не получается всё тащить на себе.
Все превращается в тревожную монотонность, которая выжигает разум. Тело не худеет, а дел и проблем становится все больше и больше и вы как бы застреваете. Я прекрасно понимаю, что женщинам очень важно не нарушать свою природу, потому что когда вы что-то делаете через силу, у вас возникают не те вибрации.
Мне интересны женщины, которые не готовы поставить на себе крест, которые еще хотят выглядеть привлекательно, которые хотят получать внимание мужчин и чувствовать себя уверенно, и готовы для этого планомерно менять свои привычки.
Тогда мы постепенно создадим образ мыслей стройной женщины, которая любит и уважает себя и потребности своего тела, сформируем привычки, которые не только улучшат самочувствие, но и изменять отношения других людей к вам.
Мне важно, чтобы у вас была цель, для которой вам надо похудеть. А не просто так увидела пост и вспомнила, что скоро лето. Крайне важно иметь четкий и понятный ответ на вопрос, а лучше и не один, зачем вам стройное тело. Чтобы вы уже ощутили как меняется ваша жизнь и самочувствие, когда вы хорошо выглядите, и как ухудшается качество жизни, когда вы набираете вес.
Меня зовут Анастасия Вольская. Я работаю в личном формате с женщинами, которые хотят улучшить качество своего тела, отношений и жизни. Мои продукты и услуги для тех, кто хочет выйти на новый уровень самочувствия и энергичности, кто хочет наслаждаться жизнью, своим телом и отношениями и настроен на долгосрочную работу.
Пишите мне в личные сообщения “Хочу на консультацию” по ссылке:
https://vk.com/write136599695
Мы назначим дату и время, найдем причины лишнего веса и выведем качество вашей жизни на новый уровень.