Мия и Душа
Уже несколько дней Мия ходила грустная. Она много гуляла в своем саду, но даже он не радовал ее. И Мия решила спросить Розу, что с ней такое.
- Что-то происходит в твоей Душе, Мия. Попробуй спросить у себя внутри, там всегда есть ответ.
Вообще Мия не привыкла задавать вопросы самой себе. Обычно срабатывал ум, которому казалось, что он все знал. Например, он говорил:
- Да, это все ерунда, не обращай внимания.
И Мия не обращала внимания и шла есть шоколадку, потом за ней – блинчик с вареньем, потом еще один. На какое-то время (обычно короткое) грусть проходила.
- Это от того, что ты недостаточно стараешься. Вот если бы ты лучше старалась, все было бы хорошо.
И Мии от этого становилось еще грустнее, потому что она верила в то, что недостаточно старается, и начинала стараться еще больше.
Сегодня она послушала Розу и решила поговорить с самой собой. Как разговаривают с близкими друзьями. По душам. Мия только училась такому общению с собой, и это был для нее еще один шаг – не слушать ум, а послушать себя.
Не успела Мия задать себе вопрос, сразу пришел ответ, как будто там ВНУТРИ очень ждали этого.
«Мне грустно, потому что все, что я делаю, ум оценивает как неправильное, все время критикует меня. И я уже не вижу смысла вообще хоть что-то делать»
Мия, услышав это, вдруг поняла – пока она не разговаривала с собой, за нее это делал ее ум. А у него в основном арсенале были критика и недовольство.
Вот почему ей так часто было грустно! Она поделилась своим открытием с Розой. Та внимательно выслушала Мию и спросила:
- Попробуй вспомнить, у кого ум этому научился?
Мии сразу пришел образ отца: именно он в детстве так ее критиковал, и часто говорил, что она что-то делает неправильно.
- Да, именно тогда в детстве твой ум перенял эту стратегию критики и непринятия, потому что другой его не научили. Но знай, Мия - ты сама вольна выбирать, чему учить свой ум.
Мия поняла, что она всю жизнь как загипнотизированная слушала этот голос в голове, и он ей уже стал казаться своим. А оказывается, он и не ее вовсе! От этого открытия Мии стало значительно легче.
А ведь сейчас она услышала совершенно другой голос – из сердца. Этот живой голос был таким родным, таким знакомым. И она поняла, что очень скучала по таким разговорам. Как будто она открыла какую-то заслонку в себе, и увидела за ней что-то очень прекрасное, давно забытое, что-то теплое, живое. И как же давно она не общалась с ним: ум перекрыл доступ к этому общению, но теперь она увидела это, и значит все может быть по-другому.
А еще Мия почувствовала такое трепетное отношение к этому живому внутри, такую нежность и радость от встречи.
- Вот оно тут, совсем рядом, как я могла не замечать этого? – пыталась понять Мия.
- Мы привыкаем смотреть вовне, - объяснила Роза, - нас с детства учат направлять внимание на внешнее. И мы постепенно забываем о том, что у нас ВНУТРИ.
- Но оказывается, там и находится то, что я постоянно искала. Значит, ВСЕ есть внутри?
- Это тебе теперь предстоит исследовать, Мия, - улыбнулась Роза. - Как ты думаешь, зачем все так устроено? Почему нас учат ценить то, что вовне, а не внутри?
- Наверное, так Душа учится не забывать здесь себя. Учится, несмотря на множество препятствий, находить путь к себе, возвращаться к тому прекрасному, что у нее есть.
- Да, и это прекрасное и есть сама Жизнь. Мы ей являемся, и она - внутри. Это ценно само по себе, у тебя нельзя отнять эту ценность. Но можно увести внимание, отвлечь. И это нужно для тренировки, ты все верно увидела.
Роза помолчала, о чем-то задумавшись, лепестки ее затрепетали как крылышки.
- Мы все ценны, Мия, просто потому, что мы ЕСТЬ. Как ценна бабочка или дерево - они часть этого мира, мы все - часть этого мира. Жизнь едина, она - одна на всех. Ты ведь чувствуешь ее внутри себя?
Да, Мия ощущала это как солнце внутри, как тепло, как радость..
После того, как Мия узнала этот голос в сердце, она стала жить, прислушиваясь к тому, что есть внутри. И там ей начал открываться бескрайний свободный океан!
Она стала видеть, что именно там и есть это тепло, добрый взгляд, открытые объятия, которые она всегда искала. Не нужно было стараться быть хорошей - там всегда принимали и понимали.
Все самое ценное всегда было здесь, у нее под носом! И теперь главное - беречь ЭТО, не забывать, учиться держать там внимание.
Учиться слушать каждый день… чувствовать, соединяться с этим теплом… потому что именно это и делало ее по-настоящему живой.