Давай для начала проведем небольшой чек-лист (отмечай то, что про тебя):

• активно отращиваю волосы, но длина стоит на месте;
• пробовала разные средства «для роста волос», но ничего из них не помогло;
• волосы постоянно ломаются и секутся;
• не знаю, как отрастить желаемую длину;
• не знаю, какие средства «для роста волос» покупать и как их правильно применять

И, если хотя бы один пункт про тебя, - читай эту статью 🙌🏻

Для начала давай немного познакомимся

меня зовут Алёна Луковка (@alyonkalukovka)

• я эксперт в сфере ухода за волосами и химических составов косметики
• я смогла отрастить длинные и здоровые волосы благодаря ТОЛЬКО домашнему уходу и достичь своего максимума
• я помогла многим девушкам восстановить свои волосы после неудачных окрашиваний/повреждений и прийти к желаемому результату
• моя сильная сторона — знание косметической химии, которое помогает подбирать качественные средства (независимо от бюджета)

В этой статье я делюсь своими знаниями, которые получаю на различных обучениях, вебинарах и исследованиях.
Здесь не будет одного рабочего средства для всех случаев жизни, здесь про комплексный осознанный подход к здоровым волосам.

мои волосы сейчас растут на 3 см в месяц, в отличие от средних показателей в 1-1,5 см в месяц (по данным из google), и ты можешь также ↗️

1. ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ РОСТ:

• отсутствие сечения и ломкости
• здоровье корней и кожи головы
• стимуляция роста

отращивание волос всегда начинается с борьбы с сечением и ломкостью, потому что их отсутствие — это уже 70% успеха. Пока ваши волосы секутся значительного роста не будет, волосы будут укорачиваться от концов, а длина будет стоять на месте

отсутствие сечения и ломкости

всё просто:

• посмотрите на картинку ниже, если ваши концы выглядят “тонко” — значит проблема есть
• на концах волос есть белые точки
• концы похожи на “елочки”
• концы сильно путаются

• повреждающие волосы привычки (тереть волосы полотенцем, расчесывать мокрые волосы неподходящими расческами (расправлять пряди следует только руками или использовать для этого специальные расчески), сон с распущенными волосами);
• недостаток питания и увлажнения в уходе;
• переизбыток питания и увлажнения в уходе;
• частое использование термоприборов (да ещё и без термозащит);
• химическое повреждение волос (ботокс, кератин, химическая завивка, окрашивание);
• неправильно проведенная процедура полировки

на этой схеме можно ознакомиться с типами повреждения волоса:

• здоровые волосы;
• волосы с механическими повреждениями;
• волосы с механическими и термическими повреждениями;
• волосы с механическими и термическими повреждениями, окрашиванием;
• часто окрашиваемые волосы;
• обесцвечивание, частое окрашивание, химическая завивка/выпрямление

Признавайтесь, часто видели средства для “восстановления секущихся кончиков”?

Если да и вы постоянно берете баночки с подобными названиями, то я хочу вас огорчить: к сожалению, это только маркетинг, направленный на продажи уходовых средств, но не на результат.

А правда заключается в том, что восстановить уже имеющееся сильное сечение невозможно, увы

НО

избавиться от него можно путем стрижки, можно стричь по 2см 1 раз в 2 месяца, а можно убрать всё за один раз, и сразу начать стимулировать рост (полировка длины в данном случае только навредит).

здоровье корней и кожи головы

признаки того, что ваша кожа головы здорова:

• у вас нет перхоти, зуда, стянутости кожи
• кожа головы белого цвета, блестит
• выпадение волос в рамках нормы (~до 150 волосков/сутки)
• корни выпавших волос белого цвета ↙️

• неправильно подобранный шампунь
• попытки “переучить” кожу головы на более редкое мытье
• частое ношение тугих причесок (хвосты, гульки, косы)
• агрессивное и частое расчесывание
• нанесение масок и кондиционеров на кожу головы (которые не предназначены для этого)
• отсутствие пилинга для кожи головы в уходе
• отсутствие своевременного ухода за постельным бельем и головными уборами

стимуляция роста волос включает в себя:

• регулярный массаж кожи головы
• дополнительные маски и средства
• грамотный уход за волосами и кожей
  

❗️необходимо помнить, что стимуляция роста волос — это процесс, который требует времени и терпения, будьте последовательны в своем уходе за волосами и вы увидите первые результаты уже через 3-4 недели

Самый бюджетный вариант, я бы даже сказала, бесплатный и безопасный – это

Расскажу, как он полезен, чтобы замотивировать вас делать его и не лениться.

Во время массажа:

🔸Усиливается кровообращение, улучшается питание луковиц, стимулируя рост волос и останавливая их выпадение;
🔸Раскрываются сальные и потовые железы, вырабатываемый секрет равномерно распределяется по поверхностиТонизируются мышцы;
🔸Укрепляются фолликулы;
Удаляются мертвые отшелушившиеся клетки эпидермиса.

массаж также можно делать с сыворотками, его эффективность в этом случае удвоится, также допускается использование специальных массажных щеток.

Еще одним самым популярным и работающим средством являются

Горчица и настойка перца усиливают приток крови к волосяным луковицам, ускоряя рост. НО как всегда есть противопоказания. Если у тебя сухая и чувствительная кожа головы или есть такие проблемы как себорее или дерматит, НЕ стоит их использовать.

❗Обязательно соблюдай правила использования этих масок! Никогда не держи маску дольше написанного на упаковке времени, это может стать причиной высушивания волос.

Быстро смой маску, если жжет или чешется. Не наноси на длину волос.

Делаем курсом 1-1,5 месяца, 1-2 раза в неделю

Купить можно в корейском магазине или на Ozon (лучше всего для кожи головы покупать маленькие иглы)

Способ применения:

Перед процедурой важно вымыть голову и просушить волосы.

Частота использования зависит от самого мезороллера. Внимательно читать инструкцию по применению.

Для того чтобы не запутывались волосы, также ВАЖНО делить волосы на равные проборы и водить СТРОГО в одном направлении 20 секунд

БЕЗ НАЖИМА

При неспешном применении это время равняется примерно 10 прокатам.

Очень важно не надавливать мезороллер, иначе можно повредить кожу головы.

Неукоснительное правило перед каждым применением — тщательная дезинфекция прибора.

Для этих целей я обрабатываю мезороллер хлоргексидиновым спиртом, щедро поливая на иголочки, и выдерживаю некоторое время. После использования обмываю ролик хлоргексидином или миромистином, удаляя с иголочек остатки растворов и кожного сала и опять же дезинфицирую в спиртовом хлоргексидине.

Важно очень хорошо просушить прибор.

❗️Прибор хранить в специальном пластиковом защитном футляре, который входит в комплект и предохраняет наш мезороллер от пыли и вредоносных бактерий.

какие ошибки самые распространеные?

• неправильный ритуал мытья волос (да-да, там тоже есть свои секретные методы);
• отсутствие несмываемых финальных средств;
• естественная сушка волос (без применения фена);
• сон с мокрыми волосами;
• неподходящие вашим волосам средства;
• отсутствие масок/кондиционеров/бальзамов в уходе за волосами

чтобы уход работал на вас и приносил вам желаемый результат, важно, чтобы домашний уход был подобран комплексно и средства были направлены на питание, увлажнение и восстановление волос.

важно: схемы ухода будут для каждой из вас разными, главное — понимать потребности своих волос.

2. ЧТО ИСКАТЬ В СОСТАВАХ СРЕДСТВ, ЧТОБЫ ОНИ СПОСОБСТВОВАЛИ РОСТУ ВОЛОС:

• экстракт перца: Сapsicum Frutescens Extract
• экстракт крапивы: Urtica dioica
• экстракт розмарина: Rosmarinus officinalis
• экстракт мяты: Mentha piperita

найти экстракты в средствах по уходу за волосами можно взглянув на состав средства. при выборе продуктов ищите указание этих экстрактов, и особенно важно, чтобы они были как можно ближе к началу списка

3. ТРИ ТОНИКА И ОДНА СУПЕР СЫВОРОТКА ДЛЯ УСКОРЕНИЯ РОСТА ВОЛОС:

1. укрепляющий тоник для роста волос с розмарином от «Weleda» сокращает выпадение и активирует рост волос:

2. укрепляющий тоник от «Levrana» розмарин и мята улучшает питание корней волос, стимулируя их естественный рост:

3. несмываемый тоник от System 4 для нормальной и жирной кожи головы, также улучшает кровообращение кожи головы:

4. сыворотка SID SYSTEMS HAIR GROWTH ACTIVATOR

работает в двух направлениях: снижает выпадение волос и стимулирует рост новых волос.

Быстрый рост, а также появление новых волосков достигается только с помощью регулярных действий и вашей решительности.

Я регулярно провожу консультации по домашнему уходу за волосами с девушками, где мы определяем текущие проблемы, подбираем необходимую схему ухода и уверенно достигаем желаемых результатов🙌🏻

• проведу полный анализ всего твоего ухода по составам;
• выявлю средства-пустышки и заменю их действительно нужными средствами для твоих волос (если это необходимо);
• скорректирую твой ежедневный ритуал ухода и дам свои рекомендации;
• буду на связи в течение 14 дней после консультации и отвечу на все интересующие вопросы