Тренировка китайского спецназа

Спецназ Китая – одна из основных составляющих частей Сил быстрого реагирования Китая, которые должны вести войну в условиях ограниченного регионального конфликта и использования последних военных технологий, в том числе точечных ударов вне зоны уязвимости для противника.

Становление сил специального назначения армии КНР относится к середине 80-х годов прошлого века. Первое подразделение окончательно сформировалось в 1988 году.

Распределены войска по округам, всего в Китае 7 округов, в каждом один полк спецназа. Обучения войск спецназа ведется по собственным стандартам и нормативам разработанным в НОАК с учетом специфики подразделений. Отрабатывается огромное количество упражнений и навыков от обычных силовых упражнений до экстремальных, в том числе: самооборона без оружия, преодоление водной преграды при полной экипировке, стрельба из всех видов оружия стоящего на вооружении подразделения и не только, действия на воде, в лесах, в горах, в условиях отрицательных температур, в том числе прыжки с парашютом в -30 градусный мороз, выживание в воде с завязанными ногами и руками, подобное в слову практикует и американский SEAL

Типичная тренировка на примере подразделения «Сокол»

Из курсантов набирается группа численностью 6 человек. Выдается скромное обмундирование куда из основного входит, автомат, нож, каска, сапоги из еды 1 килограмм риса, небольшая упаковка печения и спички. Воду брать с собой запрещено. Перед выходом на тренировочный маршрут группу «шмонают» в целях нахождения запрещенных предметов затем ставят задачу. Как правило группе необходимо преодолеть участок в 200-300км по лесистой местности с горным рельефом доходящим до 2500-3000 метров над уровнем моря, на это отводится 7 суток, в процессе курсанты должны выполнить несколько учебных миссий (штурмы, засады, взятие в плен) Трудность ещё и в том что постоянно приходится находить себе пропитание для поддержания физической активности, много рек не пригодно для питья, приходится ориентироваться на животных которые указывают на чистые водоемы. При преодолении гористой местности питание ограничивается мышами, змеями и насекомыми, понятное дело что не все змеи безобидны и многие из них ядовиты. И такие тренировки бывают раз в 2-3 месяца.

Физическая подготовка

Курсанты её ласково называют «погружение в ад». Подъём в 4.30 утра, после чего 30-минутная медитация в полусидячей стойке без опоры. Завтрак. 6.00 бег на длинные дистанции или подъем в гору, с рюкзаком набитый кирпичами. На преодоление 5 км отводится 25 минут, такая же тренировка вечером. Затем отрабатываются удары ладонями, кулаками и ногами по мешку с сушеной фасолью, по 300 ударов этого хватает для того чтобы ладони покрывались плотными мазолями в течении месяцев упражнения. Ту же участь ждет и голову об которую разбивают деревянные бруски со временем меняя их на кирпичи и бутылки. После обеда есть небольшое «окно» для отдыха и ад продолжается.

Нормативы

Если говорить о беге, то как правило подразумевается бег в полной выкладкой на 3,3 км которые необходимо преодолеть за 12 минут, но только не по асфальту, а по разбитой грунтовке и часто в дождь.

Если с бегов у рекрута все отлично, то проскакать в мешке с завязанными ногами 10 км точно охладит его пыл, это упражнение не на время а в общем добраться бы до финиша.

Плавание отрабатывается с весом в 10 кг на дистанцию 5 км, и потратить на это нужно не более 1часа 20 минут

Упор лежа 100 раз, но при этом нужно уложиться в 60 секунд

Подтягивание и отжимание на брусьях по 200! раз в день

Есть и ряд специфических упражнений, к примеру:

Бросить гранату 100 раз не менее чем на 50 метров

Попасть гранатой в окно автомобиля с 30 метров

Стрельба из автомобиля при скорости 50 км/ч по ростовой мишени на дистанции в 200 метров