23 - За пределами сверхсознания
Мозг, состоящий из миллиардов нервных клеток, излучает волны различной частоты, и от преобладания этих частот в каждый конкретный момент зависит ментальная работа и физическое состояние нашего организма. Мозговые волны изменяют свой характер согласно изменениям, происходящими в разуме. Их можно обнаружить с помощью энцефалографа, который воспринимает вибрации мозга и отражает их в виде графика. В теории мозговых волн выделяют пять частот, на которых работает человеческий мозг: бета, альфа, тета, дельта и гамма.
АКТИВНОЕ БОДРСТВУЮЩЕЕ СОСТОЯНИЕ: ГАММА- и БЕТА-ВОЛНЫ
В бодрствующем состоянии разуме мозг испускает так называемые бета-волны — частота 13-40 Hz или гамма-волны – больше 40 Hz. Эти волны соответствуют следующим состояниям: логическое мышление, процесс концентрации внимания, принятие решений, активное общение в социуме, тревожность, возбуждение – бета-волны; очень активная умственная активность, решение задач, страх – гамма-волны. Гамма-волны излучаются, когда человеку требуется работать с разными видами информации одновременно и очень быстро связывать их между собой.
Это графическое изображение таких состояний.
РЕЛАКСАЦИЯ, ТВОРЧЕСТВО, МЕДИТАЦИЯ: АЛЬФА-ВОЛНЫ
Альфа-волны имеют частотную характеристику 7 - 13 Hz. Это состояния «спокойной активности»: релаксация во время бодрствования, состояние комфорта, сонливость перед сном или после сна. Альфа-волны регистрируются в состоянии творческого вдохновения: в разуме возникают яркие образы, и начинает работать воображение. Наиболее активно альфа-волны вырабатываются во время релаксации и медитации. Разум в этом случае спокоен и уравновешен, но он не пассивен, а довольно активен. При повторении мантры во время медитации альфа-волны вырабатываются наиболее активно.
Многие испытывали ощущение замедления хода времени в моменты интенсивной концентрации или крайне сильных эмоций. Спортсмены отмечают такой эффект в критические минуты состязания: они словно смотрят замедленное кино. Такое чувство часто сопровождается отрешенностью разума: в этом состоянии невозмутимости их игра не знает ошибок.
Акустические частоты мантр очень близки к частотам альфа-волн. Таким образом, при повторении мантры происходит наложение более медленных и тонких ритмов мантры на беспокойные вибрации мозга, что постепенно замедляет и успокаивает разум.
ЧУВСТВО ЕДИНСТВА, ГЛУБОКАЯ МЕДИТАЦИЯ: ТЕТА- И ДЕЛЬТА-ВОЛНЫ
Тета-волны имеют частотную характеристику 4– 7Hz, дельта-волны – менее 4 Hz.
В состоянии глубокой медитации альфа- колебания постепенно трансформируются в более медленный тета-ритм. Это состояние свзано с
творческими озарениями и внутренней радостью. В тета-состоянии мы ясно осознаём, что все в мире связано, что есть высшая Сила и неважно, как она называется — Творец, Бог или Источник. Мы будто вспоминаем, кто мы есть на самом деле и зачем пришли в этот мир. Похожее состояние возникает, когда мы любуемся прекрасным природным пейзажем, полностью поглощенные его красотой. Тета-состояние – это проникновнние в более высокие уровни разума, туда, где хранятся воспоминания, переживания, убеждения и неосознаваемые мотивы поведения.
По мере того, как медитация становится все глубже, вибрации мозга замедляются еще больше, до уровня дельта-волн. Уровню дельта-волн также соответствует состояние глубокого сна без сновидений и потеря ощущения тела.
Уровень энергии в медитации нарастает, пока мозг внезапно не «остановится». Кажется, что все движение разума полностью прекратилось. В одно мгновение исчезает иллюзорное представление о движении и о времени, стираются все различия между воспринимаемым и воспринимающим. Медитирующий прорывает ограничение пространства и времени и погружается в бесконечность.
Таким образом, в процессе медитации вследствие постоянного наложения вибрации мантры на сущностный ритм, этот ритм становится все медленнее, превращаясь в прямую линию, и единичное сознание сливается с высшим Сознанием:
I — гамма- и бета-волны: активное мышление;
II — альфа-волны: спокойная активность;
III — тета-волны: чувство единства всего;