18 - За пределами сверхсознания
ОТКЛЮЧЕНИЕ НОГ И ОРГАНОВ, ОТВЕЧАЮЩИХ ЗА ПОЛОВУЮ АКТИВНОСТЬ И ПРОЦЕССЫ
В некоторых духовных традициях практикуются молитва с раскачиванием (гассидимы), ритмическая медитация на развитие полезных психических качеств (теравадинские буддисты) или танец (суфии). Эти монотонные или ритмические телесные движения способствуют успокоению сознательного уровня разума, но они не исключают его деятельность полностью, так как ноги продолжают работать. Для полного отключения чувственных восприятий мы должны отключить и ноги. Для этого йоги еще несколько тысяч лет назад рекомендовали специальную позу, найденную опытным путем. Она называется позой лотоса (падмасана), поскольку в этой позе медитирующего можно сравнить с цветком лотоса, который растет в грязной воде, но сам безупречно чистый и белый. Так и духовный искатель остается в мирской суете, но его разум возвышается над окружающим, преодолевая его возмущение и уводящие в сторону от цели желания. В этой позе правая ступня кладется на левое бедро, левая ступня на правое бедро.
В одной лондонской лаборатории был проведен научный эксперимент. У тех, кто сидел в позе лотоса и даже не медитировал, тотчас же изменялся характер мозговых волн: вместо беспокойного и быстрого бета-ритма устанавливался спокойный и медленный альфа-ритм, свидетельствующий о расслаблении и возвышенном состоянии.
Для отвлечения внимания испытуемым, сидящим в этой позе, давали для решения трудные математические задачи, применяли громкий шум, яркий свет и очень холодные предметы. Было установлено, что в позе лотоса люди реагировали на отвлекающие внешние стимулы значительно слабее и были способны на более глубокое сосредоточение по сравнению с теми, кто сидел в обычной позе. Значит даже пребывание в позе лотоса способствует отрешению от внешнего мира и усиливает концентрацию внимания. Одной из причин является то, что давление пяток на тело оказывает определенное влияние на нижние энергетические центры (чакры)[1], управляющие половыми органами и органами выделения, и их работа временно замедляется. Энергия, обычно используемая этими органами, направляется вверх.
ОТКЛЮЧЕНИЕ ГОЛОСОВЫХ СВЯЗОК: ПЕНИЕ ПРО СЕБЯ
Некоторые религиозные и духовные системы используют пение вслух, молитвы или чтение священных книг вслух для того, чтобы отвлечь разум от светских забот и перенаправить его к божественному. Этот способ оказывает определенное положительное влияние на разум, но не может возвысить его до высшего уровня, ибо голосовые связки все еще работают. Да и ухо слышит собственный голос. Вследствие этого сознательный уровень разума остается активным. В медитации используется процесс концентрации, который является полностью внутренним, и в этом процессе голосовые связки не используются.
Таким образом, если мы научились сидеть неподвижно в позе лотоса, мы уже смогли успешно отключить пять органов: руки, ноги, голосовые связки, половые и выделительные органы.
ОТКЛЮЧЕНИЕ ОРГАНОВ ЧУВСТВЕННОГО ВОСПРИЯТИЯ: ЗАКРЫТЫЕ ГЛАЗА.
Во время медитации мы закрываем глаза. Некоторые методики используют для концентрации горящую свечу; чтобы сосредоточиться, человек пристально смотрит на пламя свечи. Конечно, такая методика сосредоточения также развивает некоторые психические способности, ибо сильная концентрация всегда увеличивает психическую силу. Таким приемом часто пользуются гипнотизеры и все, кто заинтересован в использовании низших способностей разума. Но это не ведет к самому высшему состоянию, так как глаза, а значит и сознательный слой разума, все еще работают, затрудняя погружение в более глубокие уровни разума. Вот почему, медитируя, мы закрываем глаза.
[1]Нижние две чакры, или энергетические центры, находятся в поясничном и крестцовом сплетении нервов, от которых идут симпатические и парасимпатические нервы к мочеполовой системе.