Защищайте свои помидоры

1. Один помидор состоит из 25 минут работы и одного пятиминутного перерыва.

2. После каждых четырёх помидоров следует перерыв на 15-30 минут.

3. Помидор неделим. Не бывает половинчатых и четвертных помидоров.

4. Если помидор стартовал, он должен прозвенеть. Если помидор был надолго
прерван незапланированной остановкой, он считается не имеющим силы,
никогда не начинавшимся, и он не может быть помечен крестиком. Если же
действие завершено до окончания помидора, продолжайте проверять то же
самое задание, пока помидор не прозвонит.

5. Защищайте свои помидоры. Переносите внезапные дела и звонки, активно отбивайтесь от внешних раздражителей.

6. Если дело занимает больше 5-7 помидоров, разбейте его на части. Сложные дела должны быть разделены на несколько действий.

7. Если дело длится меньше одного помидора, добавьте его к чему-нибудь. Простые задачи могут быть объединены.

8. Результаты достигаются помидор за помидором.

9. Следующий помидор будет лучше.