САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ПРИ ЧИСТКЕ ЗУБОВ

➡️Использование щетки больше 3 месяцев

Стоматологи утверждают, что обычная зубная щетка остается полезным инструментом для наведения красоты и поддержания здоровья зубов примерно в течение трех месяцев. Как появились эти цифры?

Производители зубных щеток представили данные, что в среднем зубные щетки рассчитаны на 200 применений. При чистке зубов дважды в день 7 дней в неделю это примерно равно трем месяцам.

➡️Чистка зубов круговыми движениями

Одно время стоматологи рекомендовали чистить зубы круговыми движениями, а не вперед-назад, но попробуйте держать зубную щетку под углом 45 градусов и совершать движения вперед-назад, чтобы хорошо счищать налет и удалять остатки еды.

➡️Чрезмерный нажим

Оказывая сильное давление на зубы и десны во время гигиены полости рта, вы совершаете большую ошибку, которая чревата возникновением различных заболеваний.

Эксперты уверяют, что налет после еды на зубах мягкий и рыхлый, поэтому не нужно использовать сильный нажим, чтобы его удалить. Более мягкие движения зубной щеткой самый эффективный способ продуктивной чистки зубов.

➡️Отказ от использования зубной нити

Зубная нить такой же важный предмет в уходе за зубами, как и зубная щетка. Когда человек принимает пищу, во рту она распадается на маленькие кусочки, некоторые из которых могут попадать в укромные места между зубами или в трудной досягаемости для зубной щетки. Зубная нить помогает избавиться от всех остатков пищи и предупредить отложение зубного налета. А потому не стоит ее игнорировать.