НЕЙРОБИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОПЫТА ОТВЕРЖЕНИЯ
Недавно я была на вебинаре «Работа с отвержением в EMDR». Хочу с вами поделиться интересным.
Нам обозначили результаты 3 исследований, изучавших влияние опыта отвержения на мозг. Приведу эти результаты и расшифрую:
У детей, чьи матери в раннем возрасте обеспечили им достаточное количество эмоциональной поддержки, в школьные годы объём гиппокампа больше.
➡️ Гиппокамп участвует в функционировании памяти, познании, удержании внимания, регуляции настроения, реакции на стресс и прогнозировании.
➡️ То есть, детям, пережившим депривацию потребностей, насилие, отсутствие теплоты и принятия со стороны взрослых, на самом деле труднее учиться, запоминать и выдерживать эмоциональную нагрузку.
➡️ Также некоторые исследования свидетельствуют о том, что объем гиппокампа может прямо корректировать с вероятностью возникновения депрессии.
Систематическое отвержение сверстниками приводит к изменению латеральной префронтальной коры.
➡️ Она участвует в рабочей памяти, решении задач, критическом мышлении, формировании суждений и планировании.
➡️ Это значит, людям, пережившим систематическую травлю или неприятие референтной группой, сложнее выполнять интеллектуальные задачи.
В целом, увидев, за что отвечают отделы мозга, подвергающиеся изменениям под влиянием опыта отвержения, можно легко заметить: эти признаки действительно напоминают часть "симптоматики", которую мы привыкли видеть у взрослых, выросших в неблагополучной среде.
Безусловно, мозг имеет широкие возможности для частичного восстановления утраченных высших психических функций. Но давайте представим, учитывая вышесказанное, какого труда стоит клиентам это пресловутое "подращивание", включающее в прямом смысле формирование новых нейронных связей, которые хотя бы частично могут обеспечить адаптивное функционирование и хороший уровень комфорта.
На опыт отвержения мозг реагирует схожим образом, что и на физическую боль.
➡️ Для мозга невелика разница между физической и душевной болью.
➡️ Перепроживание, переработка опыта отвержения в кабинете психолога может быть действительно болезненной для клиента. Учитывая, что для мозга и не так важно, происходит ли что-то в реальности или только в голове, клиенту в его кресле может быть очень больно в ту самую минуту, когда для нас его тяжёлый опыт выглядит как очень отдалённый на шкале времени.
- только очень смелые и сильные люди идут в терапию
- в своём кабинете, включая виртуальный, очень важно создавать безопасное и комфортное пространство, забота и поддержка - очень важны, особенно в активной фазе терапии
- решительность и сила воли, с которой клиенты работают в терапии, заслуживает огромного уважения
- сопротивление такому огромному труду — совершенно естественно; выбор в пользу отказа от терапии может быть сделан ради сохранения привычного уровня безопасности и комфорта, которыми у человека может не быть ресурсов пожертвовать (это его разрушит).
Идеи, которые можно встретить в интернете и страшных клиентских историях о том, как психолог не уважительно обращается с клиентом, если правдивы, возникают или от собственной разрушенности психолога, или от банального незнания.
Результаты терапии травмы отвержения сказываются не только на субъективном уровне счастья или возможности доверять другим - эта работа впоследствии позволяет человеку более адаптивно функционировать в целом.
Больше полезных материалов для психологов читайте в моем канале Кабинет супервизора.