Идеи для постов, сторис и рилс психолога
О чём психологу писать у себя в аккаунте: подробный гайд с примерами и советами.
Главным преимуществом психологов как раз является обилие идей для постов. Но если у вас затык с вдохновением, держите темы, которые разнообразят вашу ленту:
- Знакомство. Напишите, кто вы, откуда, чем вы занимаетесь, с какими проблемами к вам можно обратиться и главное как вы можете помочь их решить. Публикуйте пост знакомство каждый раз, когда привлекаете свежую аудиторию в свой профиль. Не оставляйте новых подписчиков без внимания.
- 5 советов от психолога, которые работают. Распишите техники и приемы для решения повседневных жизненных ситуаций. Такой этот контент читают, комментируют, сохраняют.
- Разбор конфликта, токсичной модели поведения, неправильной пищевой привычки. Возьмите проблему, с которой сталкивается большинство людей: сбитый режим сна, неумение говорить «нет», низкая самооценка или переедание. Проанализируйте ее, расскажите почему это может происходить. В качестве решения проблемы вы можете расписать один из способов, либо предложить свою консультацию.
- 3 фильма для поднятия мотивации\духа\настроения. Посоветуйте фильмы, которые вдохновили лично вас. Обязательно опишите, на какие именно ситуации или героев в этих фильмах стоит обратить внимание и почему.
- Как быть в ресурсе. Многие в наше время сталкиваются с выгоранием: выжимают из своего организма последние соки, забывая про отдых. Поделитесь с подписчиками, какие вещи восполняют ваш ресурс, и как читателям найти то, что заряжает их. Это прямо проблема проблема в наше время.
- Анализ фильма\сериала. Проанализируйте характер персонажа фильма или сериала с точки зрения психологии. Примеров полно, из первого что приходит на ум: «Джокер», сериал "Метод" и т.д. Не забудьте пригласить читателей к обсуждению персонажа. Такой анализ может повысить вашу экспертность в глазах некоторых читателей.
- Как пережить горе\утрату\расставание. С этим рано или поздно сталкивается каждый. Для кого-то такой пост может быть актуальным прямо в тот же день, когда вы его опубликуете. Кто-то понимает, что его отношения идут к логическому завершению, и увидев такой пост, человек может сохранить его на будущее.
- Ваш устав. Что вы считаете обязательным в работе психолога, а что для вас табу? Вы цените конфиденциальность и профессиональная этика для вас не пустой звук? Уважаете клиентов и никогда не преследуете цели навредить (осудить\посмеяться)? Отлично, расскажите об этом.
- Разница между. Чем отличаются психолог, психиатр и психотерапевт? Скажу Вам что многие путают эти понятия. Как понять где закончилось выгорание и началась депрессия? Уверена, в этой сфере полно терминов, состояний, событий, которые в чем-то похожи, но могут иметь абсолютно разную «начинку».
- Личная жизнь. Какой человек находится за вашим красиво оформленным профилем? Поделитесь историями из жизни, путешествий, детства. Отношения с друзьями, родителями, партнерами – все это находит живой отклик. Лайфстайл сейчас хорошо заходит и располагает.
- Отзывы. Положительные отзывы — отличная реклама вас, как специалиста. Оформляйте их в виде скриншотов. Если скриншот не помещается в 1 картинку — не уменьшайте его, лучше обрежьте и вставьте остальную часть в карусель.
- Просьба поделиться вопросами. Если у вас внезапно закончились идеи для постов, предложите подписчикам задать вопрос по интересующей их теме. Опубликуйте ответы на самые интересные в виде нового поста или проведите тематический прямой эфир. Делайте часто опросы и общение с аудиторией. Из этого будут складываться идеи контента.
Сторис для психолога
- Свободные даты. Опубликуйте календарь со свободными датами для консультаций, напомните про цены. Возможно, кто-то давно хочет к вам записаться, но он забыл об этом.
- Вопрос-ответ. Раз в неделю можете публиковать сторис с полем для вопросов и отвечать на вопросы подписчиков. Если не можете ответить в рамках сторис на заданный вопрос, отвечайте кратко и приглашайте на консультацию.
- Опросы. Приведите случай из практики и дайте 4 варианта ответа, как будет правильно поступить в описаной ситуации. Разберите либо каждый из них, либо только верный.
- Небольшие полезности. Расскажите про дыхательную технику, которая поможет справиться с панической атакой.
- Повседневная жизнь. Покажите свое рабочее место или видео с тренировки по йоге – первое повысит к вам доверие, а второе покажет тем, кто тоже занимается йогой, что вы «свой».
Также подписчикам отлично заходят мотивационные сторис, юмор и разборы.
Рилс для психолога
Нужно понимать, что рилс – это больше развлекательный формат. По моим наблюдениям экспертная подача нужна, но ее надо разбавлять смежными темами . Поэтому вам как психологу нужно продумать развлекательную подачу для своих роликов.
Идеи для рилс в блог психолога:
- Придумайте персонажей для обыгрывания диалогов и сценок. Это могут быть токсичные люди, типичные родственники или любители раздавать непрошенные советы.
- Давайте супер пользу, например, одно эффективное упражнение, тест или разбор типичных ошибок.
- Мотивируйте подписчиков, настраивайте их на позитив, поддерживайте, создавайте атмосферу.
- Разбирайте нашумевшие интервью, фильмы, сериалы, ток-шоу.
- Сделайте личный сторителлинг с уклоном в психологию, например, расскажите какие навыки вам помогли выйти из сложной ситуации.
Не знаете что снимать? Смотрите залетающие ролики у коллег и адаптируйте их под себя.
Вам легче будет если распишите себе план на неделю минимум, что когда выкладывать. В зависимости от потребностей Вашей аудитории.
Телеграмм .
Здесь хорошо будут у вас заходить все те же темы, в виде статей и голосовых. Так же не забывайте про обсуждения. Вовлекайте подписчиков и делайте опросы, пусть подписчики задают вопросы . Активность это всегда хорошо.
Визуал.
В телеграмме очень тяжело читать длинные посты.
поэтому еще хорошо будет заходить полезный контент в виде картинок
По возможности сопровождать пост картинкой или фотографией. Потому что посты психологов хочется перечитывать, сохранять, пересылать, а среди сплошного текста сложно отыскать нужное.
Эфиры
Тип поста: информационный, репутационный
При подготовке контента стоит учитывать индивидуальные особенности восприятия подписчиками информации. Кто-то внимательно читает текст, кому-то проще изучить таблицы или картинки, кто-то предпочитает смотреть видео. В идеале нужно сделать свой аккаунт удобным для всех.
Потому помимо стандартных постов с фото или баннерами можно размещать в ленте и видеозаписи.
Это могут быть: